Kuinka alkaa tehdä asioita, joita sanot haluavasi tehdä

Minulla on ystävä, joka on kertonut minulle jo pitkään, että hän haluaa oppia ranskaa. Hän on ostanut kirjoja, kasetteja, nauhoitettuja kirjoja; hän on ilmoittautunut kursseille – hän on jopa tilannut ranskalaisen aikakauslehden vakuuttuneena siitä, että se motivoisi häntä.

Ei ole vielä oppinut ranskaa.

Minulla on eräs toinen ystävä, joka on puhunut työpaikkansa jättämisestä ainakin kahden vuoden ajan. Hän kertoo minulle usein, kuinka aliarvostetuksi ja syrjäytyneeksi hän tuntee itsensä, ja kertoo minulle töistä, joita hänestä tuntuu, että hän rakastaisi ja voisi tehdä. Hän jopa päivitti ansioluettelonsa, jonkin verran kustannuksin.

Ei ole vielä saanut uutta työpaikkaa… itse asiassa ei ole nähnyt mitään todellista vaivaa työnhakuun.

Epäilen, että sinullakin saattaa olla elämässäsi asioita, joita olet sanonut itsellesi ja muille ihmisille, ehkä jo vuosia, että haluaisit oppia tai tehdä… etkä ole vielä tehnyt tai oppinut. Ja epäilen, että itsellesi antamasi syyt sille, miksi et ole ponnistellut näiden asioiden eteen, keskittyvät tekosyihin (“Minulla ei ole aikaa”, “Pomoni suuttuisi, jos saisi tietää”) tai itsensä ruoskimiseen (“Olen vain laiska”, “Minulla ei ole kuria”).

Ehdotan sinulle kuitenkin, että syy siihen, miksi et ole tehnyt niitä, on se, että et oikeasti halua tehdä niitä. Ennen kuin alat olla eri mieltä (“Minä haluan tehdä niitä, minä vain….”), haluan tehdä eron: saatat toivoa, että tekisit niitä (jos kyseessä on toinen työ) tai tuntea lievää kiinnostusta niiden tekemiseen (jos kyseessä on ranskan kielen opiskelu), mutta et tavoittele niiden tekemistä niin paljon, että olisit valmis tekemään kaiken tarvittavan niiden saavuttamiseksi. Tämä ei ole pelkkää semantiikkaa. Ymmärtääksemme, miksi tämä ero – jonkin asian toivomisen tai siitä kiinnostumisen ja sen todellisen haluamisen tai siihen pyrkimisen välillä – on tärkeä, on välttämätöntä tunnustaa olennainen totuus ihmisistä: teemme vain niitä asioita, joita haluamme tehdä enemmän kuin mitään muuta vaihtoehtoa, joka meillä on käytettävissämme. Tätä ajatusta on vaikea hyväksyä, koska olemme kaikki sanoneet (ja uskoneet) jossain vaiheessa, että haluamme ehdottomasti tehdä asioita, mutta emme vain ole vielä päässeet tekemään niitä, tai meillä ei ole kurinalaisuutta jne. jne.

Mutta olkaamme tarkkoja tässä asiassa: jos sanotte haluavanne tehdä jotakin, mutta jätätte silti jatkuvasti tekemättä – se tarkoittaa, että ette oikeasti halua tehdä sitä. Ainakaan tarpeeksi, jotta tekisit sen vaatiman ponnistuksen. Ajattele asiaa näin: äänestämme teoillamme. Jos todella haluamme tehdä jotain, teemme sen. Jos emme halua tehdä sitä yhtä paljon kuin muita käytettävissä olevia vaihtoehtoja (emme opiskele ranskaa, pysymme nykyisessä työssämme), emme tee sitä. On ratkaisevan tärkeää olla rehellinen itselleen siitä, kuinka paljon haluaa todella tehdä tai oppia jotakin, tai muuten ei ole selvää, mitä on tehtävä menestyäkseen. Oletetaan siis toistaiseksi, että jos olet ajatellut jonkin asian oppimista tai tekemistä jo jonkin aikaa etkä ole vielä nähnyt siihen vaivaa, et itse asiassa halua tehdä sitä kovinkaan paljon. Sinulta puuttuu riittävä pyrkimys.

Erittäin hyvä uutinen on kuitenkin se, että pyrkimys ei ole itsestäänselvyys; voit saada itsesi haluamaan tehdä asioita. Tämä on yllätys useimmille meistä: ajattelemme, että joko haluamme tehdä jotain tai emme halua, emmekä voi tehdä asialle paljoakaan. Mutta jos mietit asiaa, olet luultavasti nähnyt tämän muutoksen (siitä, että et halua tehdä jotain, siihen, että haluat tehdä sen) huomaamatta sitä. Esimerkiksi muutama vuosi sitten eräs Proteuksen henkilökunnan jäsen ilmoittautui vapaaehtoiseksi ottamaan vastaan uuden projektin. Mutta siinä oli yksi osa-alue – aiheiden keksiminen sosiaalisen median keskusteluryhmälle – jota hän ei todellakaan halunnut tehdä; hän kysyi, voisiko joku konsulttimme tehdä sen ja sitten vain “syöttää” hänelle aiheet. Me suostuimme. Kuitenkin sen jälkeen, kun hän oli keskustellut ryhmää aiemmin hallinnoineen henkilön kanssa ja saanut lisätietoa ryhmästä, hän oli aivan eri mieltä – hän halusi todella luoda aiheet itse. Olimme innoissamme; hän tarttui heti toimeen ja on tehnyt hienoa työtä. Mikään ei muuttunut tehtävässä tai tavoitteessa – vain hänen ajattelutapansa muuttui; hänen pyrkimyksensä lisääntyi.

