Eviden om afslappet sex synes at være overalt i popkulturen. Film, tv-serier, musikvideoer og dækning på de sociale medier antyder alle, at casual sex er den nye norm.

Mens et mere afslappet og oplyst syn på sex bestemt synes at have bidt sig fast i de fleste udviklede lande, skubber de konservative hele tiden tilbage og betragter casual sex som tabu og en synd.

Mens de to sider kæmper frem og tilbage, er det, der ofte overses, en klar forklaring af, hvad casual sex er, og hvilke regler man skal følge.

Lad os få mere at vide.

Skarpe FAQs

Så hvad er casual sex?

Det afhænger virkelig af, hvem du spørger. Forskellige svar givet af forskellige personer kan omfatte:

• Sex er sjovt uden nogen forpligtelse
• Sex uden hensigt om at få børn
• Sex uden hensigt om ægteskab
• Sex uden hensigt om at være monogame
• Sex som et one-night stand

Med andre ord defineres casual sex eller casual hookups af emnet selv.

Det vigtigste at forstå er, at bare fordi sex er afslappet, betyder det ikke, at det er meningsløst. Det er bare det, at casual sex betyder forskellige ting for forskellige mennesker.

Der findes ikke én, universel betydning. Folk har sex af alle mulige grunde, bl.a:

• Have Fun
• Feel Good
• Feel Less Alone
• Feel Less Alone
• Feel Powerful
• Recover From A Breakup
• Assert Their Masculinity or Femininity
• Live Out A Fantasy

Vores definition af casual sex er ikke meningsløs sex. Vi ser det nærmere som sex for sjov mellem bekendte, der ikke tager det alt for alvorligt.

Hvor almindeligt er casual sex?

I en nylig undersøgelse af unge voksne (18-25), der havde afsluttet mindst et år på college, rapporterede Journal of Sex Research Monto & Carey (2014) :

• 35% af personer i aldersgruppen 18-25 rapporterede, at de havde haft tilfældig sex i 80’erne og 90’erne.
• 45% af den samme demografiske gruppe rapporterede, at de havde haft afslappet sex i årtiet 2004-2014.

Men ingen spurgte undersøgelsesdeltagerne, hvad de mente med afslappet sex.

Et interessant statistisk signifikant factum gemte sig i dataene – antallet af seksuelle partnere og hyppigheden af seksuelle møder var uændret mellem Millennial- og Gen- X-grupperne.

Millennial-unge havde ikke mere sex med flere partnere end deres Gen-X- jævnaldrende, de følte sig bare mere afslappede omkring det.

Sådan får du afslappet sex

En gennemgang af flere forskellige kilder foretaget af Promescent-teamet fandt, at nedenstående tips er de mest effektive måder at sikre, at du er forberedt på afslappet sex.

Arbejd på dig selv

Mennesker har ikke tilfældig sex, fordi det er fornuftigt og gearet til at finde en passende partner. Det er det, som langvarige forhold er til for. Casual sex handler om kemisk tiltrækning.

Det betyder, at man skal blive mere attraktiv, hvilket kan gøres på en række måder:

• Træner og spiser rigtigt
• Arbejder på din hygiejne
• Opgrader din garderobe
• Læs bøger
• Lær dig nye færdigheder som f.eks. sport, dans eller håndværk

Være polariserende

Vær ikke for generisk.

Det er derfor, folk giver rådet om at være dig selv – ikke fordi alle vil kunne lide dig, men fordi nogle mennesker ikke vil kunne lide dig … hvilket i nogle tilfælde fører til en seksuel spænding, som begge parter ved ikke vil ende i ægteskab.

Være seksuel

Kasual sex kommer til folk, der er edgy og åbenlyst seksuelle.

Bliv tryg ved at tale om sex i afslappet samtale. Det behøver ikke at ske hele tiden – bare pep det ind for at gøre det klart, at du er et seksuelt væsen, at du nyder sex uden at tage det for alvorligt.

Hvor man kan finde afslappet sex

Mennesker med færdigheder på højt niveau synes at kunne møde hvem som helst på gaden og ende i seng inden for få minutter. For begyndere eller rejsende til casual hookups kan du overveje disse steder.

• Barer og klubber
• Steder, hvor du skiller dig ud
• Online Dating
• Casual Sex Events

Barer og klubber

Barer og klubsexister, så folk kan møde fremmede og muligvis hook-up.

Du kan få en øl med vennerne meget billigere derhjemme. Så du skal ikke være bange for at sige “hej” til en attraktiv fremmed på en bar, eller prøv en kække scorereplik på en klub.

Du skal være proaktiv for at score på en bar, hvilket er grunden til, at nogle mennesker ikke kan udstå det.

