Sadie Holloway on työpajaohjaaja, joka opettaa ihmissuhdetaitoja, jotka auttavat ihmisiä vahvistamaan suhteitaan.
Trouble ahead? Kuinka monta näistä huonon suhteen merkeistä huomaat?
Oletko sokea huonon parisuhteen merkeille? Älä käännä katseesi pois varoitusmerkeiltä, jotka kertovat, että suhteesi tietää ongelmia.
Joitakin merkkejä siitä, että olet tällä hetkellä huonossa parisuhteessa tai menossa huonoon parisuhteeseen, ei välttämättä huomaa aluksi. Ne saattavat olla hienovaraisia. Ne saattavat näkyä vain silloin tällöin. Mutta kun lasket ne kaikki yhteen, ne saattavat antaa sinulle aihetta miettiä uudelleen, haluatko viettää elämäsi tämän ihmisen kanssa.
Pitkäkestoisessa parisuhteessa oleminen on suuri emotionaalinen sitoutuminen. Elämäsi kaikkiin osa-alueisiin vaikuttaa henkilö, jonka kanssa päätät elää. On elintärkeää, että kiinnität huomiota parisuhteen yleisiin punaisiin lippuihin. Huono parisuhde voi vaikuttaa syvästi taloudelliseen tulevaisuuteesi, turvallisuuteesi, emotionaaliseen hyvinvointiisi ja terveyteesi.
Onko kumppanisi töykeä ja loukkaava muita ihmisiä kohtaan, kun hän ei saa tahtoaan läpi? Se on merkki siitä, että hän voi olla huono uutinen sinulle tien varrella.
Microsoft
Suhteesi saa sinut joskus tuntemaan olosi tällaiseksi?
- Kävelet munankuorilla kumppanisi ympärillä.
- Sinusta tuntuu, että pienikin virhe saa kumppanisi purkautumaan vihasta.
- Kumppanisi vähättelee ja pilkkaa sinua sekä yksityisesti että julkisesti.
Nämä ovat merkkejä siitä, että olet epäterveessä suhteessa. Riippumatta siitä, kuinka hyvältä asiat näyttävät suurimman osan ajasta, jos elät pelossa tai tunnet itsesi pelotelluksi, olet joutunut suhteeseen, joka ei ole sinulle hyväksi.
Saatko kumppanisi lähellä ollessasi olon tuntumaan siltä kuin kävelisit munankuorilla? Se voi olla merkki huonosta parisuhteesta.
Vaikuttaako jokin näistä epäterveen parisuhteen varhaisista varoitusmerkeistä sinuun?
1. Hän puhuu paljon ex-vaimostaan tai ex-tyttöystävästään. Sillä ei ole väliä, onko se hyvä vai huono asia, mutta mitä enemmän hän puhuu naisesta, sitä vähemmän aikaa hän ajattelee tulevaisuutta kanssasi.
2. Hän matkustaa paljon, joko työ- tai henkilökohtaisista syistä, eikä koskaan harkitse pyytävänsä sinua mukaan. Hän ei pidä yhteyttä, kun hän on työmatkalla.
3. Hän ei ole ilmaissut kiinnostusta tavata ystäviäsi tai perheenjäseniäsi. On eri asia olla hermostunut kumppanisi vanhempien tapaamisesta, mutta on aivan eri asia jatkuvasti välttää tapaamasta muita kumppanisi elämän tärkeitä ihmisiä. Jos hän ei ole tosissaan kanssasi, hän saattaa olla huolissaan siitä, että isäsi, äitisi tai siskosi näkee hänen pitkäaikaisen kiinnostuksen puutteensa kilometrin päästä.
4. Hän näyttää löytävän aikaa lisätä niin sanottuun kiireiseen elämäänsä muitakin sosiaalisia aktiviteetteja, joihin sinä et kuulu. Jos nyt tunnet jääväsi hänen sosiaalisen elämänsä ulkopuolelle, miltä tuntuu jäädä ulkopuolelle sen jälkeen, kun olette olleet sitoutuneessa suhteessa? Jos jokin tuntuu epäilyttävältä, vaistosi voi kertoa sinulle, että hän etsii muita mahdollisia kumppaneita. Vaikka on tärkeää, että kummallakin on oma ystäväpiirinsä, se ei saisi tapahtua parisuhteen hyvinvoinnin kustannuksella.
