Eltern zu sein ist an sich schon ein harter Job, und Zwillinge zu haben ist wie eine zusätzliche Herausforderung, ohne dass man darum gebeten hat. Viele Dinge müssen neu überdacht werden, wenn man mehr als ein Baby gleichzeitig hat, angefangen bei der Fütterung über die Pflege bis hin zum Einschlafen der Kinder. Die meisten Eltern fragen sich, ob Zwillinge im selben Bettchen schlafen können oder ob sie in getrennten Betten oder Zimmern aufwachsen sollen. Die zukünftigen Entscheidungen über die Zimmer können getroffen werden, sobald sie erwachsen sind, aber als Babys zusammen schlafen zu lassen ist eine Münze, die zwei Seiten hat, Vorteile und Risiken.

Sollten Ihre neugeborenen Zwillinge zusammen schlafen?

Die Antwort auf diese Frage hat mehrere Teile und ist auch von vielen Faktoren abhängig. Wenn die Kinder Neugeborene sind, ist es in der Regel kein Problem, die Zwillinge gemeinsam zu trennen. Die Bewegungen der Babys sind ohnehin eingeschränkt und es besteht weniger Gefahr, dass sie sich gegenseitig stören. Das funktioniert sogar, wenn ein Kind weint und das andere schläft, da die Schlafzyklen von Säuglingen ziemlich tief sind und sie dazu neigen, leicht durchzuschlafen. Wenn Ihre Zwillinge jedoch heranwachsen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass eines das andere stört, und Sie müssen Ihre Entscheidung, sie zusammen zu halten, vielleicht noch einmal überdenken.

Vorteile des gemeinsamen Schlafens von Zwillingen

Die gemeinsame Unterbringung von Zwillingen im selben Bettchen oder im selben Zimmer hat viele Vorteile für die Babys und auch für Sie.

• Beide Babys werden während der gesamten Zeit viel Pflege und Aufmerksamkeit benötigen. Wenn sie im gleichen Zimmer und in unmittelbarer Nähe zueinander sind, ist es einfacher für Sie, als wenn sie getrennt sind und sich alles um sie herum verteilt.

• Zwillinge zusammen zu haben, ist sehr vorteilhaft für sie, besonders wenn sie in einer kälteren Jahreszeit geboren wurden. Ihre gemeinsame Körperwärme hält sie warm und behaglich und hilft, eine frühe Bindung zwischen ihnen zu entwickeln.

• Die Berührung eines Menschen und der Geruch machen die gesamte Umgebung für die Babys gemütlich, genau wie für uns.

• Da die Zwillinge zusammen im Mutterleib aufgewachsen sind, nehmen sie sich gegenseitig wahr und finden es angenehm und sicher zu wissen, dass sie sich in der Gegenwart eines bekannten Wesens befinden, und sie neigen dazu, ruhiger zu sein.

Nachteile des Zusammenschlafens von Zwillingen

Für ein Baby ist es mit das Beste, einen Gefährten zu haben, was ihm passieren kann. Allerdings könnten die Zwillinge Probleme bekommen, wenn sie zusammen sind, vor allem, wenn sie heranwachsen.

• Nicht jedes Kind ist gleich wie das andere. Das eine schläft vielleicht friedlich, während das andere sich viel bewegt. Das könnte den Schlaf des anderen stören und ihn irritieren.

• Ungeeignete Methoden, gemeinsam unter einer Decke zu schlafen, könnten das Risiko erhöhen, dass es ihnen zu heiß wird oder sie sogar ersticken, weil sie schwer atmen können.

• Mit zunehmendem Alter wird der Platz für beide immer kleiner und es ist unangenehm für sie, sich ständig in einem engen Raum aufzuhalten.

Sollten Zwillinge im selben Bettchen schlafen?

Das gemeinsame Schlafen im selben Bettchen kommt den Zwillingen zugute, besonders in der Neugeborenenphase. Das anfängliche Gefühl der Sicherheit und des Komforts ist für ein Baby sehr wichtig, wenn es eine neue, unbekannte Welt betritt. Die Anwesenheit des Zwillings kann dem Baby das Gefühl geben, wieder im Mutterleib zu sein, und sie können sich gegenseitig beruhigen. Das kann sich ändern, wenn die Zwillinge heranwachsen, und Sie müssen sie vielleicht in getrennte Betten legen.

Der Wechsel kann Ihre eigene Entscheidung sein oder Sie können ihn vornehmen, wenn die Babys anfangen, es selbst zu bemerken. Das kann sich in unaufhörlichem Weinen äußern oder darin, dass ein Baby versehentlich das andere schlägt, oder in einem allgemeinen Gefühl des Unbehagens.

Risiken bei der gemeinsamen Nutzung eines Kinderbettes für Zwillinge

Wenn Zwillinge zusammen schlafen, ist SIDS ein sehr ernstzunehmendes Risiko, dem Sie Ihre Babys aussetzen könnten. Das plötzliche Kindstodsyndrom (SIDS) ist normalerweise der Grund, warum Eltern geraten wird, ihr Baby in einem separaten Bettchen zu halten und es nicht im selben Bett wie sie selbst schlafen zu lassen. Dies gilt jedoch auch für Zwillinge, die zusammen schlafen, da es zu Situationen kommen kann, in denen die Babys in einer seltsamen Position schlafen, was die Sauerstoffversorgung beider Babys einschränken und zum Erstickungstod führen kann.

Wann Zwillinge getrennt schlafen sollten

Ein großes Kinderbett ist von Vorteil, wenn Sie Zwillinge haben. So können sie länger zusammenbleiben, da sie im Bettchen genügend Platz haben. Wenn Sie jedoch Anzeichen dafür bemerken, dass die Babys aufgrund ihrer reflexartigen Tritte und Handbewegungen aneinander stoßen, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass der Raum selbst ein wenig eng geworden ist, ist die Zeit reif. Bringen Sie Ihr Baby in getrennte Kinderbetten, aber sorgen Sie dafür, dass sie im Laufe des Tages einige Zeit zusammen verbringen.

Hilfreiche Tipps, damit Zwillinge zusammen schlafen

Es gibt ein paar Tipps, die Eltern beachten können, wenn sie sich mit Zwillingsbabys, die zusammen schlafen, überfordert fühlen.

• Sorgen Sie sich nicht, wenn ein Zwilling zu weinen beginnt, während der andere schläft. Es besteht kein Grund zur Eile, denn das andere Baby wird durch das Weinen nur selten aufwachen.

• Versuchen Sie, die Fütterungs- und Schlafzyklen der Zwillinge aufeinander abzustimmen. So haben Sie genügend Zeit, auch Ihren eigenen Schlaf nachzuholen.

• Wenn Sie die Zwillinge in getrennte Betten legen, halten Sie sie trotzdem nahe beieinander und wählen Sie das Design so, dass sie sich noch sehen und hören können.

• Etablieren Sie so weit wie möglich eine feste Routine für beide Babys.

• Benutzen Sie eine leichte Decke für die Babys, da ihre gemeinsame Körperwärme sie warm genug hält.

Wenn es darum geht, wie lange Zwillinge zusammen schlafen, gibt es keine eindeutige Antwort. Solange jedes Baby genug Platz für sich hat und sich dort wohl fühlt, wo es ist, können die Zwillinge zusammen sein. Einen Gefährten zu haben, mit dem sie aufwachsen können, ist eine Seltenheit, und Ihre Zwillinge werden bald eine unzerstörbare Bindung zueinander haben, die sie ein Leben lang schätzen werden.

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