Mitä on kiihtyminen?

Raskaudessa kiihtyminen on sitä, kun äiti alkaa tuntea vauvan ensimmäiset pienet liikkeet. Quickening voi tuntua jo 13-16 viikolla. Jos tämä on ensimmäinen raskautesi, et ehkä tunne kiihtyvyyttä yhtä aikaisin kuin toisen raskauden äiti – äiti, joka on kokenut kiihtyvyyttä aiemmin, pystyy paremmin huomaamaan kiihtyvyyden sellaisena kuin se on. Joskus voi olla vaikea sanoa, tunnetko vauvan vai jotain muuta, kuten kaasukuplia, mutta lopulta vauvan liikkeet muuttuvat kaavamaisemmiksi, ja pystyt erottamaan ne paremmin.

Jokainen äiti on erilainen, samoin kuin jokainen raskaus, ja on normaalia, että kiihtyvyyttä ei tunnu ennen 18-20 viikkoa. Usein istukan asento voi aiheuttaa sen, että kiihtyvyys tuntuu vasta myöhemmin raskauden aikana. Jos sinulle on kerrottu, että istukkasi on anteriorinen (eli se sijaitsee kohdun etupuolella), se voi olla syynä ensimmäisten liikkeiden tuntemiseen. Se, että olet ennen raskautta painavampi, voi myös vaikeuttaa vauvan tuntemista vasta hieman myöhemmin. Raskaudenaikaisen kiihtyvyyden tuntemisen aikaväli voi lopulta vaihdella 13-25 raskausviikon välillä keskiarvon ollessa 17 viikkoa.

Miltä kiihtyvyys tuntuu?

Usein kiihtyvyyttä kuvataan lepatuksina tai kuplina. Vauvan ensimmäiset pienet liikkeet ovat vain pieniä nykimisiä, jotka jäävät helposti huomaamatta, jos ei tiedä mitä odottaa tai ei ole tarkkana. Ensikertalainen äiti saattaa jopa olettaa, että nuo sikiön ensimmäiset liikkeet ovat kaasua vauvan sijaan. Älä kuitenkaan murehdi, vauvan liikkeet voimistuvat ja voimistuvat ajan myötä, ja lopulta on kiistatonta, että se, mitä tunnet, on vauva!

Kuinka usein voin olettaa tuntevani vauvani liikkuvan?

Voi olla, että eräänä päivänä tunnet vauvan ensimmäiset liikkeet ja seuraavana päivänä et mitään. Tämä ei välttämättä ole syy panikoida noiden aivan ensimmäisten kiihtymisviikkojen aikana. Kun kiihtyvyys alkaa ensimmäistä kertaa, on hyvin tavallista, että liikkeitä ei tunnu joka päivä. Tämä johtuu siitä, että vauva on vielä hyvin pieni, ei paina paljon ja kelluu vapaasti suuressa määrässä lapsivettä. Kun vauva kasvaa ja hänellä on vähemmän tilaa liikkua (noin 24.-26. viikolla), alat tuntea liikkeitä useammin ja voit odottaa, että tunnet niitä joka päivä.

Kannattaa kiinnittää huomiota siihen, mihin aikaan päivästä tunnet vauvan liikkuvan. Yleensä vauva on vähemmän aktiivinen aamulla ja iltapäivällä ja muuttuu aktiivisemmaksi yöllä. Joskus on myös ulkoisia laukaisevia tekijöitä, jotka saavat vauvan liikkumaan, kuten runsaasti sokeria sisältävien tai kofeiinia sisältävien ruokien syöminen tai juominen, musiikin tai isän äänen kuuluminen tai vatsan hellä koputtelu tai painaminen.

Miksi vauva liikkuu niin paljon?

Kaikki se liikkuminen, venyttely, pyöriminen, lyöminen ja potkiminen, jota vauvasi tekee kohdussa, on osa hänen kehitystään ja kasvuaan! Jokaisella liikkeellä hän vahvistuu ja valmistautuu elämään kohdun ulkopuolella. Myös sikiön liikkeet voivat usein olla hyvä indikaattori vauvan voinnista.

Mitä jos en tunne vauvani liikkuvan?

Aluksi kannattaa muistaa, että kaikki naiset eivät ala tuntea kiihtymistä samaan aikaan. Jos et ole tuntenut kiihtyvyyttä noin 18-20 raskausviikkoon mennessä, on suositeltavaa ilmoittaa asiasta lääkärillesi, jotta hän voi tehdä tarvittavat testit varmistaakseen, että kaikki on hyvin vauvan ja raskautesi suhteen.

Kun olet saavuttanut 28 raskausviikkoa, voit myös alkaa laskea vauvan liikkeitä. On suositeltavaa, että tunnet 10 liikettä 2 tunnin sisällä. Liikkeet ovat mitä tahansa pienistä hikkauksista ja kuoppauksista voimakkaisiin potkuihin ja pyörimiseen. Liikkeiden laskemisessa auttaa usein vasemmalla kyljellä makaaminen tai ainakin mukavaan asentoon asettuminen. Yritä laskea päivittäiset liikkeet joka päivä samaan aikaan. On normaalia, että vauvan liikkumistottumukset muuttuvat raskauden loppupuolella, mutta jos huomaat vauvan liikkeiden yhtäkkistä vähenemistä, ota heti yhteyttä lääkäriin.

Muuta kysyttävää?

Raskaus on niin jännittävää ja ihmeellistä aikaa sekä sinulle että vauvalle! Raskaus voi olla myös täynnä paljon kysymyksiä ja huolia. Koulutus on loistava tapa valmistautua synnytykseen ja vauvaan sekä varmistaa, että teet kaikkesi pitämään raskautesi terveenä. Ota yhteyttä paikalliseen Mama Coachiin raskaudenaikaisista tunneistamme ja varaa kurssi jo tänään! Ilmoittaudu myös ILMAISEEN synnytystä edeltävään sarjaamme, täällä.

Olemme täällä tukemassa sinua läpi raskausmatkasi. Sinä selviät tästä, äiti!