Wann ist ein Muttermal nicht nur ein Muttermal?

Diese Frage kann viele Menschen beunruhigen, vor allem in den Sommermonaten, wenn wir uns viel im Freien aufhalten und unsere Haut verstärkt der Sonne aussetzen.

Auch wenn es wichtig ist, auf atypische Muttermale, Flecken oder Hautveränderungen zu achten, die auf Hautkrebs wie Basalzellkarzinom oder Melanom hindeuten könnten, ist es hilfreich zu wissen, wann ein Muttermal kein Grund zur Sorge sein muss.

“Wenn Sie mehrere Muttermale haben, die einander ähnlich sehen, sind diese in den meisten Fällen gutartig”, sagt Kelly Cha, M.D., Dr. Kelly Cha, Assistenzprofessorin in der Abteilung für Dermatologie an der Universität von Michigan. “Wenn Sie einen Leberfleck haben, der seit Ihrer Kindheit besteht und sich nicht wesentlich verändert hat, ist das in der Regel ein gutes Zeichen dafür, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen.”

Allerdings, so Cha, ist es eine gute Idee, jährlich eine Hautuntersuchung bei Ihrem Dermatologen oder Hausarzt durchführen zu lassen (und Ressourcen wie die Hautkrebs-Selbstuntersuchungskarte des U-M Comprehensive Cancer Center und die UMSkinCheck-App zu nutzen).

Cha gab diese zusätzlichen Tipps zur Überwachung von Leberflecken und Haut:

Kontrollieren Sie sich monatlich

Mit der Zeit lernt man die Arten von Flecken kennen, die man hat, und es wird einem eher auffallen, wenn einer aus der Masse heraussticht oder anders aussieht als früher.

Manche Menschen bezeichnen dies als das “hässliche Entlein”-Zeichen.

Ein Leberfleck, der sich in seinem Aussehen verändert hat, oder ein neuer Leberfleck, der nicht gut zu den anderen auf Ihrer Haut passt, muss untersucht werden.

Schauen Sie sich überall um

Stellen Sie sich vor einen Ganzkörperspiegel mit einem Handspiegel, um schwer einsehbare Stellen wie den Rücken, die Rückseite der Arme und Beine zu betrachten. Prüfen Sie im Sitzen Ihre Fußsohlen und sogar die Zehenzwischenräume.

Die meisten Hautkrebsarten treten an sonnenexponierten Stellen wie Gesicht, Rücken, Armen und Beinen auf – aber Hautkrebs hält sich nicht immer an die Regeln. Seien Sie gründlich und schauen Sie sich Stellen an, die normalerweise von der Kleidung bedeckt sind.

Kennen Sie Ihre “A-B-Cs”

Betrachten Sie die ABCDEs des Melanoms: Ein Fleck kann besorgniserregender sein, wenn er asymmetrisch oder schief ist, ausgefranste Ränder hat, mehr als eine Farbe aufweist, einen Durchmesser von mehr als 6 mm hat (etwa so groß wie ein Radiergummi) und vor allem, wenn er sich entwickelt, d. h. sich in Größe, Form oder Farbe verändert.

Ein Melanom kann als flacher, verfärbter Fleck beginnen. Ignorieren Sie also seltsam aussehende flache Flecken genauso wenig wie eine ungewöhnliche holprige Stelle.

Vorsichtsmaßnahmen ergreifen

Um Ihre Haut gesund zu erhalten und Ihr Hautkrebsrisiko zu verringern, sollten Sie das Bräunen in geschlossenen Räumen vermeiden und immer etwas zwischen sich und die Sonnenstrahlen stellen.

Manche Menschen schützen ihre Haut, indem sie sich im Schatten aufhalten und Sonnenschirme benutzen; andere tragen Hüte und Sonnenschutzkleidung; manche bevorzugen Sonnenschutzmittel; und manche kombinieren alle diese Möglichkeiten.