Jeg blev kompenseret af Med-IQ gennem et uddannelsestilskud fra Novo Nordisk, Inc. for at skrive om realiteterne omkring fedme som en kronisk sygdom. Alle udtalelser er mine egne.

Hvis du er som mig og har fundet dig selv i gang med at arbejde for at opretholde en sund vægt og livsstil, har du sikkert også spekuleret på, om vægttabsklinikker virker.

For omkring to år siden, før min mor døde, besluttede jeg mig for at finde ud af det, og jeg gjorde noget, som jeg troede, jeg aldrig ville gøre – jeg gik til en af de medicinske vægttabs-klinikker for at få hjælp.

Så startede jeg sidste år et partnerskab med Med-IQ for at hjælpe med at opmuntre folk til at forsvare sig selv over for deres sundhedsudbydere, ændre det negative sprog omkring fedme og forstå, hvordan biologi påvirker din vægt og vægtstyring.

Både disse erfaringer har hjulpet mig til at forstå min krop og fedme bedre.

Jeg er blevet klogere på min krop og min personlige vægtøgning, så jeg kan føle mig i stand til at forsvare mig selv over for min sundhedspersonale uden frygt for at blive dømt eller skamme mig personligt. Selv om jeg ikke er nået til det sted, hvor min krop er, hvor jeg ønsker, at den skal være (ærligt talt klarede jeg mig ret godt, indtil pandemilivet satte ind), har jeg ændret min tankegang nok til at føle mig tryg ved at dele min erfaring på et medicinsk vægttabscenter for at hjælpe andre, der måske overvejer at gå denne vej.

*Del dine tanker og erfaringer med fedme i en kort undersøgelse for en chance for at vinde $100 (Scroll til bunden for mere info)*

Do Weight Loss Clinics Work? Min erfaring med medicinsk vægttab

Hvad er en medicinsk vægttabs-klinik?

Meget hvor magisk det end lyder, er medicinske vægttabscentre ikke automatiske vægttabsfaciliteter. De er steder, hvor autoriserede læger giver deltagerne madplaner, rådgivning og/eller medicin for at fremme vægttab hos deres patienter.

Centre som Weight Watchers og Jenny Craig, der betragtes som gode muligheder, falder ind under denne kategori, men det samme gør faciliteter, der tilbyder medicinske baserede planer.

Hvordan ved du, om en vægttabs-klinik er den rigtige for dig?

Det at vælge en læge til at hjælpe med at styre din vægt bør handle om at finde en partner i processen. Du ønsker at føle dig sikker og støttet af din læge, så det er vigtigt at vælge en, der er kvalificeret til at hjælpe dig. Ideelt set ønsker du, at din praktiserende læge deltager i din vægtstyring, da opretholdelse af en sund vægt er en vigtig del af dit generelle helbred og velvære.

Med-IQ forklarer, at en sundhedsperson, der er en god partner i vægtstyring, vil:

• Vise interesse for din personlige vægtrejse og spørge dig om din historie om vægtøgning og vægttab
• Forstille pleje, eller en henvisning til pleje, der er omfattende og omfatter psykologisk rådgivning, tilgange til kost- og livsstilsændringer, og medicinske og kirurgiske behandlinger
• Fortsat være en del af din vægtstyringsrejse, selv om det ikke er ham/hende, der direkte yder behandlingen

Du bør også holde øje med eventuelle røde flag, der tyder på, at han/hun ikke er godt rustet til at støtte dig og hjælpe dig med at nå dine vægtstyringsmål. Din behandler bør IKKE:

• Beskylde alle dine helbredsproblemer på vægten
• Opfordre en “one-size-fits-all”-tilgang til vægtstyring; det skal være en tilgang, der er skabt specielt til dig!
• Der afbryder din vægtstyringsrejse eller undlader at arbejde sammen med dig som en partner

Du bør også undgå steder, der lægger stor vægt på at være tynd og fokuserer på dit udseende i modsætning til dine sundhedsmål, samt steder, der lover dig “mirakelkure” eller urealistiske resultater.

Hvordan personalet og lægerne på stedet taler om fedme og dine personlige følelser omkring din krop og vægt er også vigtige.

Jeg husker, at jeg gik til flere læger, før jeg traf valget om at prøve en vægttabs-klinik. Jeg fik ikke megen støtte og blev konsekvent fået det til at føles som om, at mine bekymringer ikke var gyldige. De sagde ting som: “Du er ikke så overvægtig,” og “Nå, har du prøvet at træne og spise mindre?”