Mange mennesker er for generte til at gå koldt hen til en attraktiv fremmed. Barer og klubber opfordrer til brug af alkohol og andre stoffer for at øge modet, hvilket nogle gange kan være usundt og farligt.

Steder, hvor du skiller dig ud

Det kan virke skræmmende at samle en attraktiv fremmed op i en købmandsforretning.

Hvad med en fælles løbeklub eller intramurale sportsgrene, hvis du er atletisk? Social dans, hvis du er velkoordineret? Klubber for offentlige taler, hvis du er sjov og engagerende? Dungeons & Dragons-fester, hvis du er fantasifuld?

Meetup.com kan afsløre mange uudnyttede muligheder for at møde tilfældige partnere.

Onlinedating

Onlinedating deler meningerne.

Nogle siger, at det er en gejser af tilfældig sex … men tallene fortæller en anden historie. I en interessant artikel fandt Dr. Justin Lehmiller ud af, at kun omkring 25 % af de 18-24-årige har rapporteret, at de nogensinde har brugt et online dating-site eller en app … og hvem finder sammen på disse apps, hvis ikke denne aldersgruppe?

En anden undersøgelse viste, at mænd og kvinder har meget forskellig adfærd i forbindelse med online dating. (Gareth, T., Vasile, P., Hamed, H., & Michael, S., 2016)

Mænd kaster et bredt net ud og kvinder er meget mere selektive. Når der endelig opstår et match, kan duoen have været igennem en meget forskellig rejse, hvilket fører til et frustrerende mismatch af forventninger.

Casual Sex Events

Udforsk den kinky subkultur i en større by, og du vil finde casual sex-tema events-swinger-fester, sexklubber osv. Adgangsbarrieren vil variere.

For eksempel har europæiske byer som Berlin berømte sexklubber, der er åbne for offentligheden … men man skal ligne en “freak” klædt i læder eller latex for at komme ind.

Tips til afslappet sex

Løs sex kan bare ske hvor som helst, men nogle enkle tips kan gøre dit møde mere vellykket.

Tip 1: Vær forberedt

Brug et kondom er et rutineret råd, men der er mere til forberedelse af afslappet sex end at bære kondomer. Frist universet med et casual sex-kit, der kan indeholde:

• Kondomer.Ikke til at forhandle om.
• Glidecreme.De kan gøre sex bedre og kondomer mindre tilbøjelige til at gå i stykker.
• Plan B.Den “morgen efter p-pille”. Fordi nogle gange går kondomer i stykker, og der er ingen grund til ikke at have den, hvis du skulle få brug for den.
• Desensibiliserende spray.Hvis du er en mand, der ønsker at holde længere i sengen. Når du går i seng med en ny partner, er det normalt, at du ikke holder lige så længe, som hvis du var i et fast forhold.
• Piller mod erektil dysfunktion.Hvis du er en mand med erektil dysfunktion. Dette er måske en engangsforeteelse – hvorfor ikke skubbe oddsene til din fordel? Se muligheder for ED.

Kvinder, der bærer tasker, vil finde det nemt at bære disse forsyninger. Mænd bør kigge efter poser i lommestørrelse, der er i stand til at beskytte et kondom og andre materialer uden at beskadige dem.

Tip 2: Vær en god vært

Du skal ikke bare forberede din pude til logistikken i forbindelse med sex. Gør den også indbydende.

Hav mere end ét håndklæde eller én pude. Vær klar til at tilbyde en kop kaffe og en Uber hjem. Vær sød

Det er ikke fordi du ikke vil giftes, at du har ret til at være uhøflig. Smid dem ikke ud af dit hus uden at vide, hvordan de vil komme hjem. Lad dem overnatte hos dig, selv om det betyder, at du må tage sofaen.

Vær en gentleman. Lav kaffe til dem. Hvis du ser dem senere, skal du ikke undgå dem – giv dem et kram og et kys.

Vær elskværdig!

Tip 3: Gør det varmt

Og det kan være en engangsforestilling.

Du vinder intet ved at holde dig tilbage. Træk alle de træk frem, der gør dig hot inden for rimelighedens grænser. Forskellige stillinger er acceptable.

Tip 4: Gå ikke for langt væk fra din komfortzone

Et engangsknald er ikke det rette tidspunkt til at prøve analsex for allerførste gang. Hold dig til det, du kan lide, og gør dit bedste for at være følsom over for, hvad din partner kan lide.

Hvis din partner vil have dig til at gøre noget, som du ikke er tryg ved, så stå op for dig selv og sig NEJ.

Lad under ingen omstændigheder en fremmed mand binde dig i et privat rum.

Tip 5: Lær kropssprog

I et langvarigt forhold udvikler du en sjette sans for din partners kropssprog, men meget forbliver usagt ved afslappet sex. Dette er især et one-night stand, hvor intimitet og tillid er begrænset.

