Kokeilemalla uusia tyylejä ja tekniikoita voi saada enemmän nautintoa, sanoo tohtori Chris Donaghue, yksilö- ja parisukupuoleen erikoistunut psykologi. “Syy numero yksi siihen, miksi miesten pitäisi kokeilla, on se, että seksuaalisesti kiihottavinta on uutuus ja uutuus”, hän selittää.

Plussana se, että vaihtamalla asioita yksin, voi hänen mukaansa parantaa seksiä kumppanin kanssa.

Etkö tiedä, mistä aloittaa? Kokeile jotakin näistä neljästä tekniikasta, kun sinulla on seuraavan kerran aikaa yksin.

Vaihda asentoja

Useimmat miehet masturboivat täsmälleen samassa asennossa – joka. Sinkkuna. Time.

“Ihmiset nauravat, koska kysyn heiltä: ‘Oletko koskaan masturboinut seisten?'”, Donaghue selittää. Vastaus on lähes aina ei.

SUHTEESSA: How To Train To Be A Succesful Male Porn Star

Jos istut aina masturboidessasi, kokeile seistä tai maata selälläsi. Tärkeintä on vaihtaa asentoa aina, mikä tekee soolosessioistasi “mielenkiintoisempia ja dynaamisempia”, Donaghue sanoo.

Plus, jos olet todella luova, se tekee sinusta itsevarmemman kokeillessasi uusia asentoja makuuhuoneessa. “Opit olemaan eroottinen eri asennoissa”, Donaghue selittää.

Tutustu koko kehoosi

Mahdollisuuksien mukaan peniksesi saa kaiken huomion itsetyydytyksen aikana. Tämä on virhe, sanoo Donaghue. “Koko kehomme on johdotettu nautintoa varten”, hän selittää. Kehossasi on koko joukko niin sanottuja erogeenisiä vyöhykkeitä, kuten nännisi, ristiselkäsi ja reisien yläosat.

Donaghue suosittelee tutkimaan näitä tyypillisesti huomiotta jätettyjä alueita ja keskittymään siihen, miltä niiden stimulointi tuntuu. Aloita hitaasti leikkimällä nänneilläsi ja siirry sitten hieromaan reittäsi tai kourimaan peppuasi. Muita odottamattomia alueita, joita kannattaa tutkia, ovat muun muassa päänahka, kaula ja ranteen sisäpuoli.

Kiihdytä itseäsi

Tietysti haluat vain päästä orgasmiin, mutta pidättäytyminen voi seksuaaliterapeutti tohtori Ian Kernerin mukaan tarjota uudenlaista nautintoa: sen sijaan, että antaisit periksi makealle laukeamiselle, masturboi, kunnes olet lähellä siemensyöksyä. Pakota itsesi lopettamaan ja aloita sitten masturbointi uudelleen, tällä kertaa sallien itsesi ejakuloida. (Tätä kutsutaan “edgingiksi”, ja jotkut miehet vannovat sen nimeen.)

Kerner sanoo, että kiihottuneessa kiihottumistilassa pysyminen “luo kehoon lisää seksuaalista jännitystä”. Jotkut kaverit jopa vertaavat sitä moninkertaisiin orgasmeihin, koska he kokevat useita lantion supistuksia viivytellessään suurta O:ta.

Käytä seksileluja

Fleshlightin kaltaisen penishylsyn käyttäminen tarjoaa Kernerin mukaan täysin erilaisen kokemuksen. Joissakin leluissa on harjanteita ja toisissa kuoppia, mutta kaikki tarjoavat uudenlaisen tunteen.

“Se voi tarjota paljon kitkaa ja todella parantaa nautinnon tunnetta”, hän sanoo. Lisäbonus? Voit käyttää niitä kumppanisi kanssa esileikkiin.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Men’s Healthissa

.