Kiina Sichuanin ruoka

Autenttinen Sichuanin (Szechuan) tyylinen haudutettu naudanliha (川味红烧牛肉)on hyvin vaatimaton kotimainen ruokalaji, jonka voi tavata melkein jokaisessa Sichuanin tyylisessä ravintolassa. Mutta tulet hämmästymään, kuinka tasapainoisia ja hyvin maustettuja naudanlihakuutiot ovat ja kuinka herkullista kastike on riisin tai nuudeleiden kanssa.

Sichuan haudutettua naudanlihaa|chinasichuanfood.com

Kaikille Sichuanin keittiön aloittelijoille suosittelen lämpimästi, että aloitatte tästä ruokalajista. Siinä on hyvin tasapainoinen maku, eikä se ole ylivoimaisen mausteinen, kuten muut uudet trendiruoat, koska tuliseen makuun käytetään vain doubanjiangia. Tämä on perinteinen ruokalaji Sichuanin keittiössä. Tähän ryhmään kuuluu myös muita jäseniä, kuten kahdesti kypsennetty possun vatsa ja mala-kana.

Sichuanin haudutettua naudanlihaa|chinasichuanfood.com

Kokin huomautus

1.Säästä mausteita, erityisesti kiinalaista kanelia (桂皮). Se vapauttaa voimakkaan lääkkeen maun ja jos sitä käytetään paljon, se tuo ruokaan aavistuksen kitkerän maun. Lisäksi lisään maustelistalle kaksi Amomum villosum Loursia (砂仁) (näkyy oikeassa kuvassa). En ole varma, voiko tätä ostaa Kiinan ulkopuolelta. Mutta jos joskus vierailet Kiinassa tai sinulla on ystäviä, suosittelen lämpimästi hankkimaan itsellesi yhden pussin takaisin. Tämä on erittäin suosittu mauste, jota käytetään Sichuanin keittiössä lähinnä naudan- ja lampaanliharuokiin. Mutta se on silti ok ohittaa, jos todella vaikea löytää.

Sichuanin haudutettua naudanlihaa |chinasichuanfood.com2. Naudanlihan raa’an maun poistaminen on ensimmäinen askeleemme hyvin maustetun haudutetun naudanlihan valmistamiseksi. Tähän prosessiin kuuluu kaksi vaihetta. Ensimmäisessä vaiheessa naudanlihakuutioita liotetaan puhtaassa vedessä. Ja toinen vaihe vaatii hauduttamista parin minuutin ajan, kunnes sisäinen verivesi ja tulee ulos.

3.Älä keitä mitään vihanneksia naudanlihan kanssa. Monissa muissa naudanlihamuhennosresepteissä naudanlihan kanssa kypsennetään joitakin parhaita kumppaneita, kuten porkkanaa, tomaattia, perunoita ja sipulia, jotta saadaan aikaan monikerroksinen makumaailma. Mutta ne vaikuttavat naudanlihakuutioiden makuun, enemmän itse asiassa heikentävät alkuperäisiä makuja ja lisäävät joitakin uusia, joko vihannesten makeita tai jne. Kypsennä vihannekset toisessa kattilassa ja sekoita ne keskenään sen jälkeen, kun naudanliha on jo hyvin kypsennetty.

4. Korianteri on muuten haudutetun naudanlihan paras kumppani. Lisää niitä ennen tarjoilua.

Sichuan haudutettu naudanliha|chinasichuanfood.com

5. Miten käsitellä inkivääriä. Me inkivääriä kahdessa prosessissa tämän reseptin. Viipaloi 3-4 palaa pois ja käytämme tämän blanchointiprosessissa ja sitten taputtelemme loput ja se on yleinen kiinalainen tapa saada inkivääri mehukas vapauttava keittoon.haudutettu naudanliha|chinasichuanfood.com

Ainesosat

  • 1 suikale naudanrintaa, noin 1000g
  • 4 keskikokoista perunaa
  • 2 rkl. Sichuan doubanjiang
  • 2 purjosipulia, leikattu osiin
  • 1 tuuman inkiväärijuuri, jaettu kahteen osaan
  • 1 valkosipulin sipuli, kuorittu ja säilytetty kokonaisina paloina
  • 1 rkl. kivisokeria
  • 2 tähtianista
  • 2 laakerinlehteä
  • 2 Amomum villosum Louria (valinnainen)
  • erittäin pieni pala kassiankuorta
  • 1/2 rkl. Sichuan-pippuria
  • 1/4 kupillista vaaleaa soijakastiketta
  • 2 rkl tummaa soijakastiketta
  • 4 rkl. Kiinalaista keittoviiniä
  • Vettä tarpeen mukaan

Vaiheet

Paloittele naudanrinta pieniksi paloiksi ja liota sitä sitten suuressa kattilassa kirkkaassa vedessä puoli tuntia.

Hae suuri kattila ja täytä se riittävällä määrällä vettä, lisää 2 viipaletta inkivääriä ja 1 rkl keittoviiniä. Laita naudanliha kylmään veteen, käynnistä tuli ja anna kaiken kiehua 2 minuuttia. Siirrä pois ja valuta.Sichuan haudutetun naudanlihan vaihe|chinasichuanfood.com

Lisää kattilaan noin 1 rkl ruokaöljyä ja paista doubanjiangia, kunnes myös öljy muuttuu punaiseksi (Tämä on tärkein vaihe, jotta doubanjiangista tulee aromaattinen, ole kärsivällinen). Laita purjosipuli, valkosipuli, inkivääri ja muut mausteet, paista pienellä tulella, kunnes ne ovat aromikkaita (älä kypsennä mausteita liikaa, jotta ne eivät maistuisi kitkeriltä).

