Oletko koskaan kuullut sanasta “limerenssi” ?

Et ehkä ole; se ei ole laajalti ymmärretty tai puhuttu käsite.
Mutta jos uskottomuus on koskettanut sinua millään tavalla, sinun on luettava tämä postaus!

Miten tämä outo sana limerenssi on syntynyt ja mikä on limerenssin merkitys?

• Käsitteen tutki ja loi Dorothy Tennov kirjassaan Love and Limerence vuonna 1979.
  Tennov tutki romanttista rakkautta koostuen kyselylomakkeista ja haastatteluista.
  Hän havaitsi useita usein yhteisiä piirteitä, joita hän havaitsi ihmisillä, jotka luulivat olevansa rakastuneita.
  Tämä sai hänet määrittelemään termin limerenssi, joka kattaa kaikki nämä yhteiset kokemukset.

Kun Tennov kirjoitti tutkimuksestaan ja keksi sanan Limerence , hän kuvasi useita kokemuksia ja käyttäytymismalleja, joita toisilla oli “rakkauden” tunteiden ympärillä,
joilla oli potentiaalia muuttua pakkomielteisiksi ja ongelmallisiksi. Mutta aluksi hän näki myös, että se saattoi olla jopa terveen kiintymyssuhteen alku.

• Sittemmin tutkijat kuitenkin tarkastelivat enemmän spektrin patologista ja pakonomaista puolta, ja käyttivät yleensä vain sanaa, limerence,
  kuvaamaan käsitteen negatiivista ja psyykkisesti ahdistavaa puolta.

Limerenssin asteikolla voi ehdottomasti olla laaja kirjo lievästä hyvin pakkomielteiseen, joten se on tärkeää tietää tähän keskusteluun lähdettäessä.
Määritellään ensin, mitä limerenssi tarkoittaa, ja listataan sitten 15 limerenssi-ilmiötä ja merkkiä siitä, että sinä tai läheisesi kokee tätä.

Tässä on joitain yleismääritelmiä, jotka löysin limerenssin merkityksestä, kun olin tutkinut sitä.

A. Limerence on mielentila, joka johtuu romanttisesta vetovoimasta toista ihmistä kohtaan ja sisältää tyypillisesti
pakkomielteisiä ajatuksia ja fantasioita sekä halun muodostaa tai ylläpitää suhdetta rakkauden kohteeseen ja saada tunteensa vastavuoroisesti;
ei kuitenkaan ensisijaisesti vain seksuaalista suhdetta varten.
Limeroinnin katsotaan olevan tunnetila, jossa ollaan emotionaalisesti kiintyneitä,
tai jopa pakkomielteisesti kiintyneitä toiseen henkilöön.
Se koetaan tyypillisesti tahattomasti, ja sille on ominaista voimakas toive omien tunteiden vastavuoroisuudesta – lähes pakkomielteinen romanttisen rakkauden muoto. (lähde=Wikipedia)

Lyhyesti sanottuna limerenssi haluaa siis saada jotakin itselleen,
sen nautintoja ja hyötyjä;
mutta aito ja rakkaus haluaa antaa epäitsekkäästi, mikä usein vaatii uhrauksia.

Katsotaanpa siis 16 kiistatonta limerenssin oireen merkkiä ja katsotaan, voitko samaistua johonkin näistä tai oletko todistanut tätä jonkun toisen kohdalla:

(Saatan kuvata toista henkilöä limerenssin kohteeksi tai lyhennän lyhyesti LO:lla).

Henkilö tuntee voimakasta emotionaalista ja romanttista halua toista ihmistä kohtaan, tyypillisesti voimakkaampaa kuin normaali ihastuminen.

Monet “limerenssiä” tuntevat kuvaavat yleensä tunteitaan “hullun rakastuneiksi”; toisin kuin mitään, mitä he ovat tunteneet aiemmin.
Haluat jotakuta niin paljon tavalla, jota et muista tunteneesi aiemmin.
Se voi olla romanttinen ja/tai seksuaalinen halu, ja hän voi tietää sen, tai se voi olla vielä salaisuus sisälläsi.

Olet huomannut fantasioivasi hänestä usein, jopa siitä, miten voisit olla hänen pelastajansa.

Alussa tai ennen kuin suhde on edes alkanut, saatat huomata fantasioivasi suhteen syvyydestä
hänen kanssaan ja fantasioidessasi mietit, miltä yhteinen tulevaisuutenne näyttää.
On niin jatkuvaa haaveilua toisesta ihmisestä, että se häiritsee sinua normaalista elämästäsi.