5. Hän ei tunnu muistavan tai välittävän tärkeistä terveysasioista, kuten ruoka-aineallergioistasi tai muista tärkeistä lääketieteellisistä asioista. Jos sinulla on vakavia pähkinäallergioita, jotka voivat vahingoittaa sinua vakavasti tai jopa tappaa sinut, mitä se kertoo hänestä, kun hänen mielestään näiden asioiden muistaminen ei ole iso asia?
6. Hän kohtelee seurustelua taloudellisena liiketoimena, jossa kustannukset jaetaan aina. Kun hän maksaa, hän muistuttaa sinua aina varmasti siitä, kuinka kallista kaikki oli. Antamisen ja saamisen tulisi parisuhteessa tapahtua siksi, että välität toisesta ihmisestä, ei siksi, että pidät kirjaa siitä, kuka maksoi mitäkin ja milloin.
7. Hän ei koskaan kutsu sinua tärkeisiin tapahtumiin elämässään (eli; työtapahtumiin, häihin, juhlapyhiin, perhetapahtumiin jne.).
8. Hän ei reagoi, kun olet jostain asiasta silminnähtävästi järkyttynyt. Hän vain teeskentelee, ettei huomaa, että itket tai olet syvästi ahdistunut jostain asiasta. Tunteiden sivuuttaminen ei ole terveellistä.
9. Hän ei anna sinulle kohteliaisuuksia. Hän ei koskaan huomaa, kun olet tehnyt jotain uutta, kuten pitänyt hiuksiasi eri tavalla. Terveessä ihmissuhteessa on kyse siitä, että olet täysin läsnä toiselle ihmiselle.
10. Hän ei koskaan halua, että hänestä otetaan kuva kanssasi. Jos hän suostuu kuvaan, hän tekee kuvassa aina oudon tai hassun ilmeen, ei iloista “olen iloinen, että olen kanssasi” -ilmettä.
11. Häntä ei tunnu kiinnostavan, mitä teet työksesi tai mitkä ovat uratavoitteesi. Miten joku voi tukea elämäntavoitteitasi ja unelmiasi, jos hän ei ole kiinnostunut asioista, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi? Jos hän ei ajattele viettävänsä elämänsä kanssasi, hän ei luultavasti näe mitään järkeä oppia siitä, mikä saa sinut innostumaan.
12. Hän ei ole paikalla, kun tarvitset häntä: kun olet sairas, kun ystävä tai perheenjäsen kuolee, kun tarvitset jonkun, jolle puhua.
13. Joskus tuntuu kuin kävelisit hänen takanaan etkä hänen vierellään.
14. Hän sivuuttaa tunteesi tai käskee sinun “vain päästä yli siitä”, kun olet järkyttynyt jostain asiasta.
15. Et koskaan näe merkkejä suhteestanne hänen kotonaan; ei valokuvia, muistoesineitä tai henkilökohtaisia esineitä, kuten lahjaa, jonka annoit hänelle, tai matkamuistoja matkoilta tai erityistreffeiltä.
16. Hän ei halua tulla tärkeisiin sosiaalisiin tilaisuuksiisi, kuten työpaikan lomajuhliin tai ystävän häihin. Joku, joka haluaa hyvän suhteen kanssasi, pyrkii olemaan paikalla tapahtumissa, joilla on todella merkitystä henkilökohtaisessa ja työelämässäsi
17. Hän ei ole koskaan jättänyt sinua yksin kotiinsa. Hän on aina keksinyt keinon saada sinut lähtemään, jos hänen on mentävä töihin, eikä hän ole antanut sinun päästä kotiinsa silloin, kun hän ei ole siellä. Tämä voi olla merkki siitä, että hän ei luota sinuun tai että hän pelkää, että saattaisit saada hänestä selville jotain, mitä hän ei halua sinun tietävän (eli; että hän pettää sinua).
