Hiljaisuuslupaus on useimmiten luostarikuntaan liittyvä käytäntö. Ja tähän käytäntöön kuuluu, että luostarin munkit ja nunnat antavat juhlallisen lupauksen vaikenemisesta. Ennen kaikkea hiljaisuuslupausta noudattavat luostarijärjestöt tekevät sen eri syistä.

Buddhalaisuudessa hiljaisuus on tärkeää henkisyyden vahvistamiseksi. Toisin sanoen se antaa sinulle mahdollisuuden olla läsnä itsessäsi. Olet vuorovaikutuksessa ajatustesi kanssa. Tämän seurauksena sinulla on taipumus ymmärtää itseäsi sitä enemmän. Tietenkin hiljaisuuden ja sisäisen rauhan välillä on yhteys.

“Hiljaisuus: The Power of Quiet in a World Full of Noise ” on hyvä kirja aloittelijan luettavaksi.

Hiljaisuuslupauksen antaminen ei tapahdu vain uskonnollisissa tai hengellisissä järjestöissä. Sen sijaan jotkut maalliset elimet omaksuvat nykyään käsitteen. Tämä on erityisesti tapa protestoida jonkin asian puolesta. Ja, tämä sai aikaan hiljaisuuslupauksen suosion.

Tällä sivulla keskitymme kuitenkin hiljaisuuslupaukseen buddhalaisuuteen liittyen. Ja ennen kaikkea siihen, miksi munkit ottavat tämän valan.

Siten tarkastelemme seuraavia alaotsikoita:

– Syitä, miksi munkit antavat hiljaisuuslupauksen

– Miten hiljaisuuslupauksen voi antaa

Kun munkki antaa hiljaisuuslupauksen, se ei joskus tarkoita täydellistä pidättäytymistä puheesta. Se voi kuitenkin koskea tiettyjä vuorokauden aikoja. Toisaalta tiettyihin paikkoihin luostarissa. Tosin se voi silti jatkua yleisesti muutaman päivän ajan. Joka tapauksessa täydellinen puheesta pidättäytyminen on harvinaista. Mutta ei kuitenkaan mahdotonta.

syitä, miksi munkit vannovat hiljaisuuslupauksen

Munkkien luostarijärjestöt noudattavat hiljaisuuslupausta monista eri syistä. Yleensä buddhalaisuudessa käytäntö on “mauna”. Ja nimi tulee tietäjän “Muni” mukaan, joka tarkoittaa kirjaimellisesti “hiljaista”.

Vaikka buddhalaisuus rohkaisee ihmisten väliseen vuorovaikutukseen yhteenkuuluvuuden ja yhteisöllisen kasvun ylläpitämiseksi. Siitä huolimatta he antavat hiljaisuudelle merkitystä seuraavista syistä, siis:

Kuntouttaa suuta puhumaan oikein

Suurin osa buddhalaismunkeista vannoo hiljaisuuslupauksen harjoitellakseen itseään oikeisiin puheisiin. Toisin sanoen he uskovat, että se, etteivät he sano kaikkea, mikä tulee mieleen, auttaa heitä pitämään haitalliset sanat poissa.

Tämän seurauksena munkit pystyvät valitsemaan sanat, jotka sopivat parhaiten kyseiseen hetkeen. Siis jos heidän on kriittisesti välttämätöntä puhua. Lisäksi luostarijärjestyksessä on parempi vaieta kuin sanoa epäolennaisia asioita.

Ennen kaikkea hiljaisuuslupaus auttaa estämään ihmistä satuttamasta muita tai jopa itseään. Toisin sanoen varomaton puhuminen voi johtaa loukkaavien sanojen sanomiseen. Tai samaan tapaan sanoihin, jotka provosoivat ajatuksiamme. Pohjimmiltaan tästä buddhalaisuuden harjoittamisessa on kyse. Itsehillinnän rakentaminen sisäisen rauhan ja henkilökohtaisen onnellisuuden edistämiseksi.

Munkit valitsevat siis hiljaisuuslupauksen pitääkseen puheensa kurissa. Ja elävät esimerkkinä opettamastaan polusta.

