Tuntemalla psilosybiinisienien todelliset vaikutukset, tietoa annostelusta ja resursseja vaikeiden kokemusten käsittelyyn voidaan ehkäistä vaaratilanteita ja samalla lisätä niiden mahdollisia hyötyjä.

Psilosybiinin vaikutukset ja annostelu

Ei-lääketieteellisesti käytettyjä sieniä otetaan yleensä suun kautta joko syömällä kuivattuja lakkoja ja kantoja tai hauduttamalla niitä kuumassa vedessä ja juomalla teenä, jolloin yleinen annos on noin 1-2,5 grammaa, vaikka teho voi vaihdella määrästä riippumatta.

Kuivatut sienet ovat tyypillisesti tehokkaampia kuin tuoreet. Kuolemaan johtavan yliannostuksen riski on psilosybiinisienillä käytännössä olematon, mutta riskikäyttäytymistä esiintyy joskus ihmisten ollessa vaikutuksen alaisena.

Psilosybiinisieniä luonnossa poimimaan pyrkivät ihmiset saattavat vahingossa ottaa niiden sijaan myrkyllisiä sieniä. Samoin, vaikkakin myös hyvin epätodennäköisesti, myrkyllisiä sieniä vääristellään ja myydään joskus psilosybiininä, ja niihin liittyy enemmän fyysisiä riskejä, mukaan lukien kuolemaan johtava yliannostus.

Psilosybiinin vaikutukset ilmenevät tavallisesti 30-40 minuutin kuluessa nauttimisesta, mutta joskus ne voivat tulla havaittaviksi vasta tunnin kuluttua, ja ne voimistuvat asteittain ensimmäisten 1 – 2 tunnin aikana. Ihmiset saattavat ajatella, että he eivät ottaneet tarpeeksi, joten he ottavat lisää. Välttääkseen suuren annoksen aiheuttaman liian voimakkaan kokemuksen, “aloita matalalta, jatka hitaasti” -menetelmä on paras kaikille psilosybiinisieniä käyttäville – erityisesti henkilöille, joilla ei ole kokemusta psilosybiinisienistä tai muista psykedeeleistä.

Vaikeiden kokemusten käsitteleminen

Psilosybiini, kuten muutkin psykedeelit, herättää usein tietoista tietoisuutta alitajuisista ajatuksista ja tuntemuksista, kuten esimerkiksi tukahdutetuista muistikuvista, tuntemuksista, jotka liittyvät elämäntilanteeseen, kuvitelmista, tai syvästi syvälle menevistä peloista. Näin ollen, jos joku tekee päätöksen käyttää psilosybiinisieniä, on tärkeää, että kyseinen henkilö on valmis käsittelemään epätavallisia – ja ehkä jopa haastavia – ajatuksia, mielikuvia ja tunteita avoimesti ja harkiten. On myös parasta käyttää psilosybiiniä (tai mitä tahansa psykedeelistä) jonkun sellaisen henkilön kanssa, joka ei ole aineen vaikutuksen alaisena (“opas”) ja joka voi estää käyttäjää ryhtymästä vaarallisiin toimintoihin.

Minkälaisia kokemuksia henkilöllä on psilosybiinin ottamisen jälkeen, on vaikea ennustaa, joten asiantuntijat suosittelevat, että ihmisten, joilla on henkilökohtainen tai perheessä esiintynyt mielenterveyssairaus, olisi hyvä olla tietoisia herkkyydestään mahdollisille piileville psykologisille kysymyksille, jotka voivat nousta esiin tai laukaista ne.

Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS) sponsoroi Zendo-projektia, joka tarjoaa useissa elävän musiikin tapahtumissa ja festivaaleilla tukea osallistujille, jotka kokevat huumeiden käyttöön mahdollisesti liittyvää psykologista ahdistusta, sekä koulutuksia, jotka edistävät psykedeelisten haittojen vähentämiseen liittyvää koulutusta.

Huumausaineiden käyttöön liittyvien tapaturmaisten kuolemantapausten vähentämiseksi, kansanterveydellisten tulosten parantamiseksi, haavoittuvassa asemassa olevien väestöryhmien hoitamiseksi ja nuorten suojelemiseksi on tärkeää asettaa etusijalle mahdollisia riskejä, varotoimenpiteitä ja haittojen vähentämistä koskeva valistus nollatoleranssipolitiikkojen ja kriminalisoinnin sijasta.