Jeg skrev oprindeligt dette indlæg for halvandet år siden eller deromkring, men ønskede at genopfriske det lidt, da a) det vil være nyttigt i disse vanskelige tider og b) jeg er blevet endnu mere involveret i podcasts, end jeg var før (især i de motiverende + inspirerende rum) og har tilføjet flere nye til min rotation. Som I ved efterhånden ved, er jeg en stor, stor fan af podcasts og har min egen podcast, Bad on Paper, sammen med min veninde Becca. Jeg har ikke tænkt mig at tale om, hvor fantastiske og opløftende vi er (det er vi! Jeg sværger!!!), da dagens indlæg handler om andre podcasts og ikke om min egen, men hvis du ikke har lyttet til den endnu, vil jeg meget gerne have, at du giver den en chance!

Jeg lytter stadig til MASSER af politiske og nyhedsorienterede podcasts, men dem udelader vi i dag, da vi nogle gange bare vil have det godt, få motivation eller bare blive underholdt. Det er der ikke noget galt med. Jeg ser på mit medieforbrug på samme måde som jeg ser på mit hverdagsliv … balance er vigtig. Man kan stadig interessere sig for verdensanliggender, men også have lyst til noget lidt lettere for at bevare sin mentale sundhed. Og det er der, hvor jeg kan lide at sætte en opløftende podcast eller motiverende podcasts på!!!

Min definition af en opløftende podcast

For mig kan opløftende betyde mange ting. Når mit humør har brug for et løft, sætter jeg en af to slags podcasts på.

• Nogle af disse podcasts opløfter mig, fordi jeg føler, at jeg taler med mine bedste veninder. Jeg griner sammen med dem og har det altid bedre bagefter. Det er virkelig målet med vores podcast! Vi ønsker at holde tingene lette og sjove og være din guilty pleasure.
• Nogle af disse podcasts er mere tankevækkende og vil hjælpe med personlig udvikling. De inspirerer mig og opmuntrer til personlig udvikling. Uanset om de inspirerer lytterne til at leve deres bedste liv eller fremhæver en person, der bare dræber det i deres branche, elsker jeg disse podcasts.Jeg elsker at lytte til interviewpodcasts med folk, der har interessante forretningshistorier, har overvundet en stor modgang osv.

Den ultimative liste over de mest opløftende podcasts

Pressesending med Chinae Alexander

Denne er en ny tilføjelse, da Chinae lancerede sin podcast, efter at jeg offentliggjorde min første liste. Chinae er hylende morsom og sjov, men også sådan et utroligt eksempel for kvinder i alle aldre. Jeg elsker hendes krop positive outlook, hvordan hun deler sit daglige liv med os på de sociale medier, og jeg ELSKER hendes råd. Hendes podcast er sjov, fordi du kan gå ind på hendes hjemmeside og indsende et spørgsmål, og så vil hun og hendes gæster besvare dem! Gæsterne er altid fantastiske … hun har haft en virkelig god blanding af kvinder på. Becca og jeg har lige optaget en episode med hende – du kan lytte til det her! Lyt til Press Send her.

Absolutely Not With Heather McMahan

Jeg mener, er der noget mere opløftende og morsomt end at tilbringe en time med Heather McMahan? Hun er en af mine favoritter at følge på de sociale medier, og jeg beundrer hende bare. Denne nye podcast bringer mig så meget glæde. Heather er hylende morsom. Det er altid under en time, det er altid SÅ sjovt, og hun har haft nogle fantastiske gæster med. Jeg griner jævnligt højt på upassende steder, når hun er i mine ører. Lyt til Absolutely Not her.

Be There in Five with Kate Kennedy

Dette er endnu en ny for mig, og nu er jeg hooked Jeg forstår ikke altid popkulturreferencerne, men jeg ELSKER Kate og alle hendes dybe dykninger. Man ved aldrig, hvad hun kommer til at tale om. Det er virkelig sjovt, jeg lærer altid noget nyt, det er bare godt hele vejen rundt. Separat har vi også haft Kate med i vores podcast! Det er en meget sjov episode! Lyt til Be There in Five her.

