Jeg elsker at læse, og jeg tror på bøgernes evne til ikke kun at ændre det enkelte menneskes liv, men også at ændre verden. Det var læsning, der først inspirerede mig til at blive forfatter, og at skrive har været en kilde til uendelig tilfredsstillelse for mig.

Forleden dag bad en af mine klienter mig om at lave en anbefalet læseliste, og det chokerer mig faktisk, at jeg ikke allerede har gjort det.

Vis venligst, at nedenstående liste er fuldstændig subjektiv. Jeg kan kun vurdere disse bøger ud fra, hvordan jeg har oplevet dem. Når det gælder filosofi lige så meget som spiritualitet, vil vores første blik på gamle sandheder ramme os hårdere end vores tredje eller vores treoghalvtredsindstyvende. Der er bøger, jeg har læst for nylig, som jeg synes er gode, men de har ikke gjort samme følelsesmæssige indtryk på mig, som de måske ville have gjort, hvis jeg havde læst dem for år tilbage. Derfor er denne liste mindre en afspejling af bøgernes værdi, end den er en afspejling af mit eget personlige forhold til hver enkelt bog (og mit forhold til den tid og det sted, hvor jeg læste den). Tag dette med et stort gran salt.

Bemærk også, at nedenstående links er Amazon Associates-links, hvilket betyder, at jeg får en nominel provision, hvis du køber gennem dem. Hvis du er imod dette, så lad være med at klikke på linkene, og søg bare selv efter bøgerne.

Suden videre håber jeg, at nedenstående bøger vil inspirere dig og åbne dit sind bare en lille smule mere for mulighederne i vores smukke verden, ligesom de har gjort for mig.

Anbefalet læsning: Zen and the Art of Motorcycle Maintenance af Robert M. Pirsig
Zen and the Art of Motorcycle Maintenance af Robert M. Pirsig
Zen and the Art of Motorcycle Maintenance: An Inquiry Into Values
Robert M. Pirsig

Dette er min yndlingsbog gennem tiderne. Jeg kan lide at tro, at enhver, der læser denne bog og nyder den, må være kompatibel med mig på mange niveauer. Indtil videre har det vist sig at være en god antagelse. Denne bog er fantastisk for dem, der nyder filosofi, spiritualitet, udforskning af mental sundhed og sætter pris på den fine kunst at tænke for sig selv.

Tao Te Ching
Lao Tzu (Stephen Mitchell version)

Jeg har ingen anelse om, hvor mange forskellige oversættelser der er af denne bog i verden, men jeg har været igennem et dusin alene på engelsk. Denne er den, der ramte mig, og den ramte mig hårdt. Jeg er sikker på, at Stephen Mitchell ikke formår at formidle Lao Tzus nøjagtige ord og metaforer (fordi der er overlapninger i andre versioner, som er fraværende i denne), men jeg synes, at Stephen Mitchell har gjort det bedst mulige arbejde med at oversætte betydningen. Jeg kan dog tage fejl, så læs gerne alle oversættelserne, og lad mig vide, om du er enig med mig!

Man’s Search for Meaning
Viktor E. Frankl

Jeg blev først sat til at læse denne bog i et fag, jeg tog på universitetet, der hed Art and Psychology. Det er et stykke tid siden, jeg tog den op, men jeg husker, at idéerne i den langsomt begyndte at åbne mit sind (som på det tidspunkt var boltet til). Denne bog var mit første kig på, hvordan en persons tankegang kan påvirke deres opfattelse (og dermed deres oplevelse) af negative livsomstændigheder. Det skulle tage flere år, før denne lektie sank ind, men jeg er sikker på, at denne bog havde noget at gøre med intensiteten af de åbenbaringer, jeg fik om mental sundhed og healing flere år efter, at jeg havde læst den.

The Yoga of Eating: Transcending Diets and Dogma to Nourish the Natural Self
Charles Eisenstein

Denne bog fandt jeg, efter at jeg havde skrevet The Love Mindset. Jeg var på jagt efter lignende bøger, der gik ind for at ændre ens tankegang snarere end ens taktik. Jeg kan ikke huske præcis, hvor jeg stødte på The Yoga of Eating, men jeg kan huske, at jeg læste undertitlen og tænkte: “Wow, det lyder så rigtigt”. Og det var det også. Jeg nød denne bog i fulde drag, og jeg ville ønske, at jeg havde fundet den tidligere – på et tidspunkt i mit liv, hvor mit forhold til min krop havde brug for noget seriøst arbejde.

Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking: Den nemme måde at holde op med at ryge på
Allen Carr

Jeg begyndte at ryge, da jeg var 14 år og blev ved i de næste 10 år. Den 1. november 2012 holdt jeg op med at ryge med hjælp fra denne bog. Jeg har ikke set mig tilbage. Jeg synes, at denne bog er genial. Men som med alt andet handler det om det forhold, man har til bogen, snarere end om selve bogen. Så du skal ikke læse den bare for at bevise over for dig selv, at du ikke kan holde op. Læs den, når du er klar. Den kan hjælpe dig med at holde op, for altid, hvis du lader den gøre det.