Tjek ind verbalt efter behov, men vær meget opmærksom på kropssproget og den feedback, din partner giver dig nonverbalt.

Tip 6: Bliv seksuelt uddannet

I en undersøgelse foretaget af E. Armstrong & A. Fogarty (2012); De fandt, at Orgasm Gap er særligt udtalt i tilfældige opkoblinger mellem heteroseksuelle. Så få som 11% af kvinder mellem 18 og 25 år rapporterede at have oplevet orgasme med en ny partner.

Efter tre eller flere seksuelle møder tredobledes tallet til en (stadig deprimerende lav) 34 %.

Lær om anatomien af de mandlige og kvindelige kønsorganer. Læs om teknikker til at fremkalde orgasme. Hvis din partner er begejstret for oplevelsen, kan det kun føre til mere afslappet sex.

Tip 7: Vælg en partner, du aldrig ville date eller gifte dig med

Hvis du ønsker at have et afslappet hookup, er det ideelle valg en person, du både elsker og hader.

En person, der er din politiske modsætning, som elsker og beundrer en musiker, du hader, hvis stil er såååååååååå klædelig, men du føler alligevel en dyrisk forbindelse til ham eller hende.

Det er ikke skamfuldt – det er naturligt. Vi er tiltrukket af mennesker, der har modet til at være sig selv og være polariserende.

Ved at vide, at I ville være på hinandens hals konstant inden for rammerne af et langvarigt forhold gør det til en endnu bedre mulighed for afslappet sex.

Tip 8: Vær ærlig over for dig selv

Har du virkelig lyst til et afslappet hookup med denne person, eller håber du i hemmelighed (eller ikke så hemmeligt), at det vil blive til noget mere?

Hvis det er tilfældet, skal du tjekke dine forventninger. Hvis din partner kun er interesseret i afslappet sex, skylder du dig selv at holde dig på afstand.

Omvendt, ved du med sikkerhed, at denne person ikke er din “eneste ene”? Så skal du være forsigtig med aktiviteter som kram eller morgenmad morgenen efter.

Disse aktiviteter fører til sammenhold og intimitet, uanset om du kan lide det eller ej. Sæt grænser!

Tip 9: Korrekt etikette

Den afslappede sex-etikette dikterer, at du ikke behøver at have “snakken” før eller efter det første seksuelle møde, medmindre din partner beder om det. Hvis I finder sammen igen, bør en af jer tage det op.

Generelle retningslinjer for afslappet sex

Det kan virke som om, at du gik ind i afslappet sex for at sætte dig ud over reglerne … men der er uudtalte retningslinjer for afslappet sex, som beskytter begge parter mod skade og hjertesorg.

Retningslinje 1: Samtykke er obligatorisk

Det modsatte af sex med samtykke er voldtægt og/eller seksuelle overgreb i en eller anden form.

Det er både umoralsk og ulovligt og har alvorlige konsekvenser for begge parter. Afhold dig fra sex med en beruset eller påvirket person. Hvis personen virker modvillig eller tøvende, så spørg, om vedkommende ønsker, at du skal stoppe, eller sæt farten ned og lad vedkommende indhente dig.

Nogle mennesker frygter, at det at bede udtrykkeligt om samtykke vil ødelægge stemningen eller dræbe den spænding, som er en del af tiltrækningen ved afslappet sex. Men i lidenskabens hede vil et hurtigt “Er det her okay?” ikke helt afspore et varmt møde.

Retningslinje 2: Brug kondomer

Kondomer, der bruges korrekt, forebygger graviditet og mange seksuelt overførte sygdomme (STD’er eller STI’er). De beskytter dog ikke mod alle kønssygdomme, og de kan gå i stykker.

Retningslinje 3: Vær ærlig over for din partner

Lad aldrig som om, du har intentioner om et forhold, hvis du ikke har det. Vær aldrig bange for at sige: “Jeg er tiltrukket af dig, men jeg føler ikke, at dette vil føre til et forhold, selv om vi gør dette”.

Både køn nyder afslappet sex under de rette omstændigheder. Hvis denne partner ikke er nede, er der altid en anden partner at møde, som er nede. Blandede budskaber fører kun til hjertesorger og hovedpine.

Retningslinje 4: Hold det let

Du skal ikke tale om ting, som du måske deler med et nært familiemedlem eller en terapeut.

Sammenstød med dine forældre, historier om misbrug i hjemmet eller stofmisbrug, politik eller religion … for tidligt til et opkobling.

Retningslinje 5: Lad være med at kramme

Kramning frigør oxytocin, et kemisk stof, der fører til samhørighed (mere om det senere). Det kan føles rart, men for meget kram er en sikker måde at forvandle afslappet sex til et seriøst forhold.

