Raskaus ei aina ole naisen elämän lumoavinta, eikä todellakaan mukavinta aikaa. Onneksi on olemassa keino palauttaa sisäinen rauha ja sivuuttaa sisäinen särky tunniksi tai kahdeksi… synnytystä edeltävät hieronnat!

Vaikka sillä voi olla hyvätkin puolensa, on raskaana oleminen kaiken kaikkiaan rankka keikka – ja siksi ansaitset Singaporen parhaat synnytystä edeltävät hieronnat ja spa-hoidot. Et näe enää varpaitasi, taistelet aamupahoinvointia vastaan, ja sitten on vielä nännisi – hyi! Olemme kaikki kokeneet sen ja saaneet äitiyden kokoisen t-paidan. Mutta yksi niistä asioista, jotka olivat ehdoton taivaan lahja? Raskaudenaikaiset hieronnat, jotka auttoivat meitä selkäkipujen, pöhöttyneiden nilkkojen ja jännityspäänsärkyjen yli. Puhumme uskomattomista kylpylöistä ja hierojista, jotka hieroivat, puristivat ja vaivasivat meitä turvallisesti läpi noiden pitkien raskaushetkien… Ja jep, voit löytää niitä täältä Singaporesta.

Parhaat raskaudenaikaiset hieronnat ja kylpylähoidot tuleville äideille Singaporessa

Babies-Bellies

Babies-Bellies tarjoaa sekä synnytystä edeltäviä että synnytyksen jälkeisiä hierontoja sekä käärehoitoja oman kodin turvapaikassa (tai yhdessä sen viihtyisistä kylpylöistä). Raskaana oleville äideille tarkoitettuja hierontoja suositellaan, kun olet ylittänyt viiden kuukauden “haudonnan”. Yhden lapsen äiti Santi kertoi: “Käytin Babies-Bellies-hierontaa, ja jo yhden hoitokerran jälkeen ilmoittauduin tyytyväisenä sekä synnytystä edeltäviin että synnytyksen jälkeisiin paketteihin! Hieroja oli täydellinen: hän oli hyvin hellävarainen ja kokenut, ja joka istunto sai minut haltioitumaan. Tämä on yksi Singaporen parhaista synnytystä edeltävistä hieronnoista.”

Missä: 10 Sinaran Drive, #02-10 Square 2, Singapore 307506 tai 9 King Albert Park #01-55, KAP Residences, Singapore 598333

Elements Wellness Group

Tämä palkittu kylpylä tarjoaa taivaallista raskaudenaikaista hierontaa sekä kasoittain muita ihania kylpylähoitoja, kun pulla on saatu uunista ulos. Myös säädettävien sänkyjen pitäisi olla täysin normaalia raskaana ollessa! “Kun halusin pitää taukoa siitä, että tunsin itseni kuin rekan alle jääneeksi, annoin itseni Elements Wellness Groupin turvallisiin käsiin synnytystä edeltävää hierontaa varten”, kertoo kolmen lapsen äiti Tracy. “Yhtäkkiä kolmannen lapsen odottaminen ei tuntunutkaan enää niin raskaalta! Ja voimmeko vain hetken arvostaa sen käyttämiä nerokkaita sänkyjä, joissa on säädettävät lämpötilat?!”

Missä: Eri paikoissa

Auriga Spa @ Capella

Entinen HKA-työntekijämme ja kahden lapsen äiti Lindene otti hyvin raskaana olevan itsensä mukaan vauvakuukausimajoitukseen Capellaan ja nosti rentoutumisen panosta käymällä Auriga Spassa. Lindene kokeili tutkimuksen nimissä “Mum Babymoon Package” -pakettia, joka sisälsi autuaaksi tekevän hieronnan, jossa käytettiin The Organic Pharmacy -yhtiön tuotteita, 60-minuuttisen Organic Rose Facial -kasvohoidon, 30-minuuttisen hiusten & päänahan hoidon ja iltapäiväteetä Chef’s Table -ravintolassa. Psst – Capella on nyt ottanut tulevat isät mukaan vauvamatkapakettiinsa – joten isä, sinäkin voit saada hieronnan ja kasvohoidon!

Missä: 1 The Knolls, Sentosa Island, Singapore 098297

Beauty Mums & Babies

Beauty Mums & Babies, yksi Singaporen parhaiden synnytystä edeltävien hierontojen tarjoajista, auttaa hieromaan raskausajan jännitykset pois erityisillä sängyillä, jotka on suunniteltu äitejä ja kuopuksia ajatellen. Raskaana oleville äideille käytetään vesiliukoisia öljyjä, eikä synnytyksen jälkeisiäkään äitejä unohdeta. Jos sinulla on imetysongelmia, ota imetyshieronta tutkaasi. Tarjolla on myös vauvahierontaa, vauvojen vesiterapiaistuntoja ja jopa vauvanhoitotyöpajoja. Muista varata aika etukäteen!

Missä: 290 Orchard Road, #14-11/12 Paragon Shopping Mall, Singapore 238859

Nimble/Knead

Meistä tämä kylpylä kannattaa ehdottomasti “vaivata” synnytystä edeltävälle “to do”-listallesi! Kokeile “Rock-a-Bye Mummy Massagea”, jonka Nimble/Kneadin väki on suunnitellut lievittämään selkään ja jalkoihin kohdistuvan ylimääräisen painon aiheuttamia särkyjä ja rasituksia sekä helpottamaan hartioiden, niskan ja pään jännitystä. Odota, että nukut kuin vauva hieronnan jälkeen!

Missä: 01-28 66 Eng Watt St, Singapore 160066

Mummy’s Massage

Kuten nimestäkin voi päätellä, Mummy’s Massage tuntee turvallisen ja ihanan äitihieronnan! Raskaudenaikaiset hieronnat on suunnattu auttamaan jännityksen purkamisessa, mukaan lukien jalkakrampit ja selkäkivut (kaksi raskauden suurinta herkkua). Ne pyrkivät myös vähentämään jalkojen turvotusta ja jopa auttamaan lievän synnytystä edeltävän masennuksen ja ahdistuksen lievittämisessä. Tarjolla on myös Jamu-hieronta: synnytyksen jälkeinen hieronta, joka auttaa imetyksessä, kiinteyttää vatsalihaksia ja vähentää veden kertymistä.

Missä: 371 Beach Road, City Gate Mall, #B1-60 Singapore 199597

Estheva Spa

Estheva Spa -kylpylässä tarjottava “Sweet Expectations” -raskaudenaikainen hierontapaketti sisältää vartalokuorinnan, joka jättää ihon hehkumaan, ja rauhoittavan raskaudenaikaisen hieronnan makealla manteliöljyllä. Asiantuntijat hierovat kipeät raskauslihakset pois hetkessä.

Missä: 6 Raffles Boulevard #05-00, ParkRoyal Collection Marina Bay (entinen Marina Mandarin), Singapore 039594

So Spa