Die Idee, Zwillinge zu bekommen, polarisiert die Menschen. Manche Paare sagen, sie würden gerne zwei Babys großziehen, andere reagieren ganz anders. Wenn Sie ein Zwilling sind oder Zwillingsgeschwister haben, dann ist Ihre Vorstellung von der Realität wahrscheinlich eine ganz andere als die von jemandem, der noch nie mit mehr als einem Baby zu tun hatte.

Sind Zwillinge häufig?

Viele Fortpflanzungsexperten glauben, dass wir Menschen wahrscheinlich mehr Zwillingsschwangerschaften haben, als uns bewusst ist. Dank des technologischen Fortschritts ist es durchaus üblich, dass mehr als ein Embryo gezeugt und eingepflanzt wird, von denen jedoch nur einer lebensfähig ist und überlebt.

Wie entstehen Zwillinge?

Wenn Sie Ihre Chancen auf zwei Babys erhöhen möchten, ist es wichtig zu wissen, wie Zwillinge entstehen.

Es gibt zwei Arten von Zwillingen: eineiige und zweieiige. Eineiige oder eineiige Zwillinge entstehen, wenn eine Eizelle von einer Samenzelle befruchtet wird, die sich dann in zwei getrennte Embryonen teilt. Beide haben genau die gleichen genetischen Komponenten und identische genetische Strukturen. Eineiige Zwillinge haben auch eine gemeinsame Plazenta.

Zweieiige Zwillinge entstehen, wenn zwei getrennte Eizellen von zwei verschiedenen Spermien befruchtet werden. Diese Zwillinge sind ihre eigenen, einzigartigen kleinen Individuen und teilen nicht mehr genetische Zusammensetzung als Geschwister mit denselben Eltern. Jedes Baby eines zweieiigen Zwillingspaares hat seine eigene Plazenta.

Eine andere Bezeichnung für zweieiige Zwillinge ist zweieiig; eine andere Bezeichnung für eineiige Zwillinge ist nicht zweieiig.

Was ist mit Zwillingen in Familien?

Zwillinge kommen in Familien vor. Die genetische Veranlagung, Zwillinge zu bekommen, gilt aber nur für die Mutter. Es ist ihre Familiengeschichte, die die Wahrscheinlichkeit eines übermäßigen Eisprungs beeinflusst.

Jede Frau kann eineiige Zwillinge bekommen, und die Familiengeschichte spielt dabei keine Rolle.

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen?

Zurzeit führen in Australien 1,6 % aller Schwangerschaften zu Mehrlingsgeburten, und von diesen sind 98 % Zwillinge. Natürlich gezeugte Zwillinge kommen bei etwa jeder neunundachtzigsten Geburt vor. Die meisten Zwillinge, die geboren werden, sind nicht eineiig und das Ergebnis der Befruchtung von zwei Eizellen.

Einige zweieiige Zwillinge sehen sich sehr ähnlich; andere haben eine gewisse Ähnlichkeit, während die übrigen nicht einmal im Geringsten verwandt aussehen.

Was erhöht meine Chancen, Zwillinge zu bekommen?