Hyvän kuuntelutaidon kehittäminen

Hiljaisuuslupauksen noudattaminen johtaa kuuntelukyvyn edistämiseen. Toisin sanoen munkit harjaannuttavat itsensä hiljaisuuslupauksen kautta puhumaan vähemmän ja kuuntelemaan enemmän. Näin he pystyvät kuuntelemaan muita. Ja auttaa heitä kasvamaan valaistumisen tiellä.

Lisäksi hyvä kuuntelukyky merkitsee nöyryyttä. Buddhalaiset munkit ovat nöyrä joukko ihmisiä. Tämän seurauksena he ovat aina valmiita kuuntelemaan teitä. Ja opastamaan sinua sen mukaisesti. Hiljaisuuslupaus auttaa heitä kehittämään tätä taitoa kunnolla.

Toisaalta kuunteleminen voi johtaa herkkyyden lisääntymiseen. Siksi kehittääkseen tätä ominaisuutta munkit noudattavat hiljaisuuslupausta.

Mielen hiljentäminen

Mielen pitäminen rauhallisena on tärkeä askel kohti sisäisen rauhan saavuttamista. Meditoiville tämä on heidän tavoitteensa. Eli hiljentää mieli villeistä ajatuksista. Tämä ei kuitenkaan ole helppo tehtävä. On mielen luonteenomaista harhailevia ajatuksia.

Sen vuoksi myös buddhalaismunkit vannovat hiljaisuuslupauksen auttaakseen pitämään mielen hiljaisena. Näin ollen, kun olet jatkuvassa vuorovaikutuksessa mielesi kanssa, voit hallita sitä, mitä ajattelet. Tämä on pikemminkin sitä, että käydään läpi ajatuksia eikä ryhdytä mihinkään toimiin.

Ennen kaikkea hiljaisuuslupausta noudattaessaan munkki ei ainoastaan lopeta puhumista. Sen sijaan hän valvoo yhtä lailla ajatuksia, jotka kulkevat hänen mielessään. Hän yrittää ymmärtää, mistä ne tulevat. Ja miten niitä voisi rajoittaa. Tämä on hiljaisuuslupauksen ja meditaation kohtaamispaikka.

Lisäksi, jos voit hallita sitä, mitä ajattelet, voit yhtä lailla hallita sitä, mitä sanot. Pohjimmiltaan sanasi ovat ajattelusi ilmentymä.

Välttää tekoja, jotka vetävät puoleensa samsaraa

Buddhalaisuudessa samsara on syntymän, kuoleman ja uudestisyntymisen jatkuva kiertokulku. Ja tämä sykli jatkuu, kunnes ihminen saavuttaa valaistumisen. Kaikki nämä ovat riippuvaisia teoistamme nykyisessä elämässämme. Näin ollen on vältettävä kaikkia toimia, jotka johtavat tähän jatkuvaan samsaran kiertokulkuun.

Buddhalaismunkit vannovat siis hiljaisuuslupauksen. Tämä johtuu siitä uskomuksesta, että useimmat teot tulevat mielestä. Ja, keskustellaan ennen toimeenpanoa. Erityisesti tämä pätee useamman kuin yhden henkilön suorittamiin tekoihin.

Esimerkiksi vastakkaisen sukupuolen houkuttelevat vaikutukset. Munkki voi tuntea vetoa vastakkaiseen sukupuoleen. Mutta koska hän noudattaa hiljaisuuslupausta, hän ei voi ilmaista sitä. Näin ollen hän pitää ajatukset sisällään. Ja voi yhtä hyvin tappaa sen kontrolloimalla mieltään.

Lisäksi tämä pätee kaikkiin muihin ajatuksiin, jotka saattavat aiheuttaa negatiivisia tekoja. Siksi, kun pystytte kontrolloimaan ajatuksianne, voitte myös kontrolloida tekojanne. Tämä helpottaa tietäsi kohti valaistumista.

Hiljaisuuslupaus auttaa edistämään itsetuntemusta

Munkki ei puhu kenenkään kanssa noudattaessaan hiljaisuuslupausta. Tämän seurauksena hänellä on taipumus olla tietoisempi itsestään. Hän ymmärtää sen maailman todellisuuden, jossa hän on olemassa. Ja, pitää itsensä aina varuillaan kaikkia ulkoisia vaikutteita vastaan.

