Paksusuolen puhdistus on hyvä, jos haluaa päästä eroon ummetuksesta tai parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä. Se voidaan tehdä käyttämällä erilaisia yksinkertaisia kotikonsteja, joihin kuuluu myös ruokasooda, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä natriumbikarbonaatti.
Oletko utelias tietämään lisää tästä puhdistuksesta? Lue lisää tietääksesi, miten käyttää ruokasoodaa paksusuolen puhdistukseen.

Voiko ruokasooda puhdistaa paksusuolen?

Kun ruokasoodaliuos pääsee suolistoon, se mahdollistaa veden vetämisen suolistoon. Tämä pehmentää ulostetta ja lisää sen tilavuutta auttaen näin puhdistamaan paksusuolen.

Miten käytät ruokasoodaa paksusuolen puhdistukseen:

Soodaa ja vettä paksusuolen puhdistukseen:

Ainesosat:

• ½ teelusikallista ruokasoodaa
• 1 lasillinen lämmintä vettä

Miten tehdään:

• Sekoitat ruokasoodan lämpimään veteen.
• Juo tämä seos joka aamu ennen aamiaisen nauttimista.

Paras aika ottaa: Aamulla, tyhjään vatsaan

Kertaukset: Kerran päivässä

Vinkit/Varotoimet:

• Ei saa nauttia liikaa, sillä se voi olla kohtalokasta.
• Syö runsaskuituista ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, papuja, siemeniä, täysjyväviljaa ja pähkinöitä.
  • ½ teelusikallista ruokasoodaa
  • 2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa
  • Lasi vettä

  Miten tehdään:

  • Sekoita ruokasooda ja omenaviinietikka kulhossa.
  • Lisää tämä seos lasilliseen vettä ja sekoita hyvin.
  • Juo tämä seos joka aamu ennen aamiaisen nauttimista.

  Paras ottoajankohta: Aamulla, tyhjään vatsaan.

  Kertaukset: Kerran päivässä.

  Vinkkejä/Varotoimet:

  • Yliannostuksella voi olla haitallisia vaikutuksia terveyteesi.
  • Kertaa runsaskuituista ruokavaliota puhdistumisen edistämiseksi.

  Varoitukset:

  • Raskaana olevien ja imettävien naisten, henkilöiden, joilla on munuais- tai maksavaivoja, sydänsairauksia, verenpainetautia tai turvotusta, on vältettävä tätä paksusuolen puhdistusta.
  • Se ei ole suositeltavaa henkilöille, jotka käyttävät aspiriinia, ahdistuslääkkeitä, antibioottitetrasykliiniä ja diabeteslääkkeitä, koska ruokasooda voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeidesi kanssa.
  • Se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten kramppeja, oksentelua, pahoinvointia, haimatulehdusta, infektiota ja suolen puhkeamista.
  • Vältä kalsiumlisää ja runsaasti kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita, kuten maitoa, juustoa ja jogurttia, kun teet tätä paksusuolen puhdistusta.
  • Vältä tätä paksusuolen puhdistusta, jos olet allerginen ruokasoodalle tai omenaviinietikalle.

  Vaikka sen käyttö vaikuttaa turvalliselta, lääkärin konsultaatio on silti tarpeen. Hän ehdottaa sitä tarkistettuaan sairaushistoriasi. Jos kärsit ummetuksesta tai jostain muusta syystä haluat puhdistaa paksusuolesi, keskustele asiasta ensin lääkärisi kanssa. Juo runsaasti vettä, sillä paksusuolen puhdistus johtaa usein nestehukkaan, äläkä unohda terveellistä ruokavaliota.

  Lue myös:

  • How to Take Castor oil for Colon Cleanse
  • How Use Take Magnesium Citrate for Colon Cleansing
  • Kotitekoiset mehut paksusuolen puhdistamiseen

  Kuva:- 1