Kompulsiivisesti etsit merkkejä siitä, että hän tuntee samoin sinua kohtaan.

Jos vastavuoroisuutta ei tapahdu, jatkat fantasiointia hänestä ja tulevaisuudestasi hänen kanssaan,
ajattelet, että siitä tulee lopulta todellisuutta.
Kokee voimakasta iloa tai äärimmäistä epätoivoa riippuen siitä, saavatko tunteet vastakaikua.
Nämä 2 viestiä voivat olla avuksi sinulle tässä alkuvaiheessa:
Mitä on emotionaalinen suhde, onko se todella pettämistä? ja varoitusmerkit emotionaalisesta suhteesta.

Euforian tunteet aina, kun olet tämän kiintymyksesi kohteena olevan henkilön kanssa.

Yhteys ja tunteet tämän henkilön kanssa ollessasi ovat huumaavia tai euforisia.
Tämän voi tuntea riippumatta siitä, oletko parisuhteessa tämän henkilön kanssa vai et.
Tämä kulkee usein käsi kädessä Affair Fogin kanssa, lue täältä 5 merkkiä, joita on syytä varoa.

5. Saatat manipuloida tilanteita, joissa voit törmätä häneen jossain, niin että teidän molempien on kommunikoitava.

Monet suhteet alkavat siitä, että toinen manipuloi olosuhteita ollakseen voimakkaan ihastuksensa kohteen kanssa.
Orkestroivat tapahtumia niin, että he joutuvat juuri sinne, missä heidän LO:nsa olisi juuri sillä hetkellä, se on itse asiassa aika yleistä.

Idealisoit häntä ja kaikkea mitä hän tekee.

Hyviä ominaisuuksia heissä suurennetaan ja negatiivisia ominaisuuksia vähätellään,
oli se sitten vain omassa päässäsi tai puhuessasi muiden ihmisten kanssa heistä.
Punaiset liput jätetään ehdottomasti huomioimatta.
Tietyt luonteenpiirteet tai ärsyttävät tavat tässä henkilössä, joita et olisi aikoinaan sietänyt,
jäät nyt huomioimatta tai sivuutat ne.

Keskityt pakkomielteisesti kaikkeen, mitä he tekevät.

Se, kenen kanssa he puhuvat tai viettävät aikaa, tulee päivittäiseksi keskittymiseksi, kaikki mikä pyörii heidän ympärillään.
Epäilevyys voi olla tässä mukana myös.
Suhteessa kumpikin tajuaa, ettei hänellä ole oikeastaan mitään vaatimusta toisesta, koska he, tai molemmat teistä, olette naimisissa.
Tämä synnyttää usein hullun pakkomielteen miettiä, kenet toisen LO voisi löytää tilallesi.

Sinä uskot, että hän on sielunkumppanisi, etkä ole koskaan ennen tuntenut näin.

Puolisoiden suhteissa olevat ihmiset ovat tunnettuja siitä, että he “kirjoittavat historiaa uusiksi”, mikä tarkoittaa sitä, että he näkevät ja muistavat vain ne voimakkaat tunteet, joita heillä on nyt,
eivät samankaltaisia tapoja, joilla he ovat aikoinaan joskus tunteneet myös puolisoaan kohtaan. Limerence on sokaissut heidät ajattelemaan, että vain tämä uusi ihminen voi olla heidän sielunkumppaninsa.

9 Koet usein tunkeilevaa ja pakkomielteistä ajattelua tästä toisesta ihmisestä.

Vietät enemmän aikaa ajattelemalla LO:tasi kuin ketään tai mitään muuta.
Hänestä tulee mielesi keskipiste, usein muiden ympärillä olevien ihmisten ulkopuolelle. Jopa puolisot tai lapset.
Ajatukset kuten “olenko minä ainoa, jonka kanssa he tuntevat näin?” sekä jokainen laulu muistuttaa LO:sta.
Olet ehkä myös kiinnostunut lukemaan 5 tapaa, joilla suhde alkaa ajatuksissasi.
Ja todellinen syy, miksi et pääse suhteestasi yli.

Haittaa toimintakyvyssäsi ja äärimmäistä keskittymiskyvyttömyyttä normaaleissa rutiineissa.