Laita naudanliha joukkoon ja paista hetki, kunnes voit tuntea naudanlihan aromin. Lisää kivisokeri, vaalea soijakastike ja tumma soijakastike. Jatka paistamista pari minuuttia, jotta maut yhdistyvät hyvin. Laita sitten vettä tai olutta niin, että se peittää naudanlihan (3 cm korkeammalle tavallisessa kattilassa) tai 1,5 cm korkeammalle korkeapainekattilassa. Keitä, kunnes naudanliha on pehmennyt hyvin. Sichuanin haudutetun naudanlihan vaihe|chinasichuanfood.com

Kuori perunat 3 cm:n kuutioiksi ja keitä perunoita puhtaassa vedessä 20 minuuttia, kunnes ne ovat melkein pehmeitä.

Tyhjennä perunat ja lisää ne hyvin kypsennetyn naudanlihan joukkoon. Sekoita joukkoon ja jatka kypsennystä 2 minuuttia. Peitä kansi ja anna niiden yhdistyä hyvin kattilassa.Kiinalainen haudutettu naudanliha |chinasichuanfood.com

Sichuan haudutettu naudanliha|chinasichuanfood.com

5 8 äänestä

Sichuan haudutettua naudanlihaa|chinasichuanfood.com

Sichuan haudutettu naudanliha
Valmisteluaika
30 min

Kypsennysaika
1 h

Kokonaisaika
1 h 30 min

Autenttinen Sichuanin tyyliin punaiseksi haudutettu naudanliha
Kurssi: 1 h 30 min

Kokonaisaika
1 h 30 min:
Keittiö: Sichuanin keittiö
Annokset: 1: kcal: 583 kcal
Kirjoittaja: Tekijä: Mikael M: Elaine

Ainekset
  • 1rip naudanlihaa reilut 1000g
  • 4keskikokoista perunaa
  • 2rkl.Sichuan doubanjiang
  • 2purjosipulia leikattu paloiksi
  • 1valkosipuli kuorittu
  • 1 tuumaa inkivääriä , jaettuna
  • 1rkl.kivisokeria
  • 2 tähtianista
  • 2payanlehteä
  • 2 Amomum villosum Lours valinnainen
  • erittäin pieni pala kassiankuorta
  • 1/2rkl.Sichuan-pippuria
  • 1/4kuppia vaaleaa soijakastiketta
  • 2rkl.tummaa soijakastiketta
  • 4rkl.Kiinalaista keittoviiniä
  • Vettä tarpeen mukaan
  • korianteria tarpeen mukaan
Ohjeita
  1. Paloittele naudanlihaa pieniksi paloiksi ja liota sitä sitten suuressa kattilassa kirkkaassa vedessä puoli tuntia.

  2. Hae suuri kattila ja täytä se riittävällä määrällä vettä, lisää 2 viipaletta inkivääriä ja 1 ruokalusikallinen keitinviiniä. Laita naudanliha kylmään veteen, käynnistä tuli ja anna kaiken kiehua 2 minuuttia. Siirrä pois ja valuta.
  3. Lisää kattilaan noin 1 ruokalusikallinen ruokaöljyä ja paista doubanjiangia, kunnes myös öljy muuttuu punaiseksi. Laita purjosipuli, valkosipuli ja inkivääri sekä muut mausteet, paista pienellä tulella, kunnes ne ovat aromikkaita.

  4. Laita naudanliha joukkoon ja paista hetki, kunnes voit haistaa naudanlihan aromin. Lisää kivisokeri, vaalea soijakastike ja tumma soijakastike. Jatka paistamista pari minuuttia, jotta maut yhdistyvät hyvin. Laita sitten vettä tai olutta niin, että se peittää naudanlihan (3 cm korkeammalle liesiastiassa ja 1,5 cm korkeammalle korkeapainekattilassa), ja keitä sitten naudanlihaa, kunnes se on hyvin pehmennyt.
  5. Kuori perunat 3 cm:n kokoisiksi kuutioiksi ja keitä perunoita puhtaassa vedessä 20 minuuttia, kunnes ne ovat melkeinpä pehmeitä.
  6. Kuivaa perunat valumasta, ja lisää perunat sitten kypsennettyyn naudanlihapatruunaan. Sekoita joukkoon ja jatka kypsennystä 2 minuuttia. Peitä kansi ja anna niiden yhdistyä hyvin kattilassa.
Ravintosisältö
Sichuan haudutettua naudanlihaa
Määrä annosta kohti
Kaloreita 583Kaloreita rasvasta 198
% Päivittäinen arvo*
Rasvaa 22g34%
Tyydyttyneitä ravintorasvoja 7g44%

.

Kolesteroli 187mg62%
Natrium 1069mg46%
Kalium 1649mg47%
Hiilihydraatit 22g7%
Kuitu 4g17%
Sokeri 2g2%
Proteiini 68g136%
A-vitamiini 40IU1%
C-vitamiini 17.1mg21%
Kalsium 70mg7%
Rauta 11.1mg62%
* Päivittäiset prosentuaaliset arvot perustuvat 2000 kalorin ruokavalioon.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.