Jos pumppaat vauvallesi äidinmaitoa, saatat miettiä, kuinka paljon ilmaistua äidinmaitoa vauva tarvitsee jokaisella ruokintakerralla. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet poissa vauvasi luota pidemmän aikaa, jotta tiedät, kuinka paljon maitoa kannattaa jättää hoitajalle. Olemme koonneet parhaita löytämiämme resursseja, jotka auttavat sinua ruokkimaan pientä lastasi.

Minkä verran äidinmaitoa vauvani tarvitsee iän mukaan?

Vauvasi äidinmaidon tarve kasvaa ensimmäisten elinviikkojen aikana melkoisesti ja vakiintuu sitten 1-6 kuukauden iässä tai pidempäänkin riippuen siitä, milloin hän alkaa syödä kiinteitä ruokia. Saatat huomata äidinmaidon kulutuksen vähenevän vähitellen, kun vauva aloittaa kiinteiden ruokien syönnin, mutta muista, että äidinmaidon tulisi edelleen olla ensisijainen ravinnonlähde ensimmäisen vuoden ajan.

Vauva tarvitsee ensimmäisinä päivinä vauvan syntymän jälkeen vain 5-7 millilitraa maitoa jokaisella ruokailukerralla, mikä on puoli ruokalusikallista. Äidinmaitoa tulee yleensä 3-5 päivän aikana, joten ternimaito on kaikki, mitä vauva tarvitsee näiden ensimmäisten päivien aikana. Muista, että tämä on yleistys, joka perustuu terveeseen, täysiaikaiseen vauvaan, ja että vauvallasi voi olla erilaiset tarpeet, jos hän on ennenaikainen tai jos hänellä on jokin muu sairaus. Noudata aina hoitajasi neuvoja.

Rintamaidon laskuri

Vauvoille, joita ruokitaan yksinomaan äidinmaidolla 1-6 kuukauden iässä ja jotka eivät ole vielä aloittaneet kiinteiden ruokien syöntiä, KellyMomilla on erinomainen maitolaskuri, joka auttaa sinua määrittämään, kuinka paljon maitoa sinun pitäisi suunnitella saavasi sen perusteella, kuinka monta kertaa vauvasi normaalisti ruokailee päivän aikana.

Klikkaa tästä KellyMomin äidinmaitolaskuriin.

Vinkki: kun äidinmaito on lämmitetty ja vauva juo pullosta, se on käytettävä heti. Itse asiassa monet päiväkodit ovat velvollisia heittämään pois kaiken jäljellä olevan äidinmaidon, joka on jäänyt pulloon ruokinnan jälkeen. Sen sijaan, että lähettäisit yhden tai kaksi suurta, täyttä pulloa hoitajan kanssa, yritä lähettää useita pieniä pulloja, jotta vältät tuon nestemäisen kullan tuhlaamisen 🙂

Miten paljon äidinmaitoa vauva tarvitsee 6 kuukauden jälkeen?

Vauvan alkaessa syödä kiinteitä ruoka-aineita äidinmaidonkulutus saattaa vähitellen vähentyä, mutta suositellaan kuitenkin, että vauva saa äidinmaitoa vähintään kahden vuoden ikään asti. Kuinka paljon rintamaitoa sinun tulisi siis syöttää vanhemmalle vauvallesi tai taaperollesi? KellyMom sanoo seuraavaa:

Monissa tutkimuksissa on mitattu 12-24 kuukauden ikäisten vauvojen äidinmaidon saantia ja todettu tyypillisiksi määriksi 14-19 oz päivässä (400-550 ml päivässä). Tutkimuksissa, joissa on tarkasteltu äidinmaidon saantia 24-36 kuukauden iässä, tyypillisiksi määriksi on todettu 10-12 unssia päivässä (300-360 ml päivässä).

Viimeinen johtopäätös on, että on kiinnitettävä huomiota vauvaan. Jos huomaat, ettei hän juo pulloja loppuun, hän saattaa tarvita vähemmän äidinmaitoa; tai jos hän juo pullot loppuun ja käyttäytyy silti nälkäisesti, äidinmaidon lisääminen saattaa olla tarpeen.

Mitä voin tehdä, jos olen huolissani vähäisestä maidon saannista?

Jos havaitset tuotoksen vähenevän pumppaamisen aikana, se voi olla stressaavaa, etenkin jos mietit, kuinka paljon maitoa vauvasi tarvitsee päivässä. On kuitenkin muutamia asioita, joita voit kokeilla.

Varmista, että vaihdat pumpun osat säännöllisesti

On tärkeää vaihtaa pumpun osat säännöllisesti, erityisesti venttiilit ja takaiskuvirtaussuojat, sillä niiden kuluminen voi vaikuttaa dramaattisesti pumpun imuun, mikä voi vahingoittaa maidon tarjontaa.

Varmista, että käytät pumpussa oikeaa rintasuojusta ja asetuksia

Tiesitkö, että nännisi koko voi muuttua pumppausmatkasi aikana? On tärkeää mitata nännisi aika ajoin varmistaaksesi, että käytät oikean kokoista rintasuojusta, erityisesti ensimmäisten 3-4 kuukauden aikana synnytyksen jälkeen, kun maidon tarjonta säätelee. On myös tärkeää, että käytät pumpun oikeita asetuksia. Leiki eri imutehoilla ja kierrosnopeuksilla, kunnes löydät sellaisen, joka tuottaa eniten maitoa. Harkitse hierontatilan vaihtamista edestakaisin stimuloidaksesi useampia tyhjennyksiä. Kuten aina, älä koskaan pumppaa yli maksimaalisen mukavuustasosi, sillä se voi haitata maidon virtausta ja mahdollisesti aiheuttaa vammoja. Asiakastukitiimimme voi opastaa sinua tässä prosessissa 🙂

Juo runsaasti vettä

Yleisesti ottaen mitä enemmän vettä juot, sitä enemmän maitoa tuotat. Sinun on pidettävä nesteytystä yllä erityisesti silloin, kun vauva vaatii enemmän maitoa, kuten kasvupyrähdyksen aikana. Tämä on erityisen tärkeää, jos imetät yksinomaan maitoa.

Käytä pumppua maidon tarjonnan lisäämiseen

Voit käyttää rintapumppua maidon tarjonnan lisäämiseen. Käytettävissäsi on useita menetelmiä, joita voit kokeilla.

Kokeile erilaisia ruokia

On olemassa tiettyjä ruokia ja juomia, kuten kaurapuuroa ja kookosmaitoa, joiden nimeen naiset vannovat maidontuotantonsa lisäämiseksi. Klikkaa tästä, niin löydät joitakin Spectra-äitien lähettämiä reseptejä!

Karsia jotain muuta

Jos olet kokeillut kaikkea muuta, etkä ole huomannut tuotoksen lisääntyvän lainkaan, harkitse tapaamista imetysalan ammattilaisen kanssa, jotta voidaan sulkea pois se, voisiko jokin lääketieteellinen sairaus, kuten IGT tai kieliside, haitata maitotuotantoasi. Edellä mainitut menetelmät tuottavat yleensä positiivisia tuloksia parista päivästä viikkoon, joten on tärkeää hakea apua, jos sinulla on ongelmia tarjonnan kanssa. Kuten aina, jos et ole varma jostain asiasta, ota yhteyttä meihin!