Når jeg spurgte, om der var muligheder eller tests, vi kunne køre for at sikre, at alt fungerede korrekt, fordi jeg følte, at jeg havde ramt en mur, fik jeg en læge til at grine og sige: “Hvad med dit løbebånd, fungerer det?”

Jeg fik ofte det indtryk, at jeg var doven eller søgte en nem udvej, selv om jeg allerede gjorde arbejdet med slankekure og motion.

Jeg gik til vægttabs-klinikken og skammede mig over, at jeg havde fejlet, blot for at lære, at jeg gik helt forkert til værks i første omgang.

Fungerer vægttabs-klinikker faktisk?

Både mine oplevelser på medicinske vægttabs-centre handlede i høj grad om uddannelse og støtte.

Når nogen tog sig tid til at sætte sig ned og tale med mig, som om min vægt ikke var min straf for at være doven eller bare handlede om mit udseende og ikke om mit helbred, begyndte jeg at forstå så meget om min krop og mine forventninger. Jeg var i stand til at lære om ting som at sætte realistiske mål for vægttab, kropskemi, kost og ernæring.

Uanset udfaldet af disse oplevelser var den tid, der blev brugt på at rådgive mig om disse ting og hjælpe mig med at føle mig støttet og værdig som en kvinde, der klinisk defineres som værende overvægtig, uvurderlig for mig. Desuden forstår jeg endelig, at det, som vægten siger, ikke er det eneste, der betyder noget, når det drejer sig om at træffe sunde livsstilsvalg for mig selv.

Måltidserstatning Vægttabsklinikker

Min første oplevelse på et medicinsk vægttabscenter var den type, der bruger specielt formulerede måltidserstatningsfødevarer, velsignet af en praktiserende læge, til at hjælpe dig med at tabe dig.

De lærte mig meget om, hvordan min kropssammensætning påvirkede min evne til at tabe mig, og hvordan jeg var nødt til at ændre mine forventninger til min målvægt for at matche min kropstype.

Jeg havde aldrig fået nogen til at fortælle mig, at det at være 5’3, 35 år gammel og 120 pund ikke kun var usandsynligt, men, endnu vigtigere, usundt for min kropstype. Med min sammensætning af muskler ville det have krævet nogle ekstremt usunde metoder at nå den størrelse.

Hvis jeg skal være ærlig, var maden for det meste en smule gaggy, men jeg holdt fast i det, fordi jeg ville bevise over for mig selv og alle, der sagde, at jeg ikke havde viljestyrke, at de tog fejl, og at jeg også havde det.

Jeg tabte omkring 20lbs, mens jeg købte maden, og jeg tog straks det hele tilbage, da jeg stoppede.

Note: Programmerne har ofte en vedligeholdelsesplan i spil til overgang tilbage til “rigtig” mad, men jeg ønskede ikke at betale for den del og stoppede kold tyrker og dykkede med hovedet først tilbage i landet med pasta fyldt fødselsdagsmiddage og cookies til morgenmad.

Medicinbaserede vægttabs-klinikker

Da jeg fejrede min 40-års fødselsdag, besluttede jeg at give mig selv en konsultation til 300 dollars på et medicinbaseret medicinsk vægttabscenter.

Jeg fortalte det ikke til nogen.

Jeg skammede mig for meget over at indrømme over for min familie og venner, at jeg var kommet til dette sted i mit liv, hvor jeg ikke kunne tabe mig uden medicin, og jeg var for bange for at blive grinet af, afvist eller dømt af mine primære læger til at gå til dem igen for at få hjælp.

Det program, jeg besøgte, var baseret på brug af lægeordineret og administreret receptpligtig vægttabs-medicin på recept. De brugte meget tid på at uddanne mig om, hvordan mad virker i din krop, hvordan din krop nogle gange modarbejder dit vægttab, og hvordan den mad, jeg valgte, ville interagere med den medicin, de ordinerede, og min krop for at hjælpe mig med at opnå det vægttab, jeg ønskede.

De talte med mig om, hvordan motion bør spille en rolle i processen, og gennemgik de forskellige muligheder, de benyttede – fra receptpligtige appetitnedsættende midler til energiforstærkende vitamincocktails – som de havde til rådighed.

