Grillattu sitruunainen kananpojan skilli on herkullinen 15 minuutin resepti, joka vaatii vain 3 yksinkertaista ainesosaa, ja siitä syntyy raikkaita makuja pursuava, helppo ja terveellinen arki-illan illallinen!
Grillattu sitruunakana
Tämä Grillattu sitruunakana Skillet on raikas ja herkullinen ateria, joka tuo kaikki kesän maut ruokapöytään mihin aikaan vuodesta tahansa. Valurautaisen grillipannun ansiosta voit valmistaa tämän terveellisen reseptin liedellä ja saada silti kanaan ja vihanneksiin grilliin kuuluvan upean hiilloksen.
Jos olet rohkea sielu ja asut kylmillä talvilla kuten minä, voit vaeltaa ulkona lumessa ja tuulessa, jos olet hyvin sitoutunut grillimestari. Jos kokkaat hiili- tai puupellettigrillissä, saat grillistä lisämakua, joka tehostaa yksinkertaisia makuja entisestään.
Minulle itselleni ei löydy sellaista makutasoa, joka saisi minut lähtemään ulos nykyiseen lumimyrskyyn! Tosiasia on, että liesitasolla saa tähän grillattuun sitruunakanaan upeaa makua ja hiillosta, eikä se todellakaan ole ihan välttämätön.
Le Creuset -grillipannun resepti
Huomasitko tuon upean Le Creuset -valurautaisen grillipannun, jossa tämä herkullinen illallinen on? Jep, se oli upea joululahja lempisiskoltani. Okei, hän on ainoa siskoni, mutta hän olisi ehdottomasti suosikkini ostettuaan minulle tämän joululahjaksi, jos minulla olisi muitakin siskoja! 😉
Grillattua kanaa liedellä
Siskoni tuntee rakkauteni Le Creuset’ta kohtaan ja kutsuu minua kiusoittelevasti tuotemerkkihuoraksi sen takia. Olen kuitenkin eri mieltä! Pidän tavaroista, jotka ovat laadukkaita, enkä vain siksi, että niihin on lätkäisty tietty nimi. Siskoni on todellinen merkkihuora, ja hän keräilee Coach-kukkaroita ja pyrkii ostamaan koko joukon Loui Vuitton -laukkuja.
En minä, minä otan kaiken, mikä on söpöä ja toimivaa. Joskus se voi olla kallis, joskus ei. Le Creuset’n tapauksessa tiedän, että se on kallis, mutta sen laatu on vertaansa vailla.
Muuta, minkä hän tietää minusta, on se, etten uskaltaudu grillaamaan ulkona keskellä talvea. Tämä grillipannu sopii täydellisesti liedellä grillattuun kanaan tai muihin grilliresepteihin, joita haluat tehdä sisätiloissa.
Grillattu sitruuna
Minkä tahansa ruoan grillaaminen tuo lisämakua, mutta se tuo hedelmien makean kirkkauden todella esiin! Grillatusta persikkasalaatista grillattuun ananakseen kalkkunaburgerin päällä, hedelmien grillaaminen tuo uskomatonta makua mihin tahansa reseptiin. Sitruuna ei ole poikkeus! Grillatussa sitruunassa on ainutlaatuinen maku ja lisätty makeutta.
Kun kypsennät Chicken Lemon Skillettiä, muista varoa sitruunaa nopeasti. Ohuet sitruunaviipaleet grillautuvat nopeasti. Kun ne ovat saaneet mukavan hiilloksen, ota ne pois kuumalta grillipinnalta ja aseta ne kananrintojen päälle.
Ei tämä ainoastaan auta grillattua sitruunaa kypsymästä liikaa, vaan se antaa kanalle raikasta sitruunan makua kypsennyksen edetessä.
Lisää herkullisia reseptejä grilliin sisätiloissa!
- Grillattu vesimeloni & Balsamicokana
- Grillattu pihvi-mansikkasalaatti
- Pekoniin kääritty ruusukaalisalaatti
- GRILLATTUJA Breakfast Skillet
- Grillattu Teriyaki lohi
Ingredients
- 1 lb. luutonta nahatonta kananrintaa
- 1 nippu parsaa
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl paahdettua valkosipulimaustetta tai suosikkimausteseosta
- 1 tl. suolaa
- 2 sitruunaa, viipaloitu 1/4″ paksusti
OHJEET
- Pehmennä broilerinrinnat asettamalla ne kahden arkin Saran wrapin väliin. Hakkaa kana, kunnes se on 1/2 tuuman paksuista.
- Mausta kana 1/2 rkl oliiviöljyllä ja 1 rkl paahdetulla valkosipulimausteella (tai suosikkimausteseoksellasi).
- Grillaa kanaa keskilämmöllä 5 minuuttia grillissä tai lieden päällä valurautaisella grillipannulla.
- Katkaise ja hävitä sillä välin parsan kuitumaiset päät (noin 1/4 parsasta). Pilko parsat 3 tuuman pituisiksi paloiksi ja sekoita ne lopun oliiviöljyn ja suolan kanssa.
- Käännä kana ympäri ja lisää sitruunat ja parsat grilliin. Kypsennä vielä 3-4 minuuttia, kunnes kana on kypsää ja sen sisälämpötila on 165°.
- Kun sitruunaviipaleet ovat saaneet kunnon hiilloksen, aseta ne kananrintojen päälle niin, etteivät ne ole enää suoralla lämmöllä.
- Tarjoile heti.
Suositellut tuotteet
Amazonin yhteistyökumppanina ja muiden kumppaniohjelmien jäsenenä ansaitsen oikeutetuista ostoista.
-
Le Creuset Extra Large Double Burner Grillipannu
Ravitsemustietoja:
Saantisuositus: 3annos: 3annoskoko: 3
Amount Per Serving:Calories: 6gKuitu: 2gSokeri: 1gProteiini: 48g
Annetut ravintoarvotiedot ovat vain arvioita. Jos seuraat näitä ravintoaineita lääketieteellisiin tarkoituksiin, ota yhteyttä ulkopuoliseen, luotettavaan lähteeseen.