Det lyder som metatarsalgia for mig. Hvis du tjekker symptomerne sektion, at artiklen de matcher, hvad du beskrev. Løb og spring øger risikoen for metatarsalgi, og alt, hvad der øger påvirkningen af dine fødder, gør det værre. Artiklen nævner iført sko uden passende polstring som en risikofaktor, så din vibrams manglende polstring kan være medvirkende til problemet. Overvægt øger også påvirkningen, hvilket bidrager til problemet (jeg ved ikke, om det er et problem for dig eller ej). Jeg forestiller mig, at løb på overflader med høj slagstyrke som beton også ville øge din risiko (græs og asfalt har mere eftergivelighed).

Det gør det også værre, hvis du fordeler mere vægt på fodballen. Ifølge Arnheims Principles of Athletic Training:

En af årsagerne til metatarsalgi er begrænset strækbarhed af gastrocnemius-soleus-komplekset. På grund af denne begrænsning forkorter atleten gangens midterfase og fremhæver tåafgangsfasen, hvilket medfører et overdrevent tryk under forfoden.

Oversættelse: Hvis dine lægge er stramme, løber du på en måde, der lægger mere pres på fodbalden. Dette kan være et problem for dig. En af fordelene ved barfodsløb er, at det styrker dine ankler ved at styrke de underbensmuskler, der støtter dem. Problemet er, at hvis du ikke strækker disse muskler regelmæssigt, kan de blive stramme, hvis du ikke strækker dem. Metatarsalgi kan også skyldes en nedfalden metatarsalbue (den bue, der går over fodballen).

Hvis stramme lægge er mistænkt for at være medvirkende årsag, foreslår Arnheim, at man strækker læggene flere gange om dagen (se højre kolonne i afsnittene Gastrocnemius og Soleus på ExRx for nogle strækøvelser). Hvis du har en faldende hvælving forårsaget af svaghed, bør du også lave fodforstærkende øvelser. Desuden foreslår begge de nævnte kilder metatarsale puder, som sidder bag fodballen for at hjælpe med støtte og stødabsorbering.