Haluatko saada parhaan jalkasi esiin ja sukeltaa uuteen pakkomielteeseen kamppailulajien parissa? Brasilialaisesta jiu-jitsusta on nopeasti tulossa ensisijainen kamppailulaji niille, jotka etsivät hauskaa, monipuolista ja palkitsevaa kokemusta, jonka he voivat sisällyttää viikoittaiseen elämäänsä.

BJJ:ssä on kyse matkasta, ja tätä ajatellen tämän oppaan kautta aiomme viedä sinut tutustumaan joihinkin maailman suurimpiin jiu-jitsu-kouluihin. Vaikka BJJ:tä voi nykyään oppia useimmissa kaupungeissa, jos haluat todella tosissasi edistyä lajissa, on täydellinen yhdistelmä oppia eliitin eliitiltä huippuluokan jiu-jitsuakatemiassa.

Hinnat vaihtelevat tietenkin vaatimustesi ja tavoittelemasi harjoittelun tason mukaan, mutta kaiken kaikkiaan hyvän käsityksen siitä, mitä sinun tulisi odottaa viikoittain, saat nopean tutkimuksen avulla.

Tehdäksemme asioista helpompia sinulle pyrkiessäsi parhaaseen saatavilla olevaan BJJ-koulutukseen, olemme koonneet tämän oppaan antaaksemme sinulle aidosti käsityksen siitä, mitä sinun on odotettavissa, kun yrität ottaa ensimmäisen askeleen ja opetella BJJ:tä.

Seuraavat: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Khabib Nurmagomedovista

Brazilian Jiu-Jitsu Gyms Near Me

Mahdollisuudet ovat, että jos asut jossakin suurkaupungissa, olet useiden kamppailulajikuntosalien välittömässä läheisyydessä – jättäen sinut yhden nopean Google-haun päähän siitä, että saisit jonkinlaisen käsityksen siitä, mitkä vaihtoehtosi ovat.

Todellinen kysymys, joka monilla teistä on, on: “Onko lähelläni brasilialaisen jiu-jitsun eliittitason kouluja – koulutusta, jota valvovat hyvämaineiset kouluttajat ja maailmanmestarivalmentajat, jotka voivat tarjota tietoa tästä monipuolisesta ja jatkuvasti kehittyvästä lajista?”. Lyhyesti sanottuna, on todennäköistä, että olet lähellä loistavaa paikkaa, jossa voit oppia BJJ:tä – varsinkin jos asut esimerkiksi Yhdysvalloissa, Brasiliassa tai Kanadassa.

Jos toivot sukellusta BJJ:n maailmaan, BJJ-harjoituspäiväkirjan pitäminen voi olla erinomainen tapa ylläpitää tervettä painetta itsellesi viikosta toiseen.

Lajin syntyperästä, Brasiliasta, huolimatta laji on levinnyt nopeasti täyttämään maapallon joka kolkan! Tämän jälkeen toivomme, että nautit yksityiskohtaisesta oppaastamme parhaista jiu-jitsu-kouluista (1).

Parhaat BJJ-koulut Amerikassa

Renzo Gracie Academy, New York

Tämä arvostettu akatemia sijaitsee New Yorkin sydämessä, ja se tarjoaa koulutusta muay thaissa, painissa ja BJJ:ssä kaikille tasoille. Se on nimetty kuuluisan brasilialaisen perustajansa Renzo Gracien (Gracie jiu-jitsun perustajan Carlos Gracien pojanpojanpoika) mukaan, ja se luotiin painottaen erityisesti sekataistelulajien harjoittelua. Akatemiasta on nyt kehittynyt yksi maailman parhaista paikoista no-gi jiu-jitsulle, ja suuri osa sen menestyksestä on valmentaja John Danaherin ansiