Kuinka kertoa vanhemmillesi, että olet raskaana

Et luultavasti suunnittele raskaaksi tulemista teini-ikäisenä, mutta niin käy. Ja jos niin käy, sinun on hyvä kertoa vanhemmillesi ja ottaa heidät mukaan tilanteeseen, jotta sinun ei tarvitse selvittää kaikkea yksin. Suunnittelemattoman raskauden toteaminen on pelottavaa, mutta jos saat apua vanhemmiltasi tai huoltajiltasi, sillä on suuri merkitys. Jos olet huolissasi siitä, miten puhua heille, milloin sinun pitäisi tehdä se tai onko sinun turvallista puhua heille tästä asiasta, kysyimme parhaita neuvoja joukolta psykologeja, jotka ovat erikoistuneet nuorten ja perheiden terveyteen.

Katso lisää

Yamalis Diaz, PhD, on kliininen apulaisprofessori NYU Langone Medical Centerin lasten- ja nuorisopsykiatrian laitoksella, lisensoitu kliininen psykologi NYU:n lapsitutkimuskeskuksessa ja NYU:n Lääkäriradiossa esitettävän ohjelman “Lapsistamme” toinen isäntä. Diazin mukaan teini-ikäisten on tärkeää saada apua ja tukea vanhemmiltaan, koska “teini-ikäisten aivot eivät ole vielä täysin kehittyneet ongelmanratkaisun, suunnittelun ja päätöksenteon alueilla, joten sen selvittäminen, mitä tehdä seuraavaksi, on vaikeaa, ja tarvitset todella vanhempiesi tukea auttaaksesi sinua tekemään hyvän päätöksen vaihtoehdoistasi”. Ilman vanhempiesi tukea voit päätyä tekemään impulsiivisen tai tietämättömän päätöksen, koska et uskaltanut kertoa heille.

Amy Morin on psykoterapeutti ja toimii About.comin teini-ikäisten vanhemmuuden asiantuntijana. Hän sanoo, että emotionaalisen tuen saamisen lisäksi vanhempasi voivat tarjota sinulle paljon taloudellista tukea, jos tulet raskaaksi. “Käytännössä vanhempasi ovat ne, jotka maksavat sairausvakuutuksesi. Todennäköisesti haluat käyttää vakuutustasi, kun käyt lääkärissä. Ja viimeinen asia, jonka haluat, on, että vanhempasi saavat tietää lääkärin laskuista tai vakuutuskuitista, että olet raskaana.”

Ja lääkärikäynneistä puheen ollen, jos päätät tehdä abortin, ei ole vain edelleen tärkeää kertoa vanhemmillesi, vaan, kuten Diaz toteaa, sitä luultavasti vaaditaan. “Jos aiot tehdä abortin, sinun on hyvä tietää, että 38 osavaltiossa vaaditaan vanhempien suostumus tai ilmoitus, ennen kuin alaikäinen voi tehdä abortin.” Lääkärikäynnit eivät ole ainoa syy siihen, miksi on tärkeää kertoa vanhemmille, että olet raskaana, vaikka tekisitkin abortin. Maryellen P. Mullinin, lisensoidun avioliitto- ja perheterapeutin (LMFT) mukaan “saatat joutua ottamaan vapaata koulusta miettiessäsi päätöstäsi ja lääkärikäyntejä varten. Se on emotionaalista aikaa päätöksestäsi riippumatta.” Lopputulos on se, että raskaana oleva teini-ikäinen on rankka asia, ja sinun täytyy ympäröidä itsesi ihmisillä, jotka rakastavat ja tukevat sinua, kun teet vaikeita päätöksiä.

Ei unohdeta, että raskaaksi tulemiseen tarvitaan kaksi ihmistä, joten henkilö, joka sai sinut raskaaksi, ei ole vapaalla jalalla, kun on kyse vanhemmilleen kertomisesta. Mullin sanoo: “Molempien kumppaneiden on otettava vastuu yhteisestä päätöksestä (olettaen, että seksuaalista väkivaltaa ei ollut) olla yhdynnässä. Ihannetapauksessa tämä tarkoittaa, että molemmat kertovat asiasta luotetuille ja turvallisille aikuisille, toivottavasti huoltajille/vanhemmille. Voi olla, että toinen vanhemmista osoittautuu kannustavammaksi.” Vaikka parisuhde olisi päättynyt, on tärkeää, että sekä syntymättömän lapsen äiti että isä jakavat vastuun ja ovat tukena toisilleen ja saavat samalla apua ja tukea omilta vanhemmiltaan.

Ihanteellista on aina kertoa vanhemmille tai huoltajille, jos tulee raskaaksi, mutta Diazin mukaan on varmasti tilanteita, joissa ei olisi parasta kertoa heille, “kuten fyysisesti väkivaltaisissa tilanteissa tai vanhemmilla, joilla on äärimmäisiä arvoja tai uskomuksia, jotka voivat johtaa huomattavaan vastareaktioon sinulle (esim, lähettäminen pois, naimisiinmeno jonkun kanssa vastoin tahtoasi jne.).”

