Vältät epäonnistumisia

Elämässäsi on kyse mukavuudesta. Epäonnistuminen on epämukavaa. On lähes mahdotonta kasvattaa mieltä ja kehoa kokematta epäonnistumisia. Epäonnistuminen on paras opettaja, se ei ole vain jokin lausahdus, jotta lapset olisivat ok sen kanssa, etteivät läpäise algebraa. Se on avain minkä tahansa saavuttamiseen.

Jos et olisi koskaan lapsena yrittänyt ja epäonnistunut seisomaan, olisit ryöminyt ikuisesti. Se on tie menestykseen. Kuinka monta tavoitetta ja pyrkimystä olet unohtanut alkuperäisen epäonnistumisen valossa? Minulla on monia, kadun sinnikkyyden puutetta kun epäonnistuminen iski, se oli laiskuuttani, ryömimistä takaisin mukavuuteen.

Miten paljon parempi elämäsi voisi olla, jos olisit viihtynyt epäonnistumisen epämukavassa asemassa?

Vältät liikuntaa

Säännöllinen liikunta määrittelee ihmisen, jolla on jotain tavoitteita menossa. He ovat suunnitelleet tämän osan elämästään. Et voi harrastaa liikuntaa säännöllisesti ilman suunnitelmaa; et voi vain huitoa sitä pitkän ajan kuluessa.

Kuntoilun välttäminen on taas epämukavuuden välttämistä. Se osoittaa ajautumista laiskuuteen. Vaikka joku tietää, että liikunta tekee hyvää (kuka ei tietäisi?), hän silti välttelee sitä ja luo tekosyitä mukavuudelleen.

Rationaalisesti ajattelevana ei voi mitenkään perustella itselleen liikunnan harrastamattomuutta. Tekosyyt tappavat sinut; liikunnan puute kertoo kehollesi, että sitä ei tarvita. Kehosi vastaa siihen kuihtumalla, olet hauras ennen aikojaan.

Meidän onneksi ihmiskeho on hämmästyttävä ja sopeutuu liikuntaan niin helposti, ettei koskaan ole liian myöhäistä aloittaa. Aloita nyt, älä anna laiskuutesi tappaa sinua.

Miksi ei – määrittele oma kuntoilusi jo tänään

Et saa unta

Myöhään nukkumaan meneminen on luultavasti oire myöhään heräämisestä, kierre, jota ylläpitävät ehkä pitkät illat olemattomuudesta. Unen puute viittaa levottomaan mieleen, mieleen, jota ei ole tänään haastettu. Oletko lukenut tänään? Oletko oppinut tänään? Oletko ollut tänään luova? Levoton mielesi kulkee käsi kädessä kehon kanssa, jolla on energiaa, miksi sillä on energiaa edelleen? Ehkä se johtuu siitä, ettet käyttänyt polttoainetta, jonka annoit sille tänään.

Liian vähäinen liikunta voi johtaa univajeeseen. Kehossasi on energiaa odottamassa käyttöä, mutta ilta kului vaakatasossa sohvalla. Unettomuutesi voi olla merkki laiskuudesta, poista laiskuuden esteet unen tieltä käyttämällä kehoasi ja mieltäsi joka päivä. Nouse huomenna aikaisin ylös ja aloita uusi rutiini kehon ja mielen lahjasi käyttämiseen.

Miksi ei – nouse viideltä aamulla

4 Tajuton puhelimen selailu

Selailu on päämäärätöntä, mitä Instagramin, Facebookin ja Twitterin on valinnut katseltavaksi sen jälkeen, kun viimeksi tarkistin kymmenen minuuttia sitten? Useita päivityksiä useita tunteja hukkaan. Se voi olla riippuvuutta tai laiskuutta, helppo vaihtoehto. Et joudu viihdyttämään itseäsi. Puhelin tekee sen.

Et ole huomannut mitä sinusta on tullut. Sinusta on tullut laiska. Myönnetään se ja sinä tiedät sen. Aika laittaa läppäri, kaukosäädin ja puhelin pois ja osallistua oikeaan maailmaan.

Sinulla on tylsää

Uh, ei ole mitään ohjelmaa, ei ole mitään syötävää, ei ole mitään tekemistä. Jos sinulle käy näin, olet kyllästynyt. Jos sinulla on tylsää, se voi johtua siitä, että olet laiska. Kukaan ei halua kuulla olevansa laiska, mutta joskus se on sanottava.

Jos olet tylsistynyt, ehkä elämästäsi puuttuu haasteita, et tee töitä jonkin asian eteen, sinulla ei ole harrastuksia, et ota askeleita kohti päämäärääsi etkä epäonnistu. Aika arvioida uudelleen miten vietät vapaa-aikasi, laiskuusgeenisi on potkaissut päälle. Oletko asettanut itsellesi tavoitteita tässä kuussa? Vai toivotko vain tavallaan, että elämäsi on mahtavaa jossain vaiheessa tulevaisuudessa. Tulevaisuus on nyt, mikä on tietysti klisee, mutta totuus on sisälläsi. Nyt on aika nauttia, nyt on aika olla olemassa, nyt on aika saavuttaa, nyt on aika saavuttaa, vältä laiskaa tylsyyttä ja kirjoita ylös, mitä haluat saavuttaa ja ota ensimmäiset askeleet nyt.

Miksi ei – elä ilman katumusta

Ota askeleita laiskuudesta tänään

Ihmiset ovat poikkeuksellisia ja voit saavuttaa niin paljon, jos panostat siihen. Olen tehnyt lyhyen dokumentin siitä, kun yritin saavuttaa mahdollisimman paljon päivässä. Tsekkaa se, ehkä se inspiroi sinua.

Lisää laiskuudesta ja viivyttelystä

Lue tiedostamattoman elämän ja viivyttelyn ansoista lukemalla ‘The Laziness Gene’ -kirja.

Laiskuuden parannuskeino – Why Not -sarja

Tasapainon löytäminen mukavuuden ja epämukavuuden välillä elämässä. Ominaisuuksiesi virittäminen paremman itsesi kehittämiseksi.

Miksi ei 1 – Miksi ei herätä viideltä aamulla