Kyvyttömyys ajatella tai toimia selkeästi ilman häiriötekijöitä ja keskittymistä LO:n kanssa epäterveeseen pisteeseen.
Työ usein kärsii ja päätöksenteko ja normaali keskittyminen kärsii.
Lisää vielä ylimääräinen syyllisyys, jota voi tuntea suhteesta, ja keskittymiskyvyttömyys ja
kyvyttömyys toimia normaalisti kärjistyy.

Ahdistuneisuus ja itsetietoisuus muuttuvat stressiksi.

Ahdistuneisuus voi johtua siitä, että murehditaan, mitä hän ajattelee sinusta, olipa sinulla suhde hänen kanssaan tai ei.
Itsetietoisuus siitä, pitääkö hän sinusta tai pitääkö hän sinusta jatkossakin, on jokapäiväinen taistelu,
vaikka olisitkin suhteessa tämän henkilön kanssa.
Hylkäämisen pelko on voimakas. Erityisesti silloin, kun on suhde,
koska tiedetään, että suhde voi päättyä nopeasti, jos tieto siitä leviää.

Kova mielialan vaihtelu.

Erittäin voimakkaat tunnekuohut silloin, kun toinen vastaa ja on kiinnostunut, ja äärimmäiset alamäet silloin, kun hän ilmaisee välinpitämättömyyttään tai vain jättää sinut huomiotta.
Limerenssiä kokeva henkilö arvioi jatkuvasti toisen henkilön tunteita ollakseen varma, että hän tuntee samoin vastineeksi.
Suhteet vain korostavat mielialan vaihteluita, sillä ihminen voi tuntea euforiaa ollessaan suhteessa kumppaninsa kanssa ja syyllisyyttä ollessaan yksin.

Uskot tai sanot itsellesi jatkuvasti, ettet voi elää ilman häntä.

Jo pelkkä ajatuskin siitä, että voisit elää elämässäsi ilman häntä, saa sinut syöksymään kierteeseen, joka saa sinut vaipumaan masennukseen.
Sinulla on ylivoimainen halu saada heidän päivittäistä huomiotaan ja hellyyttään
ja ajatus elämästä ilman heitä on käsittämätön.
Lue 11 valhetta, jotka sabotoivat suhteen katkaisemista.

Kova seksuaalinen himo Limerencen kohdetta kohtaan

Tämä ei ole pelkkää kouluihastusta, vaan seksuaalinen himo Limerencen kohdettasi kohtaan on voimakas.
Jos molemmilla on suhde toisiinsa, suhteen salamyhkäisyys ja seksuaalisuus ruokkii Limerenceä.

Fyysisiä oireita voi kokea Limerencessä.

Fyysiset oireet LO:n läheisyydessä tai sen kanssa kosketuksissa ovat yleisiä, kuten sydämentykytys ja mahdollisesti jopa huimausta ja hikoilua.

16. Normaalisti hyvin järkeileviä ihmisiä, jotka nyt jättävät huomiotta logiikan, aiemmin pidetyt arvot ja maineen seuratakseen L.O:ta.

Monet urat tuhoutuivat, aiemmin pidetyt arvot rikkoutuivat ja avioliitot päättyivät limerenssin takia.
Muutoin älykkäät ihmiset heittävät kaiken menemään pakkomielteensä henkilön perässä, jopa järjen yli.

Miten nämä 16 limerenssi-ilmiötä sitten soveltuvat suhteisiin?

• Näitä esiintyy hyvin usein jommallakummalla tai molemmilla suhteeseen osallistuvilla ihmisillä, jotka luovat “limerenssisuhteen”.
  Muilla sanoilla, suhde, joka ei perustu itseään uhraavaan, ehdottomaan ja pitkäkestoiseen rakkaudentyyppiin.
  Limmerenssisuhde on tavallisesti sellainen suhde, jossa on monia näistä 16:sta ominaisuudesta. Onko tämä hyvä perusta parisuhteelle?
• He uskovat usein, että heidän petturuuskumppaninsa on heidän sielunkumppaninsa, ja jopa uskovat, että he “eivät ole koskaan tunteneet näin puolisoaan kohtaan.”
  Mutta usein on niin, että he kirjoittavat historiaa uudelleen ja unohtavat aiemmat voimakkaat tunteet
  , joita he tunsivat tuon suhteen alussa. Se on yksi limerenssin oireista.
• Jos teet elämääsi mullistavia päätöksiä ollessasi tässä limerenssin mielentilassa, olet vaarassa menettää paljon. Limerenssi haihtuu lopulta.
  Jos olet edelleen suhteessa tai olet yhteydessä suhteesi kumppaniin,
  et ajattele selkeästi ja olet edelleen suhteen sumussa, jonka limerenssi synnyttää.
  Kun tuo sumu hälvenee ja limerenssi hälvenee, miltä elämäsi näyttää? Vakavia kysymyksiä pohdittavaksi.

