Aurinkovoiteen hyödyt

Ihosi on suurin elimesi, ja sillä on tärkeitä tehtäviä, kuten suojella kehoasi bakteereilta sekä auttaa säätelemään kehosi lämpötilaa. Vaikka ihosi tarjoaa kehollesi suojaa myös auringon säteiltä, se ei tarkoita, että sinun pitäisi lähteä ulos antamatta ihollesi vastineeksi asianmukaista suojaa. Ilman aurinkovoidetta ihosi on altis monille ongelmille. Tässä viisi syytä, miksi sinun tulisi käyttää aurinkovoidetta päivittäin.

Vähentää ikääntymisen merkkejä

Jos haluat vähentää ikääntymisen merkkejä, tee aurinkovoiteesta ystäväsi. Auringossa käyminen ilman suojaa voi vahingoittaa ihosi kollageenia ja sidekudoksia – ja se tarkoittaa, että voit menettää kimmoisuutta ja saada ryppyjä.

Limitoi auringonpilkkujen esiintymistä

Auringon UV-säteilylle altistuminen voi myös aiheuttaa auringonpilkkuja (tunnetaan myös nimellä “ikä-” tai “maksaläiskät”), mikä on syyllinen ikääntymisen ulkonäön lisääntymiseen. Auringonpilkut johtuvat ihon hyperpigmentaatiosta, ja ne ovat tyypillisesti litteitä värjäytyneitä ihoalueita, jotka voivat olla ruskean eri sävyjä. Auringonpilkkuja voi esiintyä seuraavilla kehon alueilla:

• Kasvot
• Hartiat
• Kyynärvarret
• Selkä
• Kämmenselkä

Ihon suojaaminen auringonpolttamalta

Liian runsas altistuminen auringonvalolle tai altistuminen UV-säteilyn valolle (kuten solariumit), ilman suojausta, voi johtaa kivuliaaseen palovammaan. Toistuva auringolle altistuminen ilman suojausta voi lisätä auringonpilkkuja ja ihovaurioita. Auringonpolttama voi myös lisätä riskiä sairastua ihosyöpään. Auringonpolttama paranee yleensä muutaman päivän tai pidempään, joten on erittäin tärkeää käyttää aina aurinkosuojavoidetta, myös viileämpinä ja pilvisinä päivinä.

Vähennä ihosyövän riskiä

Yksi parhaista tavoista vähentää ihosyövän riskiä on käyttää aurinkosuojaa. Centers For Disease Control (CDC) suosittelee käyttämään laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15, mutta mitä korkeampi luku, sitä parempi UV-suoja.

Ympärivuorokautisen suojan vuoksi aurinkovoidetta on myös käytettävä uudelleen:

• Kun olet auringossa yli 2 tuntia
• Uinnin tai hikoilun jälkeen
• Pyyhkimisen jälkeen

Välttää rikkinäisiä verisuonia

Nimeltään myös telangiektasioiksi kutsuttuna UV-säteet voivat vaurioittaa ihon verisuonten seinämiä, jolloin ne ohenevat. Verisuonten oheneminen jättää mustelmien tai verenvuodon vaikutelman.

Ota yhteyttä Parrish Cancer Centeriin

Jos olet huolissasi riskistäsi sairastua ihosyöpään tai sinulla on muita ihoon liittyviä huolenaiheita, olemme täällä auttamassa. Jos haluat lisätietoja ihosyövän seulonnasta, hoidosta ja ennaltaehkäisystä, ota yhteyttä Parrish Cancer Centeriin jo tänään numerossa 321-529-6202. Huolehtivat onkologimme opastavat sinua joka vaiheessa.