Hope for the Flowers
Trina Paulus

Jeg fik denne bog i gave for mange år siden af en særlig sjæl, som minder mig meget om de mennesker, der er i mine samfund nu. Hun var ved at helbrede. Hun var blevet såret. Hun var en kriger. Denne bog er lige så sårbar og smuk, som hun var. Det, jeg elsker ved den, er, at den er skrevet som en børnebog, men budskabet er klart for voksne. Selv om jeg ikke har prøvet den, er jeg sikker på, at den ville være en god god godnatlæsning med dine små.

Psycho-Cybernetics, A New Way to Get More Living Out of Life
Maxwell Maltz

Jamie, som var besat af NLP, psykologi og kybernetik, da vi mødtes første gang, anbefalede mig bl.a. denne bog. Selv om der er mange bøger fra den genre, som jeg synes er værd at læse, har jeg valgt denne bog frem for dem alle til at anbefale. Teorien i denne bog minder mig om Tao, men den er skrevet som Blink – en vindende kombination i mine øjne.

Mind and Nature: A Necessary Unity
Gregory Bateson

Jeg vil ikke lyve, det er en hård læsning, men den er det hele værd. Denne bog, som efter alle standarder er en ikke-fiktionel videnskabs- og filosofibog, giver mig de samme følelser som Zen and the Art of Motorcycle Maintenance. Der er noget smukt ved at en akademiker forsøger at formidle principper, der kunne forklares (og er blevet forklaret) ved forskellige former for spiritualitet. Hans perspektiv er forfriskende, bevægende og inspirerende, men det er også velkendt. Hvis du kan holde til bogens sværhedsgrad, vil du vænne dig til den, og den vil ændre den måde, du ser tingene på.

Anbefalet læsning: En tilbagevenden til kærligheden af Marianne Williamson
A Return to Love af Marianne Williamson
A Return to Love: Reflections on the Principles of “A Course in Miracles”
Marianne Williamson

Jeg tilstår, at jeg ikke har læst bogen. Jeg har kun lyttet til lydbåndet, som er meget forkortet. Da jeg skrev “The Love Mindset”, faldt jeg over Marianne Williamsons mesterværk, og det var min inspiration til at inkludere korte, personlige historier på alle siderne i min bog. På det tidspunkt havde jeg skrevet en blanding af filosofi og selvhjælp. Denne bog hjalp min bog til at blive det, den er nu. Jeg synes, at Marianne Williamsons stemme – både bogstaveligt og metaforisk – er smuk. Jeg advarer dig dog om, at ordet “Gud” forekommer ofte på disse sider. For at forbruge denne bog ordentligt anbefaler jeg, at man har et åbent sind for ords potentielle betydning. Hvis du kan gøre det, vil du elske den.

The Structure of Scientific Revolutions
Thomas S. Kuhn

Jeg fandt denne bog for omkring en dollar på et bogudsalg, og den ændrede mit liv. Jeg har altid elsket filosofi, og denne bog er videnskabens filosofi. Selv om man støder på det med Zen and the Art of Motorcycle Maintenance samt Mind and Nature, så er denne bog anderledes. Den er et must-read for alle, der brænder for at søge efter sandheden, selv om jeg indrømmer, at den kan sætte en torn i øjnene på muligheden for nogensinde at finde den. Men som André Gide sagde: “Stol på dem, der søger sandheden, men tvivl på dem, der siger, at de har fundet den.” For at fordreje dit sind endnu mere, bør denne bog nok inddrages i den teori. Hvis du er vild med at fordreje tankerne, vil du elske at læse denne.

Flow: The Psychology of Optimal Experience
Mihaly Csikszentmihalyi

Jeg hørte om Flow for længe siden og fik en digital version, men jeg læste den ikke før for nylig. I Thailand under en særlig slem tropisk storm, hvor elektriciteten gik ud, begyndte jeg at læse denne bog på Jamies Kindle. Den teori, der er indeholdt heri, minder om Zen-buddhismen, så hvis du har udforsket zen, skal du ikke forvente nogen jordomvæltende epifanier. Men som du sikkert kan se nu, elsker jeg det, når vestlig psykologi og videnskab opdager ting, som har været kendt i Østen i århundreder. Selv om den kan være en smule tør, er denne bog et moderne requiem for vigtigheden af at følge vores ønsker, bygge vores drømme og være helt involveret i vores liv. Den er også en god sidelæsning sammen med The Love Mindset, fordi den giver nogle gode taktikker for, hvordan man kan opnå en tilstand af mental sammenkobling gennem målrettet handling.