Girls Gotta Eat

Det er blevet en af mine yndlingspodcasts, da jeg bare griner og griner og griner med de to. Det er lidt ligesom U Up (en anden favorit), men med et strengt kvindeligt perspektiv (selvom de jævnligt tager mænd med som gæster). De er bestemt ikke altid politisk korrekte, og de er såoooooo meget åbne om deres dating liv og det virkelige liv, men jeg griner bare. Gennem podcasting og livet i New York er Rayna og Ashley blevet rigtig gode venner i det virkelige liv, men før det lyttede jeg til dem og følte, at de var mine venner.

Som en single pige i trediverne, der dater i New York, lever jeg for hvert afsnit – det hjælper mig med at indse, at jeg ikke er alene i denne skøre, skøre verden. Også: Jeg bliver hele tiden bedt om anbefalinger til en podcast, der ligner Girls Gotta Eat – jeg kan ikke rigtig komme i tanke om nogen, udover måske U Up! Lyt til Girls Gotta Eat her.

Ted Talks Daily

Dette er en selvfølge (er der nogen, der IKKE lytter til Ted Talks?), men mand – jeg har lært så, så meget af Ted Talks-podcasts, især de mere motiverende podcasts. Jeg elsker, at de kommer ud hver dag, og de er blevet en vigtig del af min daglige rutine! Det er tankevækkende og altid noget interessant. Jeg prøver at lytte til de fleste af de nye episoder, men denne podcast er så produktiv, at jeg også finder mig selv i at slå ældre episoder op for at referere til dem. Lyt til Ted Talks Daily her.

Unlocking Us With Brené Brown

Jeg er blevet meget optaget af Unlocking Us i år (jeg tror, det var Helena, der talte om det, og jeg abonnerede hurtigt). Brené Brown er en generelt inspirerende podcast, og hun har haft en utrolig række af gæster (jeg elskede episoden med Ibram X Kendi) Lyt til Unlocking Us her. Hun er en fantastisk interviewer og har endda interviewet Barack Obama!

The Lively Show

Jess Lively er sådan en inspirerende person. Hun er i øjeblikket på en pause (jeg håber podcasten kommer tilbage, men jeg er stadig på vej gennem alle 280 episoder!), men hun burde virkelig være en motiverende taler eller livscoach. Hendes interviews er fantastiske. Hendes ugentlige podcast er en af de første podcasts, jeg nogensinde hørte om, men jeg var en sen adapter til podcasts, så nu er jeg ved at indhente det hele. Lyt til The Lively Show her.

Second Life

Dette er Hillary Kerrs podcast, og jeg elsker det bare. Det er sådan en inspirerende podcast. Hillary er en af grundlæggerne af WhoWhatWear, og jeg synes bare, at hun er så relaterbar og sympatisk – samtidig med at hun er ambitiøs. Podcasten er meget ny, men den er fuld af fantastiske interviews med kvinder, der har fantastiske karrierer … om livet og forretning. Hun har talt med Jen Gotch (grundlæggeren af Ban.do), Jessica Alba, Lauren Conrad … det er bare en rigtig god podcast. Som blogger har jeg senest fået en masse interview med Marianna Hewitt. Lyt til Second Life her.

Happier with Gretchen Rubin

Can Gretchen Rubin please be my life coach? Hun er bestsellerforfatter til Happiness Project (LOVED denne bog og dens pragmatiske blik på at opnå et lykkeligere liv), og hun inspirerer lytterne til at leve deres bedste liv. Hun har sådan en fantastisk forståelse af den menneskelige natur. Denne her hjælper mig helt sikkert med min egen personlige udvikling og med at lære at omfavne mit eget liv og være glad for det, jeg har. Lyt til Happier with Gretchen Rubin her.

