Wahrscheinlich haben Sie von einem Freund gehört oder im Internet gelesen, dass tägliches Haarewaschen ein absolutes Tabu ist. Viele Mythen machen die Runde darüber, wie oft man sein Haar waschen sollte. Das bringt uns zu der Frage, ob tägliches Shampoonieren zu Haarausfall führen kann.
Lassen Sie uns die Wahrheit herausfinden.
Genauso wie wir alle unterschiedliche Hauttypen haben und die Bedürfnisse unserer Haut dementsprechend variieren, so unterscheiden sich auch unsere Haarbedürfnisse. Shampoonieren ist eher eine persönliche Vorliebe, da es vom Haar- und Kopfhauttyp einer Person abhängt, wann und wie oft sie es tun möchte. Während übermäßiges Waschen der Haare bei den einen zu Trockenheit und Schäden führen kann, führt unregelmäßiges Waschen bei den anderen zu fettigem und leblosem Haar.
Gleich wie unsere Haut sondert auch die Kopfhaut Öl ab, das Talg genannt wird. Wenn es in ausreichender Menge produziert wird, kann der Talg unsere Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen und dem Haar eine gesunde Struktur verleihen. Eine übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut bildet einen Nährboden für Hefepilze, die Schuppen verursachen.
Auch die regelmäßige Verwendung von Haarstylingprodukten wie Haarsprays, Gelen, Schaumfestiger und Trockenshampoos kann zu Ablagerungen auf der Kopfhaut führen. Die Schichten aus Öl, Schmutz, abgestorbenen Hautzellen und Produktablagerungen können die Poren verstopfen und zu Infektionen der Kopfhaut und beschädigten Haarfollikeln führen. Wenn Sie Ihr Haar waschen, reinigen Sie Ihre Kopfhaut, indem Sie diese Ablagerungen beseitigen.
Wie funktioniert Shampoo?
Shampoos enthalten Chemikalien, so genannte Tenside, die bei der Reinigung des Haares helfen, indem sie Oberflächenrückstände von der Kopfhaut und dem Haar entfernen. Einige Shampoos enthalten auch so genannte Sulfate, die einen reichhaltigen Schaum erzeugen, um die Kopfhaut gründlich zu reinigen und überschüssiges Fett zu entfernen.
Sulfathaltige Shampoos sind jedoch auf Dauer nicht ideal für die Gesundheit des Haares, da sie zu Trockenheit und Schäden führen können. Die Verwendung einer Spülung ist ein Muss, denn sie spendet dem Haar Feuchtigkeit und verleiht ihm zusätzlichen Glanz und Geschmeidigkeit.
Unter den vielen Mythen, die sich um die Haarwäsche ranken, ist der häufigste, dass zu viel Haarwäsche zu Haarausfall führt. In Wirklichkeit ist es nicht die Praxis des Haarewaschens, sondern das verwendete Shampoo auf chemischer Basis, das das Haar trocken und brüchig machen kann, was schließlich zu Haarausfall führt. Viele Haarexperten sind sich einig, dass das tägliche Waschen der Haare mit einem milden Shampoo die Gesundheit der Haare je nach Haartyp fördert.
Die Pflege nach dem Waschen spielt ebenfalls eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haare. Wenn Sie Ihr Haar zu stark mit einem Handtuch trocknen, kann dies zu vermehrtem Haarausfall führen. Die häufige Verwendung von Haarstylinggeräten wie Föhn und Glätteisen kann Ihr Haar thermisch schädigen, was zu Haarbruch und Haarausfall führen kann. Wenn Sie Ihr Haar bürsten, wenn es noch nass ist, wird es schwach und brüchig.
Wenn der Haarausfall über einen längeren Zeitraum chronisch wird, kann er zu männlicher oder weiblicher Glatze führen. Es ist ratsam, eine frühzeitige Diagnose zu stellen und eine professionelle Behandlung durch einen qualifizierten Experten in Anspruch zu nehmen, um zu verhindern, dass Ihr Haarausfall irreversibel wird. Bitten Sie einen erfahrenen Dermatotrichologen, Ihnen je nach Haartyp ein geeignetes Shampoo und eine Pflegespülung zu empfehlen.
Das Ärzteteam der Oliva Skin & Hair Clinic verfügt über jahrelange Erfahrung in der Bereitstellung fortschrittlicher Lösungen und evidenzbasierter Behandlungen. Die Ärzte bei Oliva folgen einem systematischen Verfahren, um die Art, den Schweregrad und die Ursache des Haarausfalls anhand einer detaillierten körperlichen Untersuchung der Kopfhaut, des Haartyps und der Familien- und Krankengeschichte des Kunden zu diagnostizieren, bevor sie einen maßgeschneiderten und ganzheitlichen Behandlungsplan vorschlagen.
Zu den Modalitäten, die bei Oliva zur Behandlung von leichtem bis mittlerem Haarausfall angeboten werden, gehören orale und topische Medikamente. Die Dermatotrichologen von Oliva können eine nicht-invasive Haarwuchsbehandlung namens PRP vorschlagen, um frühe Anzeichen von erblich bedingtem Haarausfall zu bekämpfen. Sie können auch ein individuelles Haarpflegeprogramm empfehlen, das Ernährungs- und Lebensstiländerungen, Haarergänzungsmittel und Produkte zur Bekämpfung des Haarausfalls und zur Erzielung optimaler Ergebnisse umfasst.
Häufiges Haarewaschen – wie oft ist zu oft?
Solange Sie ein mildes Shampoo verwenden, ist es unbedenklich, Ihr Haar jeden Tag zu waschen. Hier sind jedoch einige Punkte, die Sie beachten sollten:
– Menschen mit trockenem Haar oder trockener Kopfhaut müssen oft weniger oft waschen, vielleicht zweimal pro Woche, um die natürlichen Öle der Kopfhaut zu erhalten und das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.
– Menschen mit fettigem Haar oder fettiger Kopfhaut können sich dafür entscheiden, ihr Haar jeden Tag oder jeden zweiten Tag zu waschen.
– Menschen mit Kopfhauterkrankungen wie übermäßiger Schuppenbildung, Schuppenflechte und parasitären Infektionen benötigen möglicherweise medikamentöse Shampoos, um ihr Haar auf Empfehlung ihres Arztes zu waschen.
– Andere Erkrankungen wie Ekzeme können sich durch häufiges Waschen der Haare verschlimmern.
– Für asiatische und kaukasische Haartypen ist tägliches Waschen ratsam, während afroamerikanisches Haar aufgrund seiner groben Textur weniger gewaschen werden muss.
– Für diejenigen, die unter dünner werdendem Haar leiden, hilft häufiges Waschen, ihrem Haar mehr Volumen und Sprungkraft zu verleihen, da sauberes Haar von Natur aus dick aussieht.
– Wenn es Sommer oder feuchtes Wetter ist, können Sie Ihr Haar häufig waschen.