Morin lisää, että “jos kotona tapahtuisi fyysistä tai seksuaalista hyväksikäyttöä, raskaudesta kertominen ei ehkä olisi turvallista”. Jos jostain syystä päätät, että sinun ei ole turvallista kertoa vanhemmillesi tai huoltajille, että olet raskaana, pyydä apua luotettavalta aikuiselta, kuten kouluterveydenhoitajalta, opinto-ohjaajalta, sukulaiselta tai joltakin muulta aikuiselta, jolle uskallat kertoa.”

Jos koet, että on turvallista kertoa vanhemmillesi tai huoltajille, että olet raskaana, se ei silti tarkoita, että se olisi helppoa. Mutta sinun on luotettava siihen, että kaikki menee hyvin ja että se menee luultavasti paremmin kuin odotat. Kuten Morin sanoo: “Useimmat teinit yliarvioivat, kuinka vihaisia tai pettyneitä heidän vanhempansa tulevat olemaan, ja he aliarvioivat kykynsä käsitellä epämukavuutta, joka tulee uutisen jakamisesta.” Jos olet todella hermostunut, voit hänen mukaansa harjoitella kertomalla uutiset ensin ystäville tai muille perheenjäsenille, ja voi olla jopa hyvä idea, että joku toinen perheenjäsen on läsnä, kun kerrot vanhemmillesi, jotta tunnet olosi mukavammaksi ja tuetummaksi.

Jos vanhemmillesi kertominen on jotakin sellaista, jonka tunnet tekeväsi turvallisesti, riippumatta siitä, päätätkö kertoa sen yksin vai jonkun muun läsnäollessa, varmista, että kerrot sen heille mahdollisimman pian. Mullin varoittaa, että “raskaus kasvaa; se ei katoa. Odottaminen voi vaikeuttaa luottamusta ja viestintää teidän kaikkien välillä. Muista, että mahdolliset vaihtoehtosi ja valintasi voivat muuttua, mitä kauemmin odotat.” Mitä nopeammin siis kerrot vanhemmillesi, sitä enemmän vaihtoehtoja sinulla on ja sitä enemmän sinulla on aikaa keksiä itsellesi paras suunnitelma.

Kun olet valmis kertomaan vanhemmillesi, että olet raskaana, haluat varmistaa, että valitset oikean ajankohdan. Diaz sanoo: “Tiedän, ei tunnu siltä, että koskaan olisi ‘oikeaa’ aikaa, mutta on olemassa parempia aikoja. Älä kerro heille juuri ennen töitä, perhetilaisuutta tai muita aikoja, jolloin heillä on kiire. Etsi aika, jolloin sinulla on heidän huomionsa ja runsaasti aikaa puhua asiasta tai jolloin he voivat antaa uutisen painua mieleen ja tulla sitten takaisin puhumaan.”

Hän lisää, että toinen tärkeä osa valmistautumista keskusteluun on valmistautua heidän reaktioonsa. “Vanhempasi saattavat reagoida pettymyksellä, suuttumuksella ja järkytyksellä, ja he saattavat huutaa, kysellä paljon, itkeä, rynnätä pois tai yhdistellä kaikkea edellä mainittua. Tämä on heidän tapansa käsitellä uutisia.” Jos näin käy, on tärkeää, ettet vastaa heidän reaktioonsa suuttumalla ja järkyttymällä takaisin. Pysy rauhallisena, odota, että he rauhoittuvat, ja jatka keskustelua. Kuten Diaz sanoo: “Saatat yllättyä siitä, että kun alkujärkytys hälvenee, vanhemmat ovat melko todennäköisesti rauhallisia, tukevia, rakastavia ja rohkaisevia.”

Vaikka haetkin tukea ja apua päätöksentekoon vanhemmiltasi, älä unohda, että kyse on sinun kehostasi ja viime kädessä sinun valinnastasi sen suhteen, mitä päätät tehdä. Diaz sanoo: “Sinulla saattaa olla ajatus siitä, mitä haluaisit tehdä, joten on tärkeää kertoa siitä vanhemmillesi. Jotkut vanhemmat saattavat mennä heti ongelmanratkaisumoodiin ja ottaa vastuun päätöksenteosta, mikä on varmasti hyödyllistä, mutta sinun pitäisi tuntea, että voit jakaa ajatuksesi ja tunteesi vanhempiesi kanssa.” Tiedosta myös, että sinun ei tarvitse tehdä päätöstä heti. Ota aikaa, jotta voit olla mahdollisimman varma päätöksestäsi.

Riippumatta siitä, minkä päätöksen teet tai keneltä haet apua, Mullinin tärkein neuvo on muistaa, että et ole yksin. “On monia vanhempia ja välittäviä aikuisia, jotka haluavat auttaa sinua ja tukevat sinua tässä tilanteessa, päätitpä mitä tahansa. Muista, että vanhemmat ovat ihmisiä. Kuten sinäkin, he saattavat reagoida järkyttyneinä, pelokkaina, pettyneinä jne. Vanhemmat voivat kuitenkin astua esiin ja tukea sinua tässä tilanteessa. Aluksi se voi tuntua sotkuiselta, mutta jos he ovat turvassa ja ovat aina tukeneet sinua, anna heille mahdollisuus auttaa sinua.”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.