Dette gælder også for telefonkram. Lad være med at sms’e om din dag – det er også bonding-adfærd. For at holde det afslappet, skal du kun sms’e om, hvor I skal mødes næste gang, og hvad I vil gøre med hinandens kroppe.

Rådlinje 6: Vær diskret

Du skal ikke udsende til hele verden, at I er kærester.

Vær den gentleman, der ikke kysser og fortæller. Hvis du er nødt til at få det ud af dit bryst, så vælg en nær ven eller slægtning – helst en person, der kan holde på hemmeligheden, og som ikke kender til dit hookup.

Retningslinje 7: Gør det ikke underligt

Hele pointen med afslappede opkoblinger er at have det sjovt uden besværlige konsekvenser.

Så lad være med at stalke dine hookups, være besat af deres sociale medier eller blive besidderisk.

Husk, folk ønsker at have afslappet sex med en person, der ikke tager det for alvorligt. På den måde kan de nyde sex og komme videre med deres liv.

Fører afslappet sex til fortrydelse?

Det kan være svært at kvantificere,især når man ikke definerer, hvad følelsesmæssig sundhed er

En måde at beregne de følelsesmæssige konsekvenser af afslappet sex på er at fastslå, om en af partnerne fortryder mødet og potentielt lider under en indvirkning på deres selvværd.

Nogle undersøgelser har vist, at, som stereotyperne forudsiger, fortryder flere kvinder afslappet sex end mænd. Interessant nok viser disse undersøgelser ofte det omvendte for mænd – mænd, der fortryder, at de gik glip af muligheden for tilfældig sex.

Med den logik kunne det at afholde sig fra tilfældig sex påvirke mænd negativt rent følelsesmæssigt.

Andre undersøgelser viste ingen forskel i fortrydelse efter et opkoblingsforhold mellem kønnene. L. Dillner (2016)

Er tilfældig sex etisk?

Dette spørgsmål går igen tilbage til religiøse og samfundsmæssige restriktioner.

Vi fastholder, at så længe casual sex er konsensuel og ærlig i sine intentioner, er der intet uetisk ved det.

Hvis folk derimod dyrker afslappet sex for at udfylde et følelsesmæssigt tomrum eller for at hævne sig på en eks, er de ikke ærlige eller handler med integritet i deres afslappede forhold.

Er afslappet sex givende?

Det afhænger i virkeligheden af, hvorfor man gør det. En undersøgelse opdelte casual sex i “autonomt” og “ikke-autonomt”. Robert Weiss, Ph.D., MSW (2015)

Autonom sex med samtykke blev aftalt med fuld bevidsthed om og forståelse af konsekvenserne. Ikke-autonom sex involverede en partner, der var påvirket (beruset eller høj), tvunget, uuddannet eller på anden måde ude af stand til at give informeret samtykke.

Undersøgelsen fandt (ikke overraskende), at autonom sex var mere tilfredsstillende for deltageren og mindre tilbøjelig til at resultere i fortrydelse.

En anden undersøgelse opdelte tilfældig sex på baggrund af partnerens “socioseksualitet” og betegnede dem som mere “restriktive” (traditionelle, religiøse osv.) eller “urestritive” (liberale, frihjulede osv.) Tilfældig sex viste sig at være givende for den urestritive socioseksuelle og skamfuldt eller beklageligt for den restriktive socioseksuelle. J. Ross (2014)

Kan afslappet sex føre til kærlighed?

Med et ord, ja.

Det er ikke nok at sige ordene “Vi er bare venner”.

Sex oversvømmer hjernen med oxytocin (Wikipedia & Psych Central Staff 2018), et euforiserende hormon, der skal få os til at knytte bånd til vores partner. Denne gamle, ufrivillige reaktion, som aktiverer det samme belønningscenter som heroin (L. Copeland 2013), hjalp vores forfædre med at reproducere sig med succes.

Kald det afslappet sex så meget du vil – hvis du ikke opretholder strenge grænser (ingen krammer, ingen daglige dates eller sms’er osv.), vil oxytocinen gøre sit arbejde.

Takeaways

Løs sex kan være sjovt og opkvikkende, hvis begge parter er fuldt ud enige. De dage er forbi, hvor afslappet sex betragtes som en synd, men der er stadig regler, som man skal overholde.

Vær respektfuld, venlig og omsorgsfuld over for din partner i den korte tid, du er sammen med ham/hende. Hav en fast forståelse for, at hvis det er afslappet, kan det ikke føre til et langvarigt forhold.

Og husk, at du altid skal praktisere sikker sex, når du har et tilfældigt forhold.

• 21 Nye ting, som par skal prøve i sengen i 2020
• 21 Bedste forspilstips til mænd for at behage hende i sengen
• 20 Bedste forspilstips til kvinder for at behage ham i sengen