18. Et ole koskaan tavannut hänen ystäviään. Miksi näin on? Mitä hän ei halua sinun tietävän hänen elämästään?
19. Hän kohtelee muita ihmisiä huonosti. Hän riehuu julkisesti, kun hän ei saa haluamaansa asiakaspalvelijoilta ja ravintolan tarjoilijoilta.
20. Hän valittaa kaikesta ja tuntuu huomaavan, mikä on vialla kaikissa muissa ympärillään paitsi hänessä itsessään. Tämä on merkki siitä, että häneltä saattaa puuttua itsetuntemus tai kyky katsoa sisäänpäin ja tutkia omaa henkilökohtaista kasvuaan ja kehitystään. Henkilöllä, joka etsii vikoja aina muista ihmisistä eikä koskaan itsestään, voi olla vaikeuksia myöntää vääryyksiä tai ilmaista katumusta. Nöyryys, vastuullisuus ja anteeksianto ovat hyviä merkkejä, joita kannattaa etsiä parisuhteesta.
21. Hän ajaa aggressiivisesti ja on ollut lähellä joutua osalliseksi raivokohtaukseen tiellä. Sinun on kysyttävä itseltäsi, tunnetko olosi turvalliseksi ja mukavaksi olla ajoneuvossa sellaisen henkilön kanssa, joka ajaa holtittomasti ja joka ei ota juurikaan huomioon sitä, miten hänen tekonsa voivat vaikuttaa sinuun. Jos hän on ollut osallisena raivokohtauksissa, joihin hän on itse yllyttänyt, ole varuillasi. Se on iso punainen lippu, koska se viittaa siihen, että häneltä puuttuu kypsyyttä, kärsivällisyyttä ja itsehillintää.
22. Hänen työaikataulunsa näyttää aina olevan esteenä sille, että näet häntä säännöllisesti. Suhteet vaativat aikaa, vaivaa, sitoutumista ja kompromisseja. Jos työtä käytetään aina tekosyynä olla olematta kanssasi, hän ei ehkä ole valmis antamaan aikaansa ja huomiotaan suhteen rakentamiseen kanssasi. Monet ihmiset, jotka pelkäävät emotionaalista ja/tai fyysistä läheisyyttä, saattavat käyttää sellaisia asioita kuin työtään tai kiireistä aikatauluaan välttääkseen pitkäaikaisen suhteen muodostamista jonkun kanssa.
23. Hän pelaa pakonomaisesti uhkapelejä tai ottaa rahallisia riskejä, jotka voivat vaarantaa taloudellisen tulevaisuutesi. Jos olet nähnyt hänen huijaavan tai syyllistyvän petokseen, kysy itseltäsi, haluatko viettää elämäsi suojellen jotakuta tai peläten jääväsi kiinni rikoksesta.
24. Hän puhuu haluavansa olla avoimessa suhteessa. Se tarkoittaa, että hän haluaa tavata muita ihmisiä seurustellessaan kanssasi. Kaikki avoimet suhteet eivät välttämättä ole epäterveellisiä; kunhan molemmat kumppanit ovat 100% samaa mieltä siitä, että tätä he haluavat, ja molemmat tuntevat olonsa tarpeeksi turvalliseksi antaakseen toisen seurustella jonkun muun kanssa samaan aikaan, niin avoimen suhteen ei tarvitse olla huono asia. Mutta jos tunnet itsesi pakotetuksi tai painostetuksi olemaan ei-monogamisessa suhteessa, se ei ole sinulle ollenkaan terveellistä.
25. Hän ei esitä sinua treffikumppaninaan, tyttöystävänään, kumppaninaan tai puolisonaan muille ihmisille. Kun sinulta kysytään, miksi hän ei esitä sinua jonain, jonka kanssa hän on parisuhteessa, hän yrittää vakuuttaa sinulle, että hänen mielestään nuo nimitykset (vaimo, kumppani, tyttöystävä jne.) ovat vain etikettejä eivätkä merkki siitä, mitä hän todella tuntee sinua kohtaan.