Keskustellaanpa siitä, mikä saa meidät haluamaan tai olemaan haluamatta tehdä asioita ja miten voimme muuttaa omaa ajattelutapaamme, jotta saamme pyrkimysmoottorimme käyntiin:

Kuvittele hyödyt: Aina kun opimme tai teemme jotain uutta, se johtuu siitä, että uskomme aidosti, että taidon tai kyvyn omaaminen hyödyttää meitä enemmän kuin sen puuttuminen. Olipa kyse sitten niinkin yksinkertaisesta asiasta kuin uuden ruokalajin valmistamisen opettelemisesta tai niinkin monimutkaisesta asiasta kuin ammattitutkinnon hankkimisesta, näemme ne hyvät asiat, joita ponnisteluistamme seuraa, ja tunnemme vetoa niihin. Keskitymme siihen, miten asian tekeminen hyödyttää meitä henkilökohtaisesti. Esim: Olisi hauskaa oppia tekemään kohokkaita – ja ne ovat herkullisia, ja perheeni olisi vaikuttunut. TAI PMP-sertifioinnin hankkiminen olisi hyvä asia urani etenemisen kannalta, ja nauttisin todella siitä, että minulla olisi enemmän taitoja projektien johtamisessa. Kun emme oikeasti halua tehdä jotakin (vaikka sanomme haluavamme), keskitymme sen sijaan siihen, mitä kutsun “antihyödyiksi” – kaikkiin syihin, miksi se olisi vaikeaa, tylsää, aikaa vievää tai tarpeetonta (Milloin minulla olisi aikaa opetella tekemään kohokkaita? Minulla on tuskin aikaa sulattaa pakasteaterioita. TAI en pidä opiskelusta – en pitänyt siitä, kun olin yliopistossa. Eikä minun oikeastaan tarvitse tehdä tätä muutenkaan). Jos haluat tehdä jotain, mitä et nyt tee, keksi kaksi tai kolme hyötyä sen tekemisestä, jotka ovat sinulle henkilökohtaisesti merkityksellisiä. Tällä tarkoitan hyötyjä, jotka aiheuttavat sinussa positiivisen tunnereaktion, kun ajattelet niitä: jännitystä, onnellisuutta, odotusta, iloa, nautintoa tai lisääntynyttä energiaa. Keskity sitten näihin uuden asian oppimisesta tai tekemisestä saataviin hyötyihin sen sijaan, että keskittyisit kaikkiin syihin olla tekemättä sitä.

Kuvittele, että sinulla on niitä. Kun olet löytänyt pari sinulle todellista hyötyä uuden asian tekemisestä tai oppimisesta, toinen avain oman pyrkimyksesi lisäämiseen on kuvitella tulevaisuus, jossa nautit näitä etuja. Meillä kaikilla on kyky kuvitella “mahdollisia tulevaisuuksia”, ja monet tutkimukset osoittavat tämän voiman: ihmiset, jotka visioivat menestystä, saavuttavat sen todennäköisemmin, ja todennäköisyys saavuttaa se kasvaa sitä mukaa, kun vision tarkkuus kasvaa. Eräs hyvin yksinkertainen tapa luoda selkeä, konkreettinen visio tulevaisuudesta, jossa hyödyt ponnisteluistasi, on sanoa tai kirjoittaa lause, joka itse asiassa siirtää sinut tuohon menestyksekkääseen tulevaisuuteen. Voisit esimerkiksi sanoa: Ensi kuussa, kun olen tehnyt kohokkaan, lapseni ovat lumoutuneita – veikkaan, että poikani haluaa oppia tekemään sen – ja me kaikki nautimme sen syömisestä. TAI 18 kuukauden kuluttua, kun olen suorittanut PMP:n, minulla on paremmat edellytykset ylennykseen, ja rakastan sitä, että pystyn johtamaan isoja projekteja itsevarmasti ja hyvin.

Huolimatta siitä, että näiden kahden asian tekeminen vaikuttaa oudon yksinkertaiselta, se todella toimii. Ajattele jotakuta tuntemaasi henkilöä, joka on mielestäsi erittäin hyvä saavuttamaan sen, mitä hän päättääkin tehdä. Lyön vetoa, että tuo henkilö on taitava löytämään henkilökohtaiset hyödyt näiden asioiden tekemisestä ja sitten kuvittelemaan tulevaisuutta, jossa hän nauttii näistä hyödyistä. Ja lyön vielä vetoa, että aina kun tämä henkilö alkaa miettiä (kuten me kaikki teemme) kaikkia syitä olla tekemättä sitä, hän yksinkertaisesti keskittyy uudelleen hyötyihin ja parempaan tulevaisuuteen, jonka ne tuovat mukanaan… ja jatkaa eteenpäin.

Niinpä seuraavalla kerralla, kun huomaat valittavanne kurittomuuttanne siitä, että ette ole oppinut ranskaa, tai laiskuuttanne siitä, että ette ole etsinyt tyydyttävämpää ja paremmin palkattua työpaikkaa, pysähtykää vain. Ajattele sen tekemisen henkilökohtaisia hyötyjä ja kuvittele tulevaisuus, jossa keräät näitä hyötyjä… ja katso, mitä tapahtuu seuraavaksi.

Olisin iloinen kuullessani, toimiiko tämä sinulle. Bon chance!

Haluatko kehittää johtamis- ja hallintataitojasi juuri nyt? Tutustu ProteusLeaderiin.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.