Jos raskaus on tänä vuonna joulutoiveidesi kärkipäässä, tiedät varmaan jo, että raskaaksi tuleminen ei ole kaikille helppoa.

Se onnistuu noin 80 prosentilla naisista, jotka yrittävät tulla raskaaksi, vuoden sisällä. Useat tekijät voivat kuitenkin vaikuttaa hedelmöitymiseen, kuten stressi, joka voi toimia tahattomana ehkäisynä.

Mutta mitä elimistössä oikeastaan tapahtuu, kun stressi haittaa raskautta?

Jos olet yhdynnässä ja siittiöitä lähetetään emättimeen, ne eivät voi kääntyä ympäri ja lähteä kotiin. Joten kun siittiöt pääsevät ensimmäisen kerran sinne, missä niiden pitäisi kohdata munasolu, ja se tapahtuu oikeaan aikaan naisen kiertokulussa, vaikuttaa loogiselta olettaa, että munasolu hedelmöittyy. Näin ei kuitenkaan aina ole.

Hormonien sekoittuminen

“Stressi voi haitata ovulaatiota. Mikään määrä siittiöitä ei auta, jos naisen elimistö ei ole vapauttanut munasolua”, selittää Tore Henriksen, Oslon yliopiston synnytys- ja naistentautiopin professori. Henriksen ja työskentelee Oslon yliopistollisen sairaalan, Rikshospitaletin, naistenklinikalla.

Selitys sille, mitä naisen elimistössä tapahtuu, kun hän on stressaantunut, alkaa aivojemme alapuolella sijaitsevasta kikherneen kokoisesta elimestä, aivolisäkkeestä.

Naisen elimistö on mukana jatkuvassa kuukausittaisessa hormonien tanssissa, jonka biologinen loppuhuipennus on ovulaatio.

Aivolisäke on vastuussa ovulaatiosta.

Aivolisäke kommunikoi munasarjojen kanssa lähettämällä verenkierron kautta hormoneja – ensin hormoneja, jotka saavat munasolun kypsymään, ja sitten hormoneja, jotka laukaisevat ovulaation.

Mutta kun nainen on stressaantunut, aivoissa vapautuu muitakin hormoneja, jotka voivat sotkea hormonikierron.

Ketjureaktio

“Stressi vaikuttaa aivoihin monilla alueilla, muun muassa lähettämällä signaaleja hypotalamukseen, joka sijaitsee aivan aivolisäkkeen päällä”, professori Henriksen sanoo.

Hypotalamus säätelee aivolisäkettä, joten kun stressi häiritsee hypotalamusta, se estyy lähettämästä oikeita hormoniviestejä aivolisäkkeelle, joka puolestaan estyy vapauttamasta tarvittavia hormoneja munasarjoihin.

Tämä ketjureaktio voi siis estää ovulaation.

Ellei ovulaatiota tapahdu, paikalle saapuvat innokkaat siittiöt eivät löydä munasolua hedelmöitettäväksi.

Naiset voivat ostaa erilaisia ovulaatiopuikkoja tai -liuskoja, jotka määrittävät, onko hänellä ovulaatio. Mutta se ei ole mikään tae, jos olet stressaantunut, Henriksen sanoo. Vaikka testi osoittaisi, että sinulla on ovulaatio, se ei tarkoita, että olisit välttynyt stressiluodilta.

Vähemmän siittiöitä

“On keskusteltu siitä, voiko stressi aiheuttaa tai helpottaa aborttia. Toisin sanoen, voiko stressi estää hedelmöittyneen munasolun kiinnittymisen kohdun seinämään”, Henriksen sanoo.

Tutkijat ovat nähneet sen tapahtuvan eläimillä, mutta Henriksenin mukaan asiaa ei ole tutkittu ihmisillä.

“Ongelma stressiä koskevassa tutkimuksessa on se, että se ei ole yksiselitteinen tai mitattavissa oleva käsite, joten on vaikea määrittää, mitä löytöjä on tehty”, hän selittää.

Toinen keskustelu koskee miehiä – voiko stressi vaikuttaa heidän siittiöidensä tuotantoon? Tuomaristo ei ole vielä selvillä tästäkään.

Henriksen mainitsee arkisemman tekijän, joka voi vaikuttaa ahdistuneisiin, tuleviin vanhempiin:

“Jos stressi johtuu siitä, että pariskunta on liian kiireinen, eivätkä he näin ollen ehdi harrastaa seksiä biologisesti parhaimpina aikoina, raskautta ei synny, vaikka kaikki muu olisikin ollut juuri oikein.”

Joulusesongin stressin vaikutus

Jouluostokset, jouluruoat ja -leivonnaiset, peseytyminen, siivoaminen, koristelu ja loppuvuoden työmääräajat.”

Joulukuun stressitekijöistä voi valita mieleisensä – niitä on yhtä paljon kuin paketteja kuusen alla. Professorin mukaan joulunajan stressi ei kuitenkaan välttämättä sotke aivolisäkkeen hormonaalista toimintaa:

Stressiä tulee monessa eri muodossa, joten joskus sen ei tarvitse olla ongelma.

Työstressi ja lomakauden stressi eivät välttämättä ole negatiivisia, jos nautit tästä piikistä, hän sanoo.

“Mutta jos lähestyt 40 ikävuotta ja ajattelet: ‘Nyt minun on parasta tulla raskaaksi’, tämä on täysin erilaista stressiä, ja se on sellaista stressiä, joka voi vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi”.”

Vinkki stressaantuneille tuleville vanhemmille

Henriksen ei osaa antaa varmaa vastausta siihen, kuinka paljon mahdollisuutesi pienenevät, jos olet stressaantunut, ja hänen mukaansa on vaikea tehdä mitään tilastollista analyysiä, kun stressin tutkiminen on pohjimmiltaan niin vaikeaa:

“Mutta näemme melko usein, että pariskunnat, jotka eivät ole pystyneet hankkimaan lapsia ja jotka on laitettu koeputkihedelmöityshoitojen jonotuslistalle, hedelmöittyvät menestyksekkäästi odottaessaan vuoroaan.”

Lääketieteellinen tutkija uskoo, että ilmiö liittyy stressin purkamiseen, joten hänellä on neuvoja pariskunnille, jotka haluavat tulla raskaaksi ja joiden on vähennettävä stressitasojaan.

“Jos stressi johtuu jostain, johon sinulla on jonkin verran vaikutusvaltaa, kuten työstäsi tai perheestäsi, sinun on poistettava se.” Se on helpommin sanottu kuin tehty, joten tutkijalla on myös lohdullinen neuvo:

“Jos stressi johtuu lapsettomuuden pelosta, muista, että voit aina hakea apua”, hän sanoo. “Lääketiede on edistynyt tällä alalla niin paljon, että suurin osa pariskunnista, joilla on vaikeuksia tulla raskaaksi, voi saada tarvitsemaansa apua.”