Liittyykö sinuun jokin 16 kiistämättömästä merkistä limerenssin oireita?
Jos olet petetty puoliso, tunnistatko nämä limerenssin oireet puolisossasi?

Pikainen katsaus limerenssin taustalla oleviin aivokemikaaleihin:

Dopamiinin aivokemikaalien tulviminen ja serotoniinipitoisuuksien putoaminen ovat se, mikä ruokkii limerenssiä.
Mutta ne eivät voi jatkua tässä kohonneessa tilassa ikuisesti.
Dopamiini nousee piikkiin, mikä tulvii aivoihin hyvän olon kemikaaleja; samalla kun serotoniini laskee, mikä usein auttaa ruokkimaan pakkomielteistä käyttäytymistä.
Mutta se loppuu lopulta.
Se on kestämätöntä kovin pitkään.
Keskimääräinen limerenssi-oireiden ja tunteiden kesto on 3-36 kuukautta,
riippuen siitä, oliko heillä suhde ja oliko tunne molemminpuolista vai ei.

Muulla sanoen, onko vain toisella henkilöllä pakkomielteisiä tunteita toista kohtaan vai ovatko molemmat suhteessa toisiinsa?

Tohtori Joe Beam toteaa: “Mielenkiintoinen ilmiö, joka tyypillisesti esiintyy limerenssissä, on se, että toinen kumppani tulee limerentiksi nopeammin
kuin toinen. Ensimmäisessä vaiheessa hitaampi kumppani vetäytyy pois syyllisyydentunteen ja muiden tunteiden vuoksi, mutta toinen kumppani, joka on jo täysin limerent
, vetää hänet takaisin. Viimeisessä vaiheessa se kumppani, joka tuli limerentiksi nopeimmin, putoaa tyypillisesti myös nopeimmin pois
limerenssistä.
Nyt roolit kääntyvät päinvastaisiksi: kumppani, joka tuli limerenssiin hitaammin, myös poistuu siitä hitaammin ja alkaa
vetää toista kumppania takaisin suhteeseen.”

“Limerenssin olemassaolo on sitä varten, että se tuo ihmiset yhteen, ei sitä varten, että se pitää heidät yhdessä”, Beam sanoo.
Limerenssin loppuminen on aina lopputulos, ja kun se loppuu, loppuu myös suhde. Toki voidaan kysyä, onko mahdollista, että
“suhde-limerenssi” voisi korvautua todellisella rakkaudella, kun limerenssi loppuu?
Vastaus näyttää olevan: “Kyllä, se on mahdollista, mutta erittäin epätodennäköistä.”
Tämä johtuu siitä, että suhteen siemenet istutettiin maaperään, joka oli perusteellisesti myrkytetty valheilla, petoksella ja epäluottamuksella.
Harvinaisen vähän voi selviytyä pitkäkestoisesti sellaisessa maaperässä.”

Oletko suhteessa ja samaistut johonkin limerenssin merkkeihin, tai olet lähdössä suhteesta ja limerenssin oireet ovat laantumassa?

Kommentoi alle, vaikka nimettömänä, ja jaa ajatuksiasi, koska se auttaa aina muita tietämään, etteivät he ole yksin.

Jos olet lopettanut suhteesi tai harkitset sen lopettamista,
voisit ehkä katsoa minun puhuvan videollani aiheesta Miten käsitellä laukaisevia tekijöitä ja vieroitusoireita.

Jos olet uskoton vaimo, lue lisää täältä, koska on olemassa tie avun saamiseksi.

Oletko loukkaantunut aviomies, joka yrittää saada tolkkua vaimosi uskottomuudesta?
Lue lisää täältä petetyille aviomiehille, koska meillä on kokonainen osio auttamassa sinua, kun käsittelet
tätä vaikeaa aikaa.
Se voi myös auttaa katsomaan videohaastattelun, jossa oma aviomieheni kertoo näkökulmansa
uskottomuudesta 12 vuotta sitten.