The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
Eckhart Tolle

Hvis Flow kan lære dig at opleve enhed i handling, vil Eckhart Tolle lære dig det modsatte – hvordan du kan være ét og forblive ét ved blot at være, ikke ved at handle. Også dette budskab har eksisteret i århundreder i Østen, og denne bog har gjort det lækkert. Jeg vil også anbefale Eckharts optagede retræter, taler og alle andre medier, hvor du kan høre eller se ham tale. Han er hylende morsom. Det er almindeligt for spirituelle lærere at tage sig selv for alvorligt, men Eckhart gør det bestemt ikke. Han gør mig tryg i det øjeblik, jeg hører hans stemme. Denne bog findes også på lydbånd, desværre er den ikke så sjov, da han bare taler i nuet.

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
Michael A. Singer

En af mine venner, da vi mødtes første gang, brugte en stor del af vores samtale på at sværme om denne bog. Hun sagde, at den hjalp hende på hendes rejse til helbredelse, fysisk og følelsesmæssigt. Min yndlings ting ved denne bog er hans eksempler. Han maler levende, virkningsfulde metaforer, hvoraf nogle har hængt ved mig gennem årene. Selv om jeg ikke kan sige, at jeg er enig i alle teorierne i denne bog, giver den et vigtigt grundlag for vores udforskning af os selv.

Alkymisten
Paulo Coelho

Dette er en af de mest læste og solgte bøger i verden. Ligesom The Beatles er den populær af en grund. Det er mere end en bog – det er et kunstværk. Jeg følte mig høj ved at læse den. Der er en magi, der udfolder sig på siderne, den slags magi, som vi søger, når vi er børn. Den rammer alle de rigtige følelsesmæssige og intellektuelle punkter. Der er en fantastisk kraft i historier. På nogle måder kan denne bog (som er fiktiv, i modsætning til de fleste af de ovennævnte bøger) hjælpe et menneske mere end nogen selvhjælpsbog.

Detour from Normal
Ken Dickson

Denne bog, skrevet af min forfatterkollega og nu gode ven, Ken, var med til at åbne mine øjne for virkeligheden i vores psykiske sundhedssystem. Jeg har skrevet om mit forhold til Ken og hans bog andetsteds, men det tåler at blive gentaget, at denne erindringsbog afspejler vores samfund på den mest foruroligende måde. Jeg har kæmpet med mit mentale helbred, og jeg har kæmpet med tanken om, at mine oplevelser er “syge” snarere end blot anderledes. Hvis du eller nogen i din familie har været involveret i systemet, selv om det er ved at tage medicin, vil jeg anbefale dig at læse denne bog. Selv om jeg ikke ville love for en voldelig omstyrtelse af hele systemet fra den ene dag til den anden, stiller denne bog nogle vigtige spørgsmål om, hvorvidt vi virkelig gør vores bedste.

Tiny Buddha’s 365 Tiny Love Challenges
Lori Deschene

Jeg betragter Lori som en ven og en mentor for mig. Det, jeg elsker mest, er, at hun altid er et skridt foran mig og altid er på den samme rejse – selvopdagelse, mod, autenticitet. Hun har to andre bøger, som er meget anmelderroste, og dem vil jeg også anbefale, men jeg valgte denne bog af to grunde. For det første er det hendes seneste værk og hendes mest interaktive værk til dato. Den giver dig som læser mulighed for at lære af personlige historier fra mennesker rundt om i verden og for selv at interagere med disse lektioner gennem daglige udfordringer. For det andet er en af mine historier med i den. Måske er det egoet, der taler, men jeg tænkte, at jeg ville være ærlig. 🙂

The Love Mindset: An Unconventional Guide to Healing and Happiness
Vironika Tugaleva

Apropos ego, der taler om ego, her er mit sidste forslag. Jeg kæmpede med mig selv om at sætte denne bog på her, men som du kan se, er kampen vundet. Jeg er stolt af min skabelse, og jeg må indrømme, at jeg har læst den mange gange efter jeg skrev den, bare for at huske, hvad jeg virkelig troede. For et par måneder siden lavede jeg min sidste og endelige redigering af bogen. Det var også en kamp, men jeg er glad for, at den blev, som den blev. Jeg har fred med den nu. Nogle ting i bogen havde naget mig alt for længe, og det at kunne “rette” disse ting har haft en dybtgående indvirkning på mit forhold til bogen. Sandheden er, at jeg nu har mere erfaring med det, jeg skrev om, end jeg havde, da jeg skrev om det. For at være sandfærdig over for de mennesker, der stoler på mig, følte jeg, at jeg var nødt til at redegøre for denne erfaring, så jeg ikke vildledte folk. Heldigvis var ændringerne små, men de har gjort en forskel. Så med denne lange indledning er det nu, hvis der er et godt tidspunkt at anskaffe sig et eksemplar eller genlæse den. Hvis du allerede har et gammelt elektronisk eksemplar, kan du sende mig en e-mail, så sender jeg dig gratis en opdateret version.