Kun lähestyt ensimmäisen tenttisi päivää, mielesi alkaa kääntyä viimeisiin valmisteluihin. Ehkä olet paniikissa, koska et ole vieläkään saanut itseäsi istumaan alas ja aloittamaan kertausta. Ehkä tunnet olosi rauhallisen luottavaiseksi, koska olet tehnyt töitä jo viikkoja – et vain halua pilata kaikkea viimeisen päivän aikana.

Jotkut lukijoistani kysyivät minulta seuraavia kysymyksiä:

“Miten minun pitäisi kerrata tenttiä edeltävänä iltana?’

‘Miten pysyn rauhallisena (oikeana tenttipäivänä), kun kaikki ympärilläni ovat paniikissa ja peloissaan?’

Ne ovat viisaita kysymyksiä. Tässä aion selittää sinulle parhaan tavan viettää nuo kallisarvoiset viimeiset 24 tuntia ennen tenttiäsi. Minulla on sinua varten, olitpa sitten viime viikkoina

1. ahkera suunnittelija tai,
2. viivyttelijä.

Kovaa työtä tekevän suunnittelijan opas viimeiseen vuorokauteen ennen tenttiä

Jos olet työskennellyt tasaisesti hyvin suunnitellun kertausaikataulun parissa viimeiset 4-6 viikkoa (tai jopa pidempäänkin), astut viimeiseen vuorokauteen ennen tenttiä loistavassa asemassa. Kaikki se tasainen työ, jota olet tehnyt, tarkoittaa, että päähäsi on istutettu paljon tietoa, joka on valmiina nousemaan pintaan silloin, kun tarvitset sitä tentissäsi. Tulet olemaan nerokas aiemmissa tenttipapereissa ja olet hiljaa itsevarma siitä, että olet valmis näyttämään kovaa työtäsi koko maailmalle.

Tenttiä edeltävä päivä

Tenttiä edeltävänä päivänä sinun tulisi jatkaa päiväsaikaan, tenttiä edeltävänä päivänä, kertaussuunnitelmaasi, kouluaikatauluasi tai tentteihin osallistumista jo suunnitellulla tavalla. Yritä painottaa seuraavana päivänä pidettävän kokeen kertaamista, mutta jos olet keskellä tenttikautta ja sinulla on vielä paljon kokeita, ei luultavasti ole hyvä idea keskittyä yksinomaan vain huomiseen kokeeseen.

Jatka vain kertaamista, etene tasaisesti ja varmasti.

Viime yönä ennen

Viime yönä ennen tenttiäsi sinun pitäisi keskittyä vain lepäämiseen ja rentoutumiseen. Saatat haluta heittää katseesi varovasti revisiomuistiinpanojesi yli tai pyytää jotakuta testaamaan sinua jostakin asiasta viimeisen kerran. Kovan aivotyön ei kuitenkaan pitäisi olla pääpainonasi. Tässä muutamia asioita, joita sinun pitäisi tehdä:

• Tarkistaa, että sinulla on kaikki välineet huomisia tenttejä varten valmiina aamulla
• Syödä ravitseva ja terveellinen ateria
• Liikkua tai käydä raittiissa ilmassa
• Rentoutua lempitavallasi, olipa se sitten television katsominen tai vaahtokylpy ja varpaankynsien maalaaminen
• Varhainen nukkumaanmeno ja upeat yöunet

Rentoutuneena ja hyvin levänneenä, kun veri kiertää vilkkaasti kehossasi, on terveellisin tapa valmistautua. Se tarkoittaa, että aamulla mielesi on terävä, valmis kaivamaan esiin kaiken, mitä olet opiskellut, ja tarpeeksi ketterä hyödyntämään tietämystäsi parhaalla mahdollisella tavalla, vaikka et pystyisikään antamaan täydellistä vastausta edessäsi olevaan kysymykseen.

Kokeen aamu

Kokeen aamuna kaikki on järjestäytynyttä ja valmistautunutta. Noudata joitakin näistä yksinkertaisista ohjeista varmistaaksesi, että saavut tenttiin rauhallisena ja itsevarmana.

1. Säädä herätyskello ja varahälytys (olipa se sitten toinen herätyskello tai henkilö, joka haluaa varmistaa, että olet hereillä).
2. Syö täyttävä ja ravitseva aamiainen.
3. Tarkista, että sinulla on kaikki, mitä tarvitset tätä päivää varten.
4. Hae varasuunnitelma siitä, miten pääset kokeeseen, siltä varalta, että normaali kuljetussuunnitelmasi menee pieleen.
5. Ole rauhallinen ja keskittynyt. Käytä syvää hengitystä äläkä anna muiden ihmisten hermostuneisuuden ja epävarmuuden vaikuttaa sinuun. Älä puhu ystävillesi kokeesta tai siitä, kuinka paljon olet harjoitellut, se ei auta menestymismahdollisuuksiasi tai ystävyyttänne.

