Vuosien ajan peruna on ollut yksi maailman eniten kulutetuista elintarvikkeista. Monipuolisten valmistustapojensa ja esitystapojensa vuoksi ne ovat monien meistä suosikkeja. Parasta ruoassa on se, että voimme nauttia sen mausta ja myös hyötyä sen elimistöllemme tarjoamista ominaisuuksista. Perunat sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Niissä on runsaasti magnesiumia, kaliumia ja rautaa. Ne ovat hyvä B6-vitamiinin lähde, joka …
Read more →“KitchenDelirante Huolehdi terveydestäsi syömällä … peruna?”