Naisia on pitkään pidetty sukupuolesta heikoimpana vain siksi, että kaikki luulevat meidän olevan aina tunteellisia ja äärimmäisen ilmaisuvoimaisia. Toiset jopa ajattelevat, että meillä ei ole kykyä hallita ajatuksiamme ja sitä, miten reagoimme erilaisiin asioihin ja tilanteisiin, jotka tulevat tiellemme.
Vaikka näillä stereotypioilla on realistinen (mutta vanhentunut) perustansa, ne eivät oikeastaan määrittele sitä, mitä oikeastaan tarkoittaa olla nainen ja sitä, miten näitä ainutlaatuisia tunteiden hallitsemiseen liittyviä ominaisuuksia voidaan asiantuntevasti käyttää aseena selviytyä elämästä ja voittaa kaikki haasteet, joita se meille heittää.
Tunnetaidot ja henkinen vahvuus tekevät naisista voimakkaampia ja sopeutumiskykyisempiä missä tahansa ympäristössä, mutta kaikki eivät ole olleet tarpeeksi onnekkaita oppiakseen taitoja, jotka voidaan valjastaa näiden ainutlaatuisten vahvuuksien avulla.
Jos olet nainen tai jos elämässäsi on nainen, josta välität, tämä artikkeli on äärimmäisen hyödyllinen niiden piilotettujen voimavarojen löytämisessä, joista jokainen naiseuden jäsen voi hyötyä. Anna näiden voimaannuttavien vinkkien olla emotionaalisesti ja henkisesti vahva nainen muuttaa elämäsi ikuisesti.
1. Tunnista ensin heikkoutesi ja opi niistä.
Muista, että et ole heikko siksi, että olet nainen, vaan siksi, että olet vain ihminen – aivan kuten kaikki muutkin. Voit oppia paljon heikkouksistasi, ja sen sijaan, että suret asioita, joita et pysty tekemään, käytä niitä ponnahduslautoina kohti parempaa tuntemusta itsestäsi. Syvällinen itsetuntemus voi antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mitä sinun täytyy muuttaa ja kasvaa yksilönä.
2. Älä koskaan anna stereotypioiden murtaa henkeäsi.
Naisia on pidetty heikkoina ja miehiä alempiarvoisempina, mutta nämä stereotypiat ovat vain etikettejä, eivätkä ne voi estää sinua saavuttamasta tavoitteitasi – ellet anna niiden vaikuttaa. Naisina meillä on parempi käsitys itsestämme, koska olemme paremmin kosketuksissa tunteisiimme. Kuten aiemmin mainittiin, tämä yksinomainen itsetuntemus voi auttaa parantamaan useita osa-alueita itsessämme henkisesti ja psyykkisesti.
3. Ota elämäsi hallintaasi ja ole sitä, mitä sinun tarvitsee olla.
Älä anna muiden ihmisten puhua puolestasi äläkä koskaan anna heidän päättää, mitä ansaitset. Aseta omat standardisi ja uhmaa itsevarmasti epäreiluja odotuksia. Esimerkiksi roolisi romanttisessa suhteessa ei saisi rajoittua siihen, että olet neito hädässä. Voit olla emotionaalisesti vahva kumppani, joka voi olla tukenasi tärkeälle toisellesi, kun ajat ovat vaikeita, tai voit olla ritari kiiltävässä haarniskassa, joka voi pelotella pois hirviöt oman sänkysi alta.
4. Ymmärrä, että mikään ei ole liian kunnianhimoista, jos vain teet parhaasi.
Yksi tavoista, joita kuka tahansa nainen voi tehdä ollakseen psyykkisesti ja emotionaalisesti vahva, on se, että hän voi keskittyä positiivisempaan ajattelutapaan, varsinkin kun hän pyrkii saavuttamaan mahdottomalta tuntuvan tavoitteen. Jos joku sanoo sinulle, että olet liian kunnianhimoinen, todista, että hän on väärässä, ja anna menestyksesi puhua puolestasi.
5. Odota, että rakkaus ja ystävyys satuttavat joskus.
Vahvat naisetkin itkevät – ja se on ihan ok. Suhteet toisiin ihmisiin voivat joskus sattua, mutta se, että olet vahva nainen, ei tarkoita, ettet saisi pudottaa suojaa ja itkeä sydämesi ulos. Sinun on annettava sitä, mitä tunteesi vaativat, ja tekemällä niin opetat itsesi tottuneemmaksi, joustavammaksi – ja lopulta vahvemmaksi, kun seuraavan kerran joudut samanlaisiin olosuhteisiin.
