• Suurennettu tekstikokoSuurennettu tekstikokoSäännöllinen tekstikoko

Mitä ovat epäsäännölliset kuukautiset?

Vaikka tytöillä on kuukautiset (jotka tunnetaan puhekielessä “kuukautisina”) syklisesti, kuukautiskierron pituus voi vaihdella kuukaudesta toiseen. Tytön kuukautiset voivat esimerkiksi tulla 24 päivän kuluttua yhtenä kuukautena ja 42 päivän kuluttua seuraavana kuukautena. Tätä kutsutaan epäsäännöllisiksi kuukautisiksi.

Epäsäännölliset kuukautiset ovat hyvin yleisiä, erityisesti heti kuukautisten alkamista seuraavina vuosina.

Mitkä ovat säännölliset kuukautiset?

Vähemmistö tytöistä saa ensimmäiset kuukautisensa 10 ja 15 ikävuoden välisenä aikana, mutta joillakin ensimmäiset kuukautiset alkavat aikaisemmin tai myöhemmin. Ensimmäisiä kuukautisia kutsutaan nimellä menarche tai menarche.

Tytön kuukautiskierto on yhden kuukautisen alkamisen ja seuraavan kuukautisen alkamisen väliin jäävien päivien lukumäärä. Usein sanotaan, että tämä sykli kestää 28 päivää. Tämä luku on kuitenkin vain lääkärien käyttämä keskiarvo. Kuukautiskierron pituus vaihtelee: joillakin se kestää 24 päivää, toisilla 34. Ja tyttö saattaa huomata, että hänen kuukautiskiertonsa pituus vaihtelee kuukaudesta toiseen, erityisesti heti menarkea seuraavina vuosina.

Kuukautiskierron alussa munasarjat alkavat valmistella munasolua. Samaan aikaan kohdun sisäpuolella oleva limakalvo paksuuntuu ja valmistautuu pesimään hedelmöittyneen munasolun, jos tyttö tulee raskaaksi.

Noin kaksi viikkoa ennen kuukautisten alkamista munasarja vapauttaa munasolun (ns. ovulaatio). Munasolu kulkee munanjohtimia pitkin kohtuun. Jos siittiö ei hedelmöitä munasolua, se alkaa hajota. Sekä munasolu että kohdun lima poistuvat sitten kehosta kuukautisten muodossa, ja prosessi alkaa alusta, minkä vuoksi käytämme sanaa “sykli”. Ensimmäinen päivä, jolloin tytön kuukautiset alkavat, on kuukautiskierron ensimmäinen päivä.

Tytön keho ei välttämättä noudata tarkkaa aikataulua. Etenkin kahden ensimmäisen vuoden aikana kuukautisten alkamisen jälkeen on tavallista, että kuukautiset jäävät väliin tai kuukautiset ovat epäsäännölliset. Sairaus, nopeat painonmuutokset tai stressi voivat myös tehdä asioista arvaamattomampia. Tämä johtuu siitä, että tällaiset olosuhteet vaikuttavat siihen aivojen osaan, joka säätelee kuukautisia. Matkalle lähteminen tai suuri muutos voi myös aiheuttaa kuukautisten alkamisen aikaisemmin tai myöhemmin. Kaikki tämä on täysin normaalia.

On myös normaalia, että tytön kuukautisten määrä vaihtelee. Joskus kuukautiset voivat kestää vain kaksi päivää ja joskus koko viikon. Tämä johtuu siitä, että elimistön hormonitasot voivat vaihdella kuukautiskierrosta toiseen, mikä vaikuttaa siihen, kuinka runsaat ja pitkät kuukautisvuodot ovat.

Jos kuukautiseni ovat epäsäännölliset, mistä tiedän, milloin ne tulevat?

Jos kuukautiskiertosi on epäsäännöllinen, sinun on kiinnitettävä huomiota kehosi antamiin vihjeisiin siitä, että kuukautiset lähestyvät. Näitä voivat olla:

• selkäkipu tai -jäykkyys
• kovemmat, turvonneet rinnat tai arat rinnat
• päänsärky
• aknen puhkeaminen
• muutokset unirytmissä
• muutokset mielialassa
• turvotukset

Miten voin varautua?

Kanna aina tyynyjä tai tamponeja repussasi tai laukussasi siltä varalta, että kuukautisesi alkavat juuri silloin, kun sitä vähiten odotat. Saatat jopa haluta pitää mukanasi varapikkuhousuja.

Mistä epäsäännölliset kuukautiset johtuvat?

Useimmissa tapauksissa epäsäännölliset kuukautiset ovat osa normaaleja muutoksia, jotka tulevat murrosiässä. Vuosien mittaan kuukautiskiertosi kehittyy todennäköisesti tunnistettavaksi ja ennustettavaksi kaavaksi.

Joskus tiettyjen lääkkeiden ottaminen, liikunnan harrastaminen liikaa, liian alhainen paino tai liian vähäinen kalorimäärän syöminen voivat aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia.

Hormonaalinen epätasapaino voi olla toinen syy. Jos esimerkiksi kilpirauhashormonitaso on liian korkea tai liian matala, se voi vaikuttaa kuukautisiin. Jotkut tytöt tuottavat liikaa androgeeneja, hormoneja, jotka edistävät karvoitusta kasvoilla, leuassa, rinnassa ja vatsassa. Tytöt, joilla on liikaa näitä hormoneja, voivat myös lihoa ja heillä voi olla epäsäännölliset kuukautiset.

Ja tytöillä, jotka ovat raskaana, ei ole kuukautisia.

Pitäisikö epäsäännöllisistä kuukautisista huolestua?

Käy lääkärissä, jos harrastat seksiä ja kuukautisesi jäävät väliin, koska saatat olla raskaana. Kerro lääkärillesi myös, jos:

• kuukautisesi lakkaavat olemasta säännölliset.
• kuukautisesi loppuvat.
• kasvoillesi, leukaan, rintakehääsi tai vatsaasi kasvaa enemmän karvaa.
• Sinulla alkaa olla kuukautisia, jotka kestävät yli seitsemän päivää, ovat erittäin runsaat tai ovat alle 21 päivän välein.
• Menstruaatiot ovat yli 45 päivän välein.
• Sinulla on voimakasta vatsakipua tai kramppeja.
• Sinulla vuotaa verta kuukautisten välillä.
• Kuukautisesi ovat epäsäännölliset kolmen vuoden ajan tai useammin peräkkäin.

Lääkärisi voi määrätä hormoneja pillerimuodossa tai muita lääkkeitä tai suositella elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa sinua saamaan säännölliset kuukautiset.