En sano, että sinun pitäisi pyrkiä pohjalle, mutta joskus tarvitsemme lempeän lentoradan korjausmanööverin (TCM), ja matalalle osuminen elämässä voi olla loistava katalysaattori tällaisille manöövereille (ja kyllä, käytin häpeilemättä ilmailualan termistöä “TCM”).

Kolme vuotta sitten koin yhden noista pohjanoteerauksista – emotionaalisesti, henkisesti ja fyysisesti. Muistan löytäneeni itseni paikasta, jossa en ollut koskaan kuvitellut olevani. Minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin istua alas ja kohdata itseni sen kanssa, mitä olin tehnyt ja mihin olin päätynyt. Kahdenkymmenen-kahdenkymmenen vuoden takaisesta näkökulmasta katsottuna tuntuu melkein siltä, että tämä kaikki oli suuri “suunnitelma”. Jos noita vaikeita aikoja ei olisi ollut, elämäni olisi nyt aivan erilaista.”

Kirjoitin tämän muistion melkein heti tuon kokemuksen jälkeen, mutta en koskaan tuntenut, että sen jakaminen olisi hyödyllistä, enkä myöskään ajatellut, että pohjakosketuksen saavuttamisesta avoimesti puhuminen tuntui hyvältä idealta. Mutta kaikki muuttui, kun tajusin, etteivät elämän matalimmat kohdat määrittele sitä, keitä me olemme, vaan pikemminkin se, miten suhtaudumme noihin matalimpiin kohtiin, määrittelee sen, keitä meistä tulee. Ja jos tämä viesti voi rohkaista muita, jotka käyvät läpi vaikeita aikoja, käyttämään tilaisuutta hyväkseen ja pomppimaan takaisin vahvempana kuin ennen, se tekisi minut onnelliseksi ja tämä viesti olisi sen arvoinen.

Tässä on viisi syytä, miksi elämän pohjakosketuksen kokeminen auttoi minua pomppimaan takaisin vahvempana kuin ennen:

YKSÄ: Vasta pohjakosketuksen aikana voit nähdä sen rakentumisen, joka johti lopulliseen törmäykseen. Alat yhdistää pisteitä. Mallit ja käyttäytymismallit, jotka johtivat sinut törmäykseen, tulevat hyvin selviksi. Aivan kuin olisit aiemmin teeskennellyt olevasi sokea. Tämä on se hetki, jolloin oivallat, miten kaukana olit reitiltäsi ja todellisesta itsestäsi. Jos et koskaan saavuta pohjakosketustasi, jatkat ongelmien kieltämistä ja gorilla kasvaa yhä suuremmaksi. Tänä aikana oivallat, että olit “jumissa” silmukassa, jossa oli subjektiivisia ja satunnaisia sääntöjä, jotka joko määrittelit itsellesi tai, mikä vielä pahempaa, muut määrittelivät sinulle, jotta voit ohittaa todellisten syiden kyseenalaistamisen. Ymmärrät, että pohjakosketukseen joutuminen ei ollut vain väistämätöntä vaan välttämätöntä, koska nämä käyttäytymismallit olisivat lopulta kostautuneet. Kunnes olet saavuttanut pohjan, teeskentelet, että kaikki on aivan loistavasti, ja päädyt elämään sadussa. Mutta kun sinulla ei ole enää mitään menetettävää, silloin voit projisoida turhautuneisuutesi, vihasi ja syyllisyytesi uudelle ja kestävälle tielle, jossa rima tulee olemaan paljon korkeammalla kuin ennen.

KAKSI: Vasta pohjakosketuksesi aikana kaikki olettamuksesi elämästä menevät harkintaan. Kyseenalaistat kaiken ja kaikki. Kyseenalaistat arvostelukykysi, motiivisi, uskomuksesi, ihmissuhteesi, toimintasi, ystävyyssuhteesi ja pelkosi. Kyseenalaistat, miksi teet mitä teet (näiden kysymysten vaikutus psykologiaasi ansaitsisi erillisen postauksen). Jokainen elämässäsi tapahtunut tapaus vilahtaa silmiesi edessä. Kyseenalaistat jopa onnistumisesi ja epäonnistumisesi. Tämä on pohjakosketuksen määritelmä. Silloin käärit hihat ja aloitat kirjaimellisesti rakentamisen alusta. Sellaisella selkeydellä, jota sinulla ei ole koskaan aiemmin ollut, ja paljon kokeneemman ihmisen viisaudella.

KOLME: Vasta pohjakosketuksen aikana oivallat todella potentiaalisi. Ennen pohjakosketusta luulit olevasi elämässäsi oikeassa paikassa, mutta itse asiassa et ollut lähelläkään sitä, missä sinun piti olla. Ennen pohjakosketusta egosi ajoi elämääsi tyhjällä renkaalla. Jatkoit eteenpäin ja luotit nykyhetkeen enemmän kuin ajattelit autosi perustaa ja terveyttä. Silloin oivallat, että on parempi mennä hitaasti oikeaan suuntaan kuin mennä nopeasti väärään suuntaan.

NELJÄ: Vasta pohjakosketuksen aikana saavutat todellista nöyryyttä, myötätuntoa ja nöyryyttä. Silloin tajuat, ettet ole täydellinen, kolikolla on aina kaksi puolta, mikään ei ole mustaa & valkoista, ja elämässä on ylä- & alamäkiä kaikille, myös sinulle. Silloin sinua muistutetaan siitä, että aikasi oppilaana ei lopu koskaan ja tulet aina oppimaan elämästä. Ehkä tämä on alku matkalle kohti tuomiovapaata sinua.

VITSI: Vasta pohjakosketuksen aikana ymmärrät, mikä todella tekee sinut onnelliseksi ja mikä todella surulliseksi, mistä todella välität ja mikä ei ole sinulle niin tärkeää. Vasta tänä aikana, kun sinulla ei ole ketään, ymmärrät, ettet tarvitse ulkopuolista vahvistusta tunteaksesi itsesi onnelliseksi. Näinä vaikeina aikoina tajuat, että elämäsi tavoite on tehdä itsesi onnelliseksi ja elää hyvää elämää. Millään muulla ei ole väliä ja kaikki muu paitsi “onnellisuuden tavoittelu” on häiriötekijä. Tämä tuore sisäinen filosofia vie sinua eteenpäin kohti paljon mielekkäämpää ja tarkoituksenmukaisempaa elämää.

Miten käsittelet pohjakosketuksesi, määrittelee loppumatkasi. Tämä on se hetki, jolloin vanha linna on romahtanut päällesi ja sinun on rakennettava se uudelleen tyhjästä. Voit joko tehdä vankan pohjan, jolla on vahva perusta, tai olla tekemättä asialle mitään. Siinä on ero taistelijan ja häviäjän välillä. Se on täysin sinusta kiinni!