Jeg lærte, at mange patienter, herunder venner, jeg har, som benyttede programmet, var i stand til at nå deres sunde vægtmål via programmet. Lægen gav udtryk for, at det var vigtigt at overvåge behandlingsplanen nøje for at sikre, at et sundt vægttab fandt sted sammen med positive livsstilsændringer for at begrænse den tid, hvor eventuelle medicinbaserede interventioner blev anvendt. For at sikre, at dette skete, krævede centret besøg hver tredje til fjerde uge, hvor de foretog grundlæggende sundhedstjek, vejninger og rådgivning.

Det, jeg elsker, er, at jeg ikke en eneste gang fik følelsen af, at jeg var doven, dum eller manglede viljestyrke, fordi jeg var der, og de fik mig til at føle, at vi var sammen om det her

Da jeg ved, hvor vigtigt mit generelle helbred er, og da jeg også har en kronisk nyresygdom, der kræver medicinering, sørgede jeg for at tage mine andre behandlere med i diskussionen. Uanset om du har andre problemer eller ej, er det vigtigt for langsigtet succes at sikre, at hele dit medicinske team er med på dine vægtstyringsmål.

Uheldigvis var jeg ikke i stand til at deltage i deres program, fordi min nefrolog ikke godkendte, at den medicin, der blev brugt sammen med andre, som jeg tog, blev brugt. Men takket være deres indledende støtte og vejledning var jeg i stand til at justere min vægt en hel del ved at følge deres kostplan og tilføje noget grundlæggende motion til mit liv.

De tjenester, der leveres af medicinske vægttabscentre, er måske unikke, men de holdninger, overbevisninger og den støtte, jeg mødte der, burde ikke være det. Uanset om du ønsker at tabe dig eller bare leve sundt, bør vi alle kunne føle os trygge ved at tale med vores læger om vægtstyring.

Hvor meget koster vægttabscentre?

Her er, hvad der er sandt: medicinske vægttabscentre er ikke billige.

Min første konsultation på det sted, jeg besøgte, kostede 300 dollars, og det inkluderede ikke medicin. Månedlige gebyrer for at blive i deres program startede på omkring $ 100 og steg derfra afhængigt af, hvilken plan og interventioner du besluttede at følge. Måltidserstatningscentret kostede endnu mere, fordi du også skulle købe mad hver uge.

På den lyse side kan en masse pleje i forbindelse med sund levevis og velvære, herunder besøg hos ernæringseksperter og diætister, samt de tjenester, som din primære læge kan tilbyde, dog være dækket af din forsikring. Dette er endnu en grund til at undersøge dine muligheder med din praktiserende læge, før du søger specialiseret pleje.

Hvis du er interesseret i at finde en medicinsk vægttabs klinik eller en behandler af fedme, der er kvalificeret til at tale om din vægt og sundhedsproblemer, kan du besøge Obesity Action Agency for at få oplysninger og anbefalinger.

Med-IQ gennemfører en anonym undersøgelse og vil sætte pris på dit input. Undersøgelsen, som omfatter yderligere uddannelse om dette emne, tager mindre end 15 minutter at gennemføre. Undersøgelsessvarene deles kun i samlet form. Dine svar på disse undersøgelsesspørgsmål vil give Med-IQ vigtige oplysninger om dine erfaringer med fedme og dit behandlerteam, hvilket vil hjælpe os med at udvikle fremtidige uddannelsesinitiativer. Når du har udfyldt undersøgelsen, har du mulighed for at oplyse din e-mail-adresse for at deltage i en lodtrækning administreret af SOMA Strategies, hvor du kan vinde 1 af 10 VISA-gavekort på 100 dollars. Hvis du vælger at deltage, vil din e-mail-adresse kun blive brugt til at udtrække vinderne tilfældigt og give dem besked om deres præmie og til at sende en opfølgende undersøgelse som led i samme initiativ.

Links til eksterne websteder er kun til rådighed som en bekvemmelighed og til informationsformål. De har ikke til formål og bør ikke opfattes som juridisk eller medicinsk rådgivning, og de er heller ikke udtryk for støtte fra nogen organisation. Med-IQ bærer intet ansvar for nøjagtigheden, lovligheden eller indholdet af eksterne websteder. Kontakt det eksterne websted for at få svar på spørgsmål vedrørende dets indhold.