Vrede: Vi har alle sammen med det at gøre, og hvis du har en teenager, føler du måske, at du har mere med det at gøre end normalt. Teenagere bliver ofte frustrerede i løbet af dagen eller ugen. De skubber grænser, lærer at blive mere selvstændige og bevæger sig med hvad der virker som en halsbrækkende fart mod voksenlivet. Nogle gange kan din teenagers udbrud minde dig om det, du havde at gøre med, da han eller hun var tre år gammel; på den måde kan teenageårene konkurrere med en anden småbørnstid! Mens vrede hos teenagere ofte er normalt og blot en del af det at blive voksen, kan det nogle gange være tegn på et større problem, som kræver professionel hjælp. Hvis du har følt dig bekymret for, at din teenagers frustration og vrede er overdreven, skal du læse videre for at finde ud af, om denne teenagevredes vrede blot er vokseværk eller noget mere alvorligt.
Normal teenagevredesadfærd
Når teenagere vokser og modnes, ønsker de naturligt nok mindre forældreindflydelse. Ligesom dit lille barn ville sige: “Jeg gør det selv”, ønsker din teenager også at finde ud af tingene selv. Det betyder, at de sandsynligvis vil afvise dine råd, nogle gange i form af et verbalt udbrud eller en smækket dør. De vil ofte hellere tage imod venners råd (som, da vennerne også er teenagere, ikke altid er gavnlige) end dine. Selv om dette er frustrerende og irriterende for dig, er det en vigtig del af din teenagers proces med at modnes til at blive voksen. Hvis han eller hun konstant var afhængig af dig på samme måde som i barndommen, ville han eller hun ikke være klar til voksenlivet, når den tid kommer.
Hvis din teenager virker irriteret på dig, når du giver råd, eller foretrækker at tilbringe mere tid med jævnaldrende end med familien, er det helt normalt og sundt. En teenager, der skændes om politik, moral, privilegier og et væld af andre emner, er ofte ved at finde ud af, hvem de er, og hvor de står. Du er som forælder en sikker person at have ophedede diskussioner med, og det ved din teenager godt. At skændes er en naturlig del af teenageårene og er normalt ikke et problem, hvis vreden hurtigt forsvinder, hvis din teenager ellers virker glad, og hvis der ikke er tale om verbal eller fysisk mishandling.
Skræmmende teenageadfærd
De fleste teenageres dramatik og skænderier er normale, om end frustrerende. Nogle gange bliver teenageres vrede imidlertid bekymrende og berettiger til indgriben. Hvis din teenager er verbalt voldelig eller truer med at skade dig eller andre fysisk (eller endnu værre, hvis han/hun gennemfører det), er det et rødt flag. Hvis du kommer ind i et fysisk slagsmål, især hvis det sker mere end én gang, eller hvis det bliver en vane at mobbe andre, er det værd at undersøge det. Hvis du opdager, at du går på æggeskaller for at undgå at gøre din teenager vred, kan det være tegn på et problem, især hvis du ikke er ekstremt følsom over for alle konflikter med din teenager. Hvis din teenager er målrettet oppositionel og nægter at overholde regler, grænser og konsekvenser, er det et problem – uanset om han eller hun kan lide det eller ej, er det dig, som forælder, der bestemmer.
Symptomer på et psykisk problem
Sommetider kan psykiske lidelser som depression eller angst forårsage et højere end normalt niveau af vrede. Gør dig bekendt med symptomerne på depression og angst. Hvis din teenager ikke spiser eller sover godt, ofte føler sig værdiløs eller skyldig eller har droppet aktiviteter, som han eller hun tidligere har været glad for, kan depression være medvirkende til vredeproblemet. Hvis din teenager på samme måde ofte er nervøs eller oplever fysiske symptomer som hovedpine, mavepine eller en hurtig hjerterytme, kan han eller hun have med angst at gøre. Der er naturligvis andre psykiske lidelser, der kan begynde at vise symptomer i teenageårene, herunder følgende:
- bipolar lidelse
- schizoaffektiv lidelse
- obsessiv-kompulsiv lidelse
Hvis du har mistanke om, at der er psykiske problemer involveret, og at din teenagers vrede er et symptom på eller bliver forværret af det, skal du søge professionel hjælp.
Substansmisbrug og vrede
Vrede kan også nogle gange være et tegn på et stofmisbrugsproblem. Hvis din teenager hænger ud med en ny gruppe venner, eller hvis han eller hun er hemmelighedsfuld eller udviser andre tegn på stofbrug og misbrug, skal du få hjælp omgående. Det er almindeligt, at teenagere lejlighedsvis eksperimenterer med alkohol og marihuana, men hvis det kommer så vidt, at du ser symptomer på misbrug, er det gået ud over eksperimentering. Hvis du også har mistanke om, at din teenager bruger klubmedicin eller hårdere stoffer som kokain og heroin, er det et alvorligt problem, der går ud over normal teenageoprør og nysgerrighed.
Hvad du kan gøre
På et tidspunkt, hvor din teenager er rolig, kan du tage emnet vrede op. Lad din teenager vide, at du forstår, at teenageårene er svære, og at det er normalt at føle stærke følelser, når voksenlivet truer. Lad også din teenager vide, at du stadig forventer, at du får grundlæggende respekt. Du kan sætte rimelige grænser og konsekvenser for din teenager. Hvis du mener, at vreden er unormal, eller hvis din teenager er bekymret for, at han eller hun ikke kan kontrollere sig selv, når han eller hun er vred, skal du lave en aftale med hans eller hendes familielæge for at få en evaluering og en henvisning til en psykolog. Hvis du eller din teenager er i umiddelbar fare, kan du tage til den nærmeste skadestue eller ringe 112 for at få politi og ambulancefolk til at gribe ind. Dette er det skridt, du bør tage, hvis din teenager misbruger dig fysisk, eller hvis din teenager truer med at begå selvmord eller skade nogen.
Det er ikke let at være forældre til en teenager, og det er normalt at skulle håndtere teenagerens vrede, nogle gange på regelmæssig basis. Når denne vrede bliver svær for din teenager at kontrollere, eller når den går ud over, hvad andre teenagere i dit liv oplever, er det vigtigt at gribe ind, så du kan hjælpe din teenager med at lære vredeshåndteringskompetencer, der vil vare hele livet. Det er godt at få denne situation under kontrol nu, før din teenager bliver voksen, og konsekvenserne af handlinger, der udføres i vrede, kan blive meget værre. Tal med dit barns læge eller en psykolog, hvis du er bekymret.