• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseGulær tekststørrelse

Hvad er uregelmæssig menstruation?

Selv om piger har menstruation (i daglig tale kendt som “menstruation”) på et cyklisk grundlag, kan menstruationscyklussens længde variere fra måned til måned. En pige kan f.eks. få sin menstruation efter 24 dage i den ene måned og efter 42 dage i den næste måned. Dette kaldes uregelmæssige menstruationer.

Uregelmæssige menstruationer er meget almindelige, især i årene umiddelbart efter menstruationens begyndelse.

Hvad er regelmæssige menstruationer?

De fleste piger får deres første menstruation mellem 10 og 15 år, men nogle piger får deres første menstruation tidligere eller senere. Den første menstruation kaldes menarche eller menarche.

En piges menstruationscyklus er antallet af dage mellem begyndelsen af den ene menstruation og begyndelsen af den næste. Det siges ofte, at denne cyklus varer 28 dage. Men dette tal er kun det gennemsnit, som lægerne bruger. Menstruationscyklussens længde varierer: nogle varer 24 dage, andre 34. Og en pige kan opleve, at cyklussens længde varierer fra måned til måned, især i årene umiddelbart efter menarche.

I begyndelsen af menstruationscyklussen begynder æggestokkene at forberede et æg. Samtidig bliver slimen, der beklæder livmoderens inderside, tykkere, så den forbereder sig på at huse det befrugtede æg, hvis pigen bliver gravid.

Omkring to uger før en pige får sin menstruation, frigiver æggestokkene ægget (kaldet ægløsning). Ægget bevæger sig ned gennem æggelederen til livmoderen. Hvis ægget ikke bliver befrugtet af en sædcelle, begynder det at blive nedbrudt. Både ægget og livmoderslimhinden forlader derefter kroppen i form af menstruation, og processen starter forfra igen, hvilket er grunden til, at vi bruger ordet “cyklus”. Den første dag, hvor en pige begynder at få menstruation, er dag 1 i hendes menstruationscyklus.

En piges krop følger ikke nødvendigvis et nøjagtigt skema. Det er almindeligt, især i de første to år efter menarche, at man ikke får menstruation eller har uregelmæssig menstruation. Sygdom, hurtige vægtændringer eller stress kan også gøre tingene mere uforudsigelige. Det skyldes, at den del af hjernen, der regulerer menstruationen, påvirkes af disse omstændigheder. En rejse eller en større ændring kan også medføre, at menstruationen kommer tidligere eller senere. Alt dette er helt normalt.

Det er også normalt, at antallet af dage, som en pige har sin menstruation, varierer. Nogle gange har hun kun menstruation i to dage og andre gange i en hel uge. Det skyldes, at kroppens hormonniveauer kan være forskellige fra den ene menstruationscyklus til den anden, hvilket har indflydelse på, hvor kraftig og hvor lang menstruationsblødning der vil være.

Hvis min menstruation er uregelmæssig, hvordan ved jeg så, hvornår jeg skal have menstruation?

Hvis din cyklus ikke er regelmæssig, skal du være opmærksom på de tegn, som din krop giver dig på, at menstruationen nærmer sig. Disse kan omfatte:

• Rygsmerter eller stivhed
• Hårdere, hævede bryster eller ømme bryster
• hovedpine
• udbrud af akne
• ændringer i søvnmønsteret
• stemningsændringer
• svulster

Hvordan kan jeg være forberedt?

Hav altid bind eller tamponer med i din rygsæk eller taske, hvis du skulle få din menstruation, når du mindst venter det. Måske vil du endda have et par ekstra trusser med.

Hvad skyldes uregelmæssige menstruationer?

I de fleste tilfælde er uregelmæssige menstruationer en del af de normale ændringer, der følger med ungdomsårene. I løbet af årene vil din menstruationscyklus sandsynligvis udvikle sig til et genkendeligt og forudsigeligt mønster.

I nogle tilfælde kan det forårsage uregelmæssige menstruationer, hvis du tager visse former for medicin, træner for meget, har en for lav kropsvægt eller ikke spiser nok kalorier.

Hormonelle ubalancer kan være en anden årsag. Når f.eks. niveauet af skjoldbruskkirtelhormon er for højt eller for lavt, kan menstruationen blive påvirket. Nogle piger producerer et overskud af androgener, hormoner, der fremmer hårvækst i ansigtet, på hagen, brystet og maven. Piger med for mange af disse hormoner kan også tage på i vægt og få uregelmæssige menstruationer.

Og piger, der er gravide, har ikke menstruation.

Bør jeg være bekymret over uregelmæssige menstruationer?

Søg din læge, hvis du har sex og ikke får din menstruation, fordi du kan være gravid. Fortæl også din læge, hvis:

• Din menstruation holder op med at være regelmæssig.
• Du holder op med at have menstruation.
• Du får mere hår i ansigtet, på hagen, på brystet eller på maven.
• Du begynder at få menstruationer, der varer længere end syv dage, er meget kraftige eller har mindre end 21 dages mellemrum.
• Menstruationerne har mere end 45 dages mellemrum.
• Du har stærke mavesmerter eller kramper.
• Du bløder mellem menstruationerne.
• Din menstruation har været uregelmæssig i tre år eller mere i træk.

Din læge kan ordinere hormoner i pilleform eller anden medicin eller anbefale livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at få regelmæssige menstruationer.