6. Sinun ei tarvitse olla koko ajan vahva.
Viitaten edelliseen kappaleeseen, emotionaalisesti vahvan naisen ei tarvitse olla koko ajan terästä kovempi. On ihan ok ottaa haarniskat pois ja lepuuttaa miekkaa. Jokainen ansaitsee tauon päivittäisistä taisteluistaan ja selviytymisestä. Emotionaalista ja henkistä vahvuutta voi oppia hyväksymällä oman haavoittuvuutensa ihmisenä ja naisena.
7. Luovuta, kun tiedät, ettei se ole sen arvoista.
Ei ole häpeällistä olla luovuttaja, varsinkaan jos taistelee jonkin asian puolesta, joka ei oikeasti ole taistelun arvoinen. On esimerkiksi ihan ok luopua yrityksestä, joka aiheuttaa sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä. Toinen esimerkki on, kun olet yrittänyt korjata parisuhdetta, mutta sen sijaan, että se saisi sinut tuntemaan olosi onnelliseksi, se itse asiassa imee onnellisuuden sinusta pois. Ole vahva ja anna asian olla.
8. Älä anna muiden kutsua sinua heikoksi vain siksi, että olet nainen.
Naiset on aina esitetty uhreina ja heikkoina, jotka eivät kykene puolustamaan itseään, mutta vahvojen naisten suosio nykymaailmassa on tehnyt näistä stereotypioista naurettavia ja vanhentuneita. Aivan kuten heillä, myös sinulla on valta määritellä uudelleen nämä leimat, jotka ovat rajoittaneet naisia kaikkialla, jotta he voisivat olla parhaita versioita itsestään. Seiso ylpeänä ja riko rajoja.
9. Ole ystävällinen itsellesi, koska ansaitset sen.
Älä aseta itsellesi liikaa paineita vain todistaaksesi, että muut ovat väärässä. Ota aikaa ja tee asioita omaan tahtiisi välittämättä siitä, mitä muut odottavat sinulta. Se, että olet ystävällinen itsellesi, auttaa sinua saavuttamaan vakaamman ja terveemmän tunnetilan, joka voi parantaa yleistä hyvinvointiasi. Lisäksi opettele antamaan itsellesi anteeksi aina, kun epäonnistut jossakin.
10. Kieltäydy vaikenemasta.
Ilmaise ajatuksesi ja ole itsevarmempi siinä, mitä sinulla on sanottavana. Useimmat ihmiset ajattelevat, että naiset ovat liian tunteikkaita olentoja, jotka eivät kykene hallitsemaan ajatuksiaan, mutta totuus on, että me olemme asiantuntijoita ymmärtämään toisia erityisesti syvemmällä tasolla. Samalla tällainen kyky olla kosketuksissa tunteisiimme antaa meille mahdollisuuden miettiä parempia ja realistisempia tapoja suhtautua elämään ja sen mukanaan tuomiin koettelemuksiin.
“Vahvan naisen” voi määritellä eri tavoin, ja vaikka onkin totta, että meidät kuvataan usein tunteikkaampina ja ilmaisuvoimaisempina olentoina miehiin verrattuna, tämän määritelmän ei tarvitse ratkaista sitä, miten meidän pitäisi elää elämäämme.
On aika näyttää maailmalle, että olemme muutakin kuin pelkkiä uhreja, ettemme ole pelkkiä prinsessoja, jotka odottavat pelastusta. On korkea aika, että todistamme kaikkien olevan väärässä saavuttamalla sen, mitä he pitivät mahdottomana naiseuden historiassa: seisomme vahvana ja annamme maailman nähdä, että kykenemme suurempiin asioihin.
Suositeltuja verkkokursseja:
- Luo yksinkertainen päivittäinen menestysrutiini, jolla voit muuttaa elämäsi
Esittelyssä ‘Hämmästyttävä rutiini’ – Lisää onnellisuuttasi, itseluottamustasi, keskittymiskykyäsi, motivaatiotasi ja tehoasi. - Life Mastery – Onnellisuus, terveys & Menestys
Käytännöllisiä tekniikoita, joilla voit menestyksekkäästi hallita työ- ja yksityiselämän tasapainoa, onnellisuutta ja tavoitteiden asettamista; Jos sinusta tuntuu, että asiat eivät suju niin kuin olet unelmoinut, haluat edistyä nopeammin tai olet stressin ja huolen vallassa, tämä kurssi MUUTTAA ELÄMÄSI.
Sinulle suositellut kirjat:
* Amazonin yhteistyökumppanina ansaitsen oikeutetuista ostoista.
LUE MYÖS:
How to be Emotionally Strong in a Relationship
Photo by Vladlane Vadek