Jos noudatat näitä vinkkejä, astut tenttisaliin rauhallisena, itsevarmana ja valmiina.

Korjausopiskelijan opas tenttiä edeltävään viimeiseen vuorokauteen

Kuulutko niihin ihmisiin, jotka ovat viettäneet viimeisen 4-6 viikkoa ruoskien itseäsi paniikkiin tenttien takia, mutta eivät ole oikeasti ryhtyneet töihin ja saaneet tarkistuksia tehtyä? Vai oletko vain haudannut pääsi hiekkaan ja kieltänyt, että tentit tulevat koskaan tapahtumaan? Niin? Silloin tämä on sinua varten.

Päivää ennen

Jos sinulla ei ole muuta tekemistä koulun tai jonkin muun kokeen kanssa, aloita NYT!

Aloita mitä?

Tarkistamistasi!

Ei ole enää aikaa hötkyilyyn, ajan tuhlaamiseen, viivyttelyyn, murehtimiseen, kieltämiseen tai mitä ikinä oletkaan tehnyt viimeisen X viikon ajan. Nyt on aika tarttua toimeen.

Kun aikaa on niin vähän jäljellä, et pysty mitenkään käsittelemään kaikkea. On kuitenkin keinoja, joilla voit saada tästä ajasta enemmän irti.

• Kohdista ne oppimäärän osa-alueet, jotka sinun on helpointa saada tasolleen, ja keskity niihin.
• Käytä aktiivisia kertaustekniikoita. Tämä tarkoittaa, että älä vain lue tietoja läpi. Se on passiivista ja paras tapa epäonnistua tietojen muistamisessa. Sen sijaan puhu tiedot ääneen lukiessasi, peitä ne ja yritä toistaa ne itsellesi.
• Jos et ymmärrä lainkaan, yritä löytää vaihtoehtoinen lähde, jonka pohjalta työskennellä. Tämä voi olla toinen oppikirja, verkkosivusto tai YouTube-video. Valitse itsellesi parhaiten sopiva oppimistapa.

Ensimmäisenä iltana

Jatka kertausta, jota et ole tehnyt viimeisen X viikon aikana. (Saanko sinut tuntemaan olosi huonoksi, kun jätät sen näin myöhään? No, se on varmaan parasta, sillä toivottavasti et ole enää niin hölmö…)

Muut asiat, jotka sinun pitäisi tehdä, ovat:

• Syö terveellinen ja ravitseva ateria
• Yritä saada hyvät yöunet

Hyvät yöunet ovat ratkaisevan tärkeitä, jotta aivosi voivat työskennellä parhaalla mahdollisella tavalla. Ja kun olet huonosti valmistautunut, suurin voimavarasi on suorituskykyiset, unen voimalla toimivat aivot.

Tenttiaamuna

1. Huolehdi siitä, että nouset ylös hyvissä ajoin.
2. Toteuta pari hyvin lyhyttä (noin 10 minuutin mittaista) korkean intensiteetin aktiivista harjoitusta. Tämä voi olla esimerkiksi avainsanojen tai sanaston sanojen määritelmien muistelemista tai sitaattien muistelemista englannin koetta varten.
3. Syö täyttävä ja ravitseva aamiainen.
4. Tarkista, että sinulla on mukana kaikki, mitä tarvitset kyseistä päivää varten.
5. Hae varasuunnitelma siitä, miten pääset kokeeseen, siltä varalta, että normaali kuljetussuunnitelmasi menee pieleen.
6. Pysy rauhallisena ja keskittyneenä. Älä puhu ystävillesi tentistä tai siitä, kuinka paljon olet harjoitellut, sillä se ei auta menestymismahdollisuuksiasi tai ystävyyttänne.

Haluatko tietää lisää?

Nämä strategiat on poimittu kirjasta “Kymmenen askeleen opas, jolla selviydyt jokaisesta tentistäsi”. Jos tarvitset lisää neuvoja siitä, miten saat parhaan mahdollisen hyödyn irti tenttiin valmistautumisesta sekä siitä, miten pysyt keskittyneenä ja suoriudut parhaalla mahdollisella tavalla itse tenttisalissa, hanki kappaleesi jo tänään.

Over to you