Kun on kyse siitä, että naiset pitävät huolta terveydestään ja käyvät säännöllisissä tarkastuksissa, naiset voittavat ylivoimaisesti. Ei ole mikään salaisuus, että miehet ovat hyviä ohittamaan lääkärikäynnit – olipa kyse sitten rutiinitarkastuksesta tai oireesta, joka todella vaatii lääkärin huomiota.
“Miehet haluavat teeskennellä, että he tietävät enemmän kuin tietävät, että he ovat maailman miehiä”, sanoo lääketieteen tohtori Kevin Soden. “Naiset sanovat todennäköisemmin ‘en tiedä’ tai myöntävät tarvitsevansa apua.”
Miehenä on asioita, joista ei vain puhuta kavereiden kanssa, mutta niin ei voi olla myöskään sinun ja lääkärin välillä. Olipa kysymys kuinka kiusallinen tahansa, kun kyse on terveydestäsi, sinun on kysyttävä se. “Kyse ei todellakaan ole kysytyistä kysymyksistä, vaan niistä, joita ei kysytä”, sanoo tohtori Soden.
Tässä on muutamia kysymyksiä, joita pelkäät kysyä, mutta sinun on kuitenkin kysyttävä.
Miksi minulla on niin paljon vaikeuksia kiihottua fyysisesti?
Diabetes, huono verenkierto sydänsairauden vuoksi ja tietyt lääkkeet ovat vain muutamia syitä, joiden vuoksi miehellä voi olla vaikeuksia saada tai ylläpitää erektiota. Ja kun mies pelkää, että hän ei saa erektiota, hänen ahdistuksensa ja hämmennyksensä voi saada hänet menettämään kiinnostuksensa seksiin. Joillakin miehillä ei ole muuta syytä kuin ikä. “Kun miehet vanhenevat, erektion saaminen voi vaatia paljon stimulaatiota. Se ei ole samanlaista kuin nuorempana”, Soden sanoo.
Jos sinulla on vaikeuksia kiihottua, on olemassa useita ratkaisuja. “Ensimmäisenä ihmiset tarttuvat lääkkeisiin, kuten Viagraan ja Cialisiin”, Sodenin mukaan. Jos et pidä ajatuksesta lääkkeistä, voit saada lääkeruiskeita suoraan penikseen tai käyttää tyhjiölaitetta. “Mutta ihmiset pitävät ajatuksesta lääkkeistä, koska se on helpompaa”, Soden lisää.
Tarvitsenko todella sitä digitaalista peräsuolen tutkimusta?
Jos olet yli 40-vuotias, kyllä tarvitset. Myös paksusuolen tähystys on hyvä idea, Soden sanoo. Nämä epämiellyttävät mutta elintärkeät toimenpiteet voivat havaita eturauhas- tai paksusuolisyövän riittävän ajoissa, jotta niitä voidaan hoitaa. Tavallinen suositus on, että testit tehdään 50-vuotiaana, ellei eturauhas- tai paksusuolisyövän riski ole koholla, kuten jos suvussa on esiintynyt näitä sairauksia.
Soden suosittelee myös, että yli 40-vuotiaat miehet tarkistavat lähtötilanteessa eturauhasspesifisen antigeenin (PSA), eturauhasessa muodostuvan aineen, jolla on taipumus lisääntyä eturauhassyövän ilmaantuessa. Vaikka eturauhassyövän seulonnasta on tullut kiistanalaista ja monet lääkäriryhmät kyseenalaistavat rutiiniseulonnan arvon, Soden suosittelee kuitenkin, että se tehdään varhaisessa vaiheessa, jotta tiedät, jos se muuttuu.
Kun lähestyt 45:tä ikävuotta, käy tutkimuksissa säännöllisemmin, ehdottaa Soden. Yksi ongelma on, että lääkärit eivät useinkaan useinkaan vaadi digitaalista tutkimusta. “He kysyvät: ‘Haluatteko tutkimuksen? Jos potilas sanoo ei, he eivät tee sitä”, Soden sanoo. “Se ei ole reilua potilasta kohtaan. Se pitäisi tehdä riippumatta siitä, pitääkö potilas siitä vai ei, koska se on helpoin tapa löytää kyhmy.” Jos lääkärisi pyytää tekemään digitaalisen tutkimuksen, sano kyllä.
Miksi en muista asioita?
Miehiä nolottaa, kun he eivät pysty tekemään jotain yhtä hyvin kuin ennen, ja siihen kuuluu myös asioiden muistaminen, jotka he tiesivät ennen. “Miehet kysyvät joskus, miksi he unohtavat asioita useammin”, Soden sanoo. “Se on normaalia, jopa nuoremmille ihmisille. Yksi syy on se, että olemme niin ylikuormitettuja kaikesta siitä, mitä meidän on tehtävä. Aivot ylikuormittuvat.”
Se ei ole ongelma, jos sitä tapahtuu silloin tällöin, Soden sanoo, mutta jos siitä alkaa tulla yleinen ilmiö, voi olla aika käydä tarkistuttamassa asia. Sama juttu, jos kyse on jostain vaarallisesta, kuten hellan sammuttamisen unohtamisesta. Muussa tapauksessa Soden sanoo: “Kirjoita itsellesi muistiinpanoja ja muistutuksia ja käytä GPS:ääsi.”
Mitä voin tehdä lopettaakseni masennuksen?
Mielenterveyteen liittyy edelleen tietty leimautuminen, etenkin miesten kohdalla. Kukaan mies ei halua, että häntä pidetään heikkona, minkä he pelkäävät tapahtuvan, kun he myöntävät olevansa masentunut. “Stressi ja masennus ovat kaksi asiaa, joita miehet eivät halua myöntää. Me kaikki olemme ajoittain ylikuormitettuja elämän kanssa”, Soden sanoo. Työn menetys tai kamppailu, läheisen kuolema ja jopa lasten lähteminen opiskelemaan voivat kaikki laukaista masennusjaksoja.
Miehen vakuuttaminen terapeutin vastaanotolle voi olla kuin, no, saada hänet kysymään tietä. Mutta terapeutti voi auttaa, eikä sinun tarvitse käydä terapeutilla ikuisesti. “Kun katsoo, kuka on halukas menemään psykiatrille, psykologille tai neuvojalle, naiset ovat yleensä halukkaita menemään, mutta miehiä on vaikea saada sinne”, Soden sanoo. “Mutta miehet saattavat joissain tilanteissa tarvita lyhytaikaisia masennuslääkkeitä.”
Tämä sisältö on alun perin ilmestynyt Sharecare.com-sivustolla.