26. Sinusta tuntuu, että hän pelaa kanssasi päähänpistoja. Hän on välttelevä, passiivisen aggressiivinen tai kevytmielinen aiheista, jotka ovat mielestäsi tärkeitä. Kun pyydät häntä olemaan selkeämpi ja suorempi siitä, mistä on kyse, hän yrittää vähätellä tunteitasi ja sivuuttaa huolesi, koska olet liian tarpeellinen. Kun olet terveessä parisuhteessa, kumppanisi kuuntelee huoliasi ja vahvistaa tunteesi saamatta sinua tuntemaan itseäsi tyhmäksi tai naiiviksi.
On monia erilaisia varoitusmerkkejä siitä, että saatat olla menossa huonoon suhteeseen. Vaikka kokisit jotain sellaista, joka ei ole tällä listalla. älä hylkää tunteitasi. Jos vaistosi kertovat sinulle, että jokin ei ole oikein, se on tärkein varoitusmerkki, johon kannattaa kiinnittää huomiota. Olet omien tunteidesi asiantuntija, eikä yksi ainoa lista huonon parisuhteen merkeistä välttämättä kata kaikkea, mitä koet.
Alla olevalla videolla selvitetään, miltä hyväksikäyttösuhde voi näyttää, ja se tarjoaa myös resursseja ja tietoa siitä, mitä tehdä, jos huomaat olevasi hyväksikäyttösuhteessa.
Miksi naiset jäävät huonoihin suhteisiin? On monia syitä, joiden vuoksi nainen voi päättää, että huonoon suhteeseen, jopa myrkylliseen ja väkivaltaiseen suhteeseen, jääminen on parempi vaihtoehto kuin lähtemiseen liittyvä riski. Tutkimukset ovat osoittaneet, että väkivaltaisessa suhteessa oleva nainen on suurimmassa vaarassa tulla tapetuksi tai joutua väkivaltaisen hyökkäyksen kohteeksi, kun hän yrittää lähteä. Noin 25 prosenttia kaikista puolisonsa murhaamista naisista oli lähtenyt suhteesta.1
Tässä muutamia syitä siihen, miksi monen naisen on vaikea lähteä huonosta suhteesta:
- Nainen on taloudellisesti riippuvainen kumppanistaan. Hän ei ehkä usko, että hänellä on ammattitaitoa, resursseja tai taloudellisia mahdollisuuksia elättää itsensä ja lapsensa, jos hän lähtee.
- Nainen saattaa pelätä lähteä, koska hänet on kasvatettu uskonnossa, joka tuomitsee avioliiton purkamisen. Jos hän pelkää vieraantuvansa perheestään ja uskonnollisesta yhteisöstään lähtemisen vuoksi, hänen voi olla hyvin vaikea päästä pois huonosta suhteesta.
- Matalan itsetunnon laukaisema kuukausia tai vuosia kestänyt pahoinpitely puolison taholta voi saada monet naiset tuntemaan, etteivät he ole turvallisuuden, onnen ja kunnioituksen arvoisia.
- Nainen, jonka emotionaalisesti ja/tai fyysisesti hyväksikäyttävä kumppani on eristänyt ystävistään ja perheestään, voi tuntea, ettei hänellä ole ketään, jonka puoleen kääntyä, kun hän haluaa irrottautua suhteesta.
Pahassa parisuhteessa oleminen voi riistää naisilta sisäisen emotionaalisen voiman ja rohkeuden, jota he tarvitsevat päästäkseen irti vahingollisesta, jopa vaarallisesta kumppanista. Ellei tunne naisen koko kokemusta – mikä on mahdotonta, ellet itse ole kyseinen nainen – jonkun tuomitseminen siitä, että hän pysyy huonossa suhteessa, ei auta. Nainen, joka yrittää lähteä hyväksikäyttösuhteesta, tarvitsee empatiaa, ystävällisyyttä, myötätuntoa ja vahvistusta.
1. Raportti: Naisiin kohdistuvan väkivallan mittaaminen: Statistical Trends 2006, s. 38
Kenenkään ei pitäisi joutua elämään pelossa siitä, että hänen kumppaninsa napsahtaa ja iskee väkivaltaisesti. Hae ammattiapua ja tukea, jos sinulla on vaikeuksia jättää huono suhde.