• Es ist hilfreich, wenn man älter und nicht jünger ist. Es scheint eine Laune der Natur zu sein, dass die Eierstöcke einer Frau kurz vor dem Eintritt in die Perimenopause beginnen, mehr als eine Eizelle pro Monat freizusetzen. Dieser “Fruchtbarkeitsschub” wird auch durch einen Anstieg des Östrogenspiegels beeinflusst. Die Fruchtbarkeitsforschung hat bewiesen, dass Zwillingsschwangerschaften bei Frauen, die älter als 35 Jahre sind, sehr viel häufiger sind. Dies gilt jedoch nur für nicht eineiige Zwillinge.
• Lassen Sie sich bei der Fruchtbarkeit unterstützen, z. B. durch eine In-vitro-Fertilisation, oder nehmen Sie Fruchtbarkeitsmedikamente ein. Diese regen die Eierstöcke dazu an, jeden Monat mehr als einen Eibläschen zur Reife zu verhelfen. Das Ergebnis ist, dass mehr als eine Eizelle freigesetzt wird.
• Wählen Sie Ihre eigene Genetik sorgfältig aus! Auch wenn wir alle wissen, dass dies unmöglich ist. Aber wenn du aus einer Familie kommst, in der nicht-identische Zwillinge häufig sind, dann bedeutet deine Familiengeschichte und deine genetische Veranlagung, dass du eine größere Chance hast, selbst welche zu bekommen. Eineiige Zwillinge können jedoch in jeder Familie vorkommen.
• Sind Sie afrikanischer/amerikanischer Herkunft. Frauen mit diesem ethnischen Hintergrund haben eine deutlich höhere Rate an Zwillingsschwangerschaften.
• Schwanger gewesen zu sein. Frauen, die schon einmal ein oder zwei Kinder hatten, haben eine höhere Chance, Zwillinge zu bekommen.
• Haben Sie eine große Familie. Diese Theorie beruht auf reiner Mathematik: Je öfter Sie schwanger werden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mehr als ein Kind bekommen.
• Schwanger werden, während Sie die Pille nehmen. So schwierig das auch sein mag, es kommt häufiger vor, dass Frauen mit Zwillingen schwanger werden, wenn sie die Pille nehmen.
• Versuchen Sie, direkt nach dem Absetzen der Pille schwanger zu werden. Die Theorie besagt, dass der Körper der Frau in den ersten Zyklen eine hormonelle Umstellungsphase durchläuft.
• Sie haben bereits ein Paar Zwillinge. Denn die Wahrscheinlichkeit, erneut Zwillinge zu bekommen, ist bei Frauen, die bereits Zwillinge hatten, höher.
• Sind Sie eher schwerer als leichter, so dass Sie einen höheren Body-Mass-Index (BMI) haben. Einige Forscher behaupten, dass eine Frau mit einem BMI von über 30 ihre Chancen erhöht. Aber wenn man bedenkt, dass ein gesunder Bereich während der fruchtbaren Jahre bei 20-25 liegt und man mit 30 in die Kategorie Übergewicht/Fettleibigkeit fällt, ist dies keine gesunde Empfehlung.
• Größere Frauen neigen dazu, mehr Zwillinge zu bekommen. Aber Sie können nichts an Ihrer Körpergröße ändern, außer Ihren Eltern die Schuld zu geben!
• Nehmen Sie vor der Empfängnis ein Folsäurepräparat ein. Die allgemeine Empfehlung für Frauen, die eine Schwangerschaft planen, lautet, einen Monat vor der Empfängnis mit der Einnahme von Folsäurepräparaten zu beginnen.
• Ermutigen Sie Ihren Partner, ein paar Austern zu essen. Der urbane Mythos, dass Austern ein Aphrodisiakum sind, ist nicht ganz unbegründet. Austern enthalten viel Zink, das die Spermienproduktion fördert. Je gesünder und beweglicher seine Spermien sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie ein oder zwei Eizellen befruchten können. Wenn er Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchte, liegt die Empfehlung für Männer in ihren fruchtbaren Jahren bei 14 mg/Tag. Grünes Blattgemüse, Getreide, Brot, Samen und Weizenkeime sind allesamt ausgezeichnete Zinkquellen.
• Sind Sie selbst ein Zwilling. Mütter, die Zwillinge sind, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, Zwillingsbabys zu bekommen. Es gibt keinen Einfluss auf den männlichen Partner, nur auf den der Mutter. Aber es scheint, dass Väter das Zwillingsgen an ihre Töchter weitergeben, damit sie in Zukunft mehr Kinder bekommen können.
• Essen Sie mehr Süßkartoffeln/Süßkartoffeln. Es ist eine Tatsache, dass mehr Frauen mit Zwillingen schwanger werden, die in Gebieten leben, in denen Süßkartoffeln ein wichtiger Bestandteil der Ernährung sind. Es scheint, dass ein natürlich vorkommender chemischer Bestandteil der Süßkartoffeln dazu beiträgt, die Funktion der Eierstöcke zu unterstützen.
• Stillen Sie Ihr älteres Baby oder Kleinkind weiter. Frauen, die Prolaktin produzieren und stillen, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen. Manche Frauen haben jedoch während der gesamten Stillzeit keinen regelmäßigen Eisprung und keine regelmäßigen Menstruationszyklen; dies ist sehr individuell.

Was ist Fakt und was ist Fiktion, wenn man Zwillinge bekommt?

• Die Vorstellung, dass die Zeugung von Zwillingen eine Generation überspringt, ist nicht wahr. Obwohl es in manchen Familien ein Muster dafür zu geben scheint, ist die Wahrscheinlichkeit, eineiige Zwillinge zu bekommen, für jede Frau gleich hoch.
• Eine Ernährung, die reich an Milchprodukten, Milch und Fleisch ist, soll helfen, besonders zum Zeitpunkt des Eisprungs. Dafür gibt es aber keine wissenschaftlichen Belege.
• Alternative Therapien erhöhen die Wahrscheinlichkeit nicht. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die These, dass Akupunktur, Naturheilkunde, Aromatherapie, Chiropraktik oder Blütenessenzen die Wahrscheinlichkeit von Zwillingen erhöhen.