Magic Lessons af Elizabeth Gilbert

Elizabeth Gilbert er bestsellerforfatteren af Big Magic, City of Girls, Eat Pray Love, jeg kunne blive ved. Du kender hende! Jeg elskede Big Magic, og jeg blev så glad for at høre, at hun også har en podcast! Ligesom bogen handler podcasten om at frigøre dit kreative potentiale i dit daglige liv. Det er en virkelig inspirerende podcast, og jeg føler, at den ville være så nyttig for kvinder inden for et kreativt område. Hun bringer forskellige indflydelsesrige mennesker og kreative med i hvert afsnit. Personligt elskede jeg virkelig de episoder, hun lavede med Brené Brown og Glennon Doyle. Lyt til Magic Lessons her.

The Chalene Show

Chalene Johnson er fantastisk. Hun er en berømt fitness-træner, og hendes podcast er tankevækkende og inspirerende. Jeg elsker alle de praktiske råd – den dækker virkelig alt. Fra kost + fitness tips til relationer til produktivitetshacks, det er bare fyldt med nyttigt, værdifuldt indhold. Ikke alle episoder er relevante for mig (f.eks. “Hvad man skal gøre, når man eff up som forælder”), men jeg inkluderede det, da de, der er relevante, er utrolige. Jeg elskede den om at bekymre sig mindre. Lyt til The Chalene Show her.

Forever 35

Jeg føler, at jeg kunne være venner med Kate og Doree! De har en masse skønhed + selvpleje anbefalinger sammen med en sund dosis af det virkelige liv. Jeg føler mig altid gladere efter at have lyttet til dem, når de har snakket om deres hverdag, yndlingsbøger og skønhedsprodukter og meget mere. Det startede som en ugentlig podcast, og nu har de små mini-episoder, som jeg bare elsker. Lyt til Forever 35 her.

Good Life Project

Jeg har først lige opdaget denne podcast, men kan virkelig godt lide den indtil videre, og der er SÅ mange episoder. Jeg elsker en samtalende podcast og dette er en god en, hvis du også føler på den måde. De har også haft nogle utrolige gæster… tænk på Elizabeth Gilbert, Brené Brown, Sir Ken Robinson, Seth Godin og Gretchen Rubin! Lyt til Good Life Project her.

The Tony Robbins Podcast

Dette er en af de bedste motiverende podcasts. Tony Robbins behøver ingen introduktion, men han er den førende livs- og forretningsstrateg, og han har hjulpet over 50 millioner mennesker. Denne podcast udpakker hans strategier og taktikker til at opnå bedre resultater i arbejde, liv, økonomi og relationer. Jeg kunne virkelig godt lide den seneste episode om at bytte forventninger ud med værdsættelse. Lyt til Tony Robbins Podcast her.

The Tim Ferriss Show

Tim Ferriss behøver heller ingen introduktion, men han er bestsellerforfatteren af The 4-hour workweek. (Jeg vil virkelig gerne læse denne bog, btw!) I denne podcast dekonstruerer han verdensklassepræstationer fra eklektiske områder (investering, skak, professionel sport osv.) og graver dybt for at finde de værktøjer, taktikker og tricks, som lytterne kan bruge i deres hverdag. Lyt til The Tim Ferriss Show her.

The Art of Charm

Værterne Johnny og AJ handler om at lære os at mestre menneskelig dynamik, relationer og at blive dit bedste selv for at blive højere præsterende, bedre ægtefæller og partnere. Jeg elsker virkelig, hvordan de graver dybt i menneskelig adfærd og videnskaben bag den for at hjælpe os til bedre at forstå, hvad vi gør, og hvorfor vi gør det! Lyt til The Art of Charm podcast her.

School of Greatness

For vi kunne alle godt bruge lidt mere storhed i vores liv, ikke? Denne er hosted af Lewis Howes, som jeg ikke var bekendt med, men han er en NYT bestsellerforfatter, 2x All-American atlet, keynote speaker og iværksætter. Denne podcast er fuld af inspirerende interviews med succesfulde mennesker for at hjælpe os med at inspirere os til at låse vores egen indre storhed op! Lyt til School of Greatness her.

Produkter vist på billederne: pink iPhone case (lignende!) // apple airpods (læs min fulde airpods anmeldelse) // patchology lip balm (en ny fav – den er så tyk + fugtgivende!!!) // solbriller med hvide hjerter