Hiljaisuuslupaus auttaa sinua kehittämään itserakkautta. Ja, itsensä rakastaminen antaa hänelle mahdollisuuden viljellä myötätuntoa muita kohtaan. On tietysti vaikeaa osoittaa rakkautta muita kohtaan, kun ei rakasta itseään.

Tämä puolestaan tuo onnellisuutta. Ja ennen kaikkea rauhan ja itsetyytyväisyyden tunteen. Tämä auttaa viemään lähemmäs valaistumista.

Sentähden buddhalaismunkit vannovat hiljaisuuslupauksen harjaannuttaakseen itseään tulemaan tietoiseksi todellisesta luonteestaan. Tämän jälkeen he parantavat mielen ja ruumiin sisäistä suhdetta.

Kouluttaakseen aloittelevia munkkeja luostaritapoihin

Joskus buddhalaiset ottavat käyttöön hiljaisuuslupauksen tekniikan opettaakseen uusia munkkeja. Ja, tämä käytäntö tulee keinona vastustaa tekoja, jotka saattavat houkutella Samsaraa. Lisäksi he oppivat säilyttämään aina luostarin jalon hiljaisuuden. Näin he noudattavat ahkerasti tehtäviään ja velvollisuuksiaan.

Luostari on lisäksi paikka, joka on tunnettu hiljaisuudestaan ja rauhallisuudestaan. Tämän seurauksena uusien munkkien on opittava ylläpitämään tätä ikiaikaista tapaa. Ja hiljaisuuslupauksen antaminen on tapa harjoittaa sekä mieltä että kehoa hiljaisuuteen.

Vaikka tärkeintä on, että luostarin on oltava koko ajan rauhallinen. Näin vältetään tarpeetonta höpötystä, joka voi johtaa hajamielisyyteen. Lisäksi melun pitäisi tietää, että luostarissa meditoidaan aina. Siksi hiljaisuuslupauksella et häiritsisi ketään muuta etkä edes itseäsi. Varsinkin, kun sinun täytyy keskittyä.

Huomautus

Kun ihminen tekee hiljaisuuslupauksen, hän todennäköisesti kehittää vahvan tahdonvoiman. Ja mikä tärkeintä, hän noudattaa totuutta aina. Tämä johtuu siitä, että hän käy läpi sanottavansa ennen kuin puhuu. Siis jos on ehdottoman välttämätöntä, että hän puhuu.

Kun buddhalaismunkki noudattaa hiljaisuuslupausta, hän todennäköisesti kantaa mukanaan khakkaraa. Tämä on rautainen sauva, josta yleensä kuuluu metallinen ääni. Ja, ääni ilmoittaa heidän läsnäolostaan erityisesti silloin, kun he hakevat almuja. Lisäksi sauvan koliseva ääni auttaa karkottamaan eläimiä, kun munkki lähestyy.

Miten antaa hiljaisuuslupauksen

Hiljaisuuslupauksen antamiseen kuuluu juhlallinen lupaus. Lupaus voi kuitenkin olla vain mielen määrittelyä. Olemme nähneet syitä, miksi munkit antavat hiljaisuuslupauksen. Ja te voitte harkita hiljaisuuslupauksen antamista. Koska käytäntö ei tietenkään ole vain munkkeja varten.

Sentähden voit noudattaa näitä muutamia ohjeita, jotka auttavat sinua. Näin:

Vaihe 1

Merkitse aika ja lopeta puhuminen

Tämä on perusaskel, josta kannattaa aloittaa. On tärkeää merkitä aika, jolloin hiljaisuuslupauksesi alkoi. Näin voit seurata edistymistäsi. Hiljaisuutesi ei myöskään tarkoita vain suun pitämistä kiinni. Sen sijaan siihen kuuluu myös pysyä poissa internetistä ja muista sanattoman viestinnän muodoista.

Lopeta yksinkertaisesti kaikki vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa. Ole sen sijaan itsesi kanssa ja keskity itseesi. Jos sinusta tuntuu, että liikkuminen häiritsee sinua, valitse melko hiljainen paikka ja pysy siellä. Tärkeintä on, että vastustat puhumisen halua.

Vaihe 2

Tarkkaile ajatuksiasi

Tämä on omien ajatustesi ja tunteidesi huolellista tarkastelua. Eli eräänlaiseen itsetutkiskeluun ryhtymistä. Tarkista, herääkö sinussa halu puhua jonkun kanssa, jota luulet, ettet voi vastustaa.

On tarpeen tietää, kärsitkö puhumisen pakkomielteestä. Monet ihmiset eivät tietenkään kestä sitä, että heitä ei kuunnella jonkin aikaa. He haluavat aina esittää yhden tai toisen asian. Ja paasaavat niin monesta asiasta joka kerta.

Pyrkimys tukahduttaa tarve voi olla aika turhauttavaa. Tämä johtuu siitä, että altistat kehosi käytännölle, jota se ei tunne. Tämän seurauksena keho yrittää vastustaa sinua. Lisäksi saatat kokea vihaa ja emotionaalista ärtymystä.

Älä kuitenkaan yritä taistella itseäsi vastaan. Sen sijaan yksinkertaisesti tarkkaile ajatuksiasi. Ja hengitä syvään, kun prosessi käy liian turhauttavaksi.

Vaihe 3

Kehitä sisäistä hiljaisuutta

Mielen pitäminen hiljaisena on tärkein osa hiljaisuuslupauksen tekemistä. Puheen pidättäminen vähitellen saa lopulta aikaan mielen hiljaisuuden. Toisin sanoen mielestänne tulee hiljainen, kun pysytte poissa kaikesta viestinnästä. Sekä sanallisesta että sanattomasta.

Toisaalta jotkut meditatiiviset toimenpiteet voivat auttaa sinua hiljentämään mielesi. Kun melusta tulee esimerkiksi liian kovaa, voit päättää chantata mantraa. Tai yritä suunnata mielesi uudelleen seesteiseen ympäristöön, joka voi saada sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi. Voit kuunnella hiljaista ja rauhallista musiikkia, joka auttaa sisäistä hiljaisuuttasi

Ennen kaikkea voit muuttaa vihasta johtuvan negatiivisen energian positiiviseksi energiaksi. Näiden meditaatiotekniikoiden jälkeen voit paljon paremmin. Ja mikä tärkeintä, koet rauhan ja rauhallisuuden tunteen.

Vaihe 4

Anna itsellesi mahdollisuus kasvaa

Hiljaisuuslupausta ei pidä pakottaa. Ja kun sitä pakottaa, päätyy taisteluun mielensä kanssa. Lisäksi, aivan kuten ensimmäinen kerta kaikessa, ensimmäinen kokeilu hiljaisuuslupauksen suhteen voi olla turhauttava.

Mutta kun jatkat yrittämistä, sinuun syntyy luonnollinen rauha. Näin ollen voit kokea jatkuvan ajatusten aallon ilman häiriöitä. Tämän seurauksena ajatuksiin ei liittyisi tunteita. Myöskään tuomitsemista ei tapahdu.

Mikä tärkeintä, turhautuminen katoaa. Teillä on taipumus olla tietoinen teoistanne. Ja teillä kehittyy hyvä kuuntelutaito. Kaikki nämä auttavat teitä suunnattomasti puheenne hallitsemisessa.

Viimeiseksi, mielessänne vallitsee todellinen rauha.

Lopuksi

Hiljaisuuslupauksella on merkitystä buddhalaisuuden harjoittamisessa. Olemme myös käyneet läpi syitä, miksi buddhalaismunkki voi antaa hiljaisuuslupauksen. Hiljaisuuslupauksen ottaminen ei kuitenkaan ole sen varsinaisessa merkityksessä. Toisin sanoen siihen ryhdytään silloin, kun se on tarpeen. Yleensä se ei välttämättä kestä liian kauan.

Aivan kuten kaikki muutkin asiat elämässä, liika hiljaisuus ei ole hyväksi. Jos ei puhu liian pitkään, voi jopa menettää puheensa.

Kun siis päätät ryhtyä hiljaisuuslupaukseen, tee se järkevästi. Ja nauttikaa sen hyödyistä. Jos sinulla on jokin asiaan liittyvä kysymys hiljaisuuslupauksesta, saatat haluta tietää: Usein kysyttyjä kysymyksiä ja vastauksia