Kysymys: Olen 56-vuotias ja minulle on juuri kerrottu, että minulla on niveltulehdus.

Olenko hieman nuori niveltulehdukseen? Kävin lääkärissä, koska joidenkin sormieni rystysissä oli pieniä kuoppia ja koska sormet olivat jäykistyneet. Vain käteni ovat kärsineet. Kaikki muu on kunnossa.

Vastaus: Olen samaa mieltä niveltulehdusdiagnoosista – nivelrikko, yleisin niveltulehdus. Tiedämme monia tekijöitä, jotka vaikuttavat, ja on monia tekijöitä, joita emme tiedä. Ikääntyminen, geenit, aiemmat vammat ja hormonit ovat joitakin tunnettuja tekijöitä.

Et ole liian nuori nivelrikolle. Se on harvinaista ennen nelikymppisiä, ja se diagnosoidaan useimmiten 50-luvun puolivälissä tai loppupuolella.

Tapahtuu niin, että kahden luun päitä peittävä rusto halkeaa, halkeilee ja murenee. Tuloksena on jäykkä, kivulias nivel. Kipu lisääntyy aktiivisuuden myötä. Nivelrikko vaikuttaa useimmiten käsiin, sormiin, polviin, lonkkaan ja selkärankaan alaselässä ja niskassa.

Eräs nivelrikon muoto on yleisempi naisilla, ja sinulla näyttäisi olevan sellainen. Sitä esiintyy sormissa ja käsissä. Pieniä kuoppia näkyy rystysissä lähinnä sormenpäitä. Niitä kutsutaan Heberdenin solmuiksi ja ne ovat nivelrikon merkkejä. Kuopat ovat luisia kasvaimia.

Useimmille nivelrikko on hitaasti etenevä sairaus. Lajisi saattaa jäädä rajoittumaan käsiin ja sormiin.

Kysymys: Ihossa on pieni kuoppa vasemman käden rengassormen nousukohdan yläpuolella.

Se sattuu vain, jos painan sitä voimakkaasti. Sormi on tullut jäykäksi. Mikä tämä on?

Vastaus: Kyseessä voi olla Dupuytrenin kontraktuura.

Se, mitä kutsut “nousijaksi”, on sormen jänne, joka kulkee kämmenen poikki sormeen. Se on jänne, joka osallistuu sormen taivuttamiseen kämmentä kohti.

Dupuytrenin jänteessä jänne alkaa paksuuntua ja siihen muodostuu pieni kuoppa, joka vetää ihoa alaspäin, jolloin syntyy pieni ihon painauma.

Kuopasta versoo arpikudosta, joka kiinnittyy jänteeseen ja vetää sitä alaspäin kohti kämmentä. Sormi taipuu, eikä sitä ajan myötä voi enää oikaista.

Jänteen venyttäminen

voi estää tilanteen pahenemisen. Laita käsi pöydälle. Pidä sormet tasaisesti pöydällä samalla kun nostat kämmentä ylöspäin. Tämä liike venyttää sormien jänteitä. Pidä venytettyä asentoa 15 sekuntia. Rentoudu ja toista venytys 10 kertaa. Tee tämä harjoitus kolme kertaa päivässä.

Jos sormi saavuttaa vaiheen, jossa sitä ei voi oikaista, leikkaus voi vapauttaa sen.

Kysymys: Voisitko ratkaista riidan, joka on syntynyt tuoreen avioparin – vaimoni ja minun – välille?

Hän vaatii puristamaan appelsiineja appelsiinimehuksi.

Hän sanoo, että tuorepuristetussa mehussa on enemmän C-vitamiinia. Sanon hänelle, että hän tuhlaa energiaa.

Vastaus: Tuorepuristetussa appelsiinimehussa on hiukan enemmän C-vitamiinia kuin muissa mehumuodoissa, mutta se ei riitä mainitsemisen arvoiseksi.

Pakastetussa tiivisteessä on enemmän kuin hyväksyttävä määrä, samoin kuin purkitetussa ja pullotetussa mehussa.

Ainoa tärkeä tekijä appelsiinimehun C-vitamiinipitoisuuden arvioinnissa on pakkauksen viimeinen käyttöpäivä.

Tohtori Donohue vastaa kirjeisiin vain North America Syndicate -palstallaan, mutta tarjoaa tilauslomakkeen saatavilla olevista terveysuutiskirjeistä. Kirjoita hänelle osoitteeseen P.O. Box 536475, Orlando, Fla. 32853-6475.