Fumar/Tabaco

El tabaco, tanto si se fuma como si se mastica, contiene sustancias químicas nocivas que aumentan el riesgo de que el usuario desarrolle numerosos tipos de cáncer. Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar, y si le han diagnosticado un cáncer se recomienda que lo deje cuanto antes. Puede que no le resulte fácil dejarlo, pero puede encontrar apoyo gratuito a través de su médico de cabecera o hablar con su farmacéutico sobre las herramientas para dejar de fumar.

Alcohol

El consumo excesivo de alcohol también puede aumentar las posibilidades de padecer cáncer de garganta, entre otros. El NHS recomienda que los hombres se limiten a 21 unidades por semana, mientras que el límite recomendado para las mujeres es de 14 unidades por semana. Si cree que necesita ayuda para reducir su consumo de alcohol, puede encontrar más información y apoyo en su médico de cabecera.

El virus del papiloma humano (VPH)

El VPH está cada vez más reconocido como causa de cáncer de cabeza y cuello. Aunque ya se sabe que es la principal causa de cáncer de cuello uterino en las mujeres, estudios recientes han demostrado una relación entre el VPH y el desarrollo de cánceres de garganta, sobre todo en los hombres. Visite nuestras páginas sobre el VPH para obtener más información sobre este virus y su relación con el cáncer.

Dieta

El cáncer se ha relacionado con los malos hábitos alimenticios. Tu cuerpo necesita una dieta equilibrada con muchas proteínas, vitaminas, zinc y hierro. Consulta nuestra sección de Nutrición y asegúrate de que le das a tu cuerpo todo lo que necesita para evitar o combatir el cáncer. Si está en tratamiento y le resulta difícil comer, esta sección contiene enlaces a suplementos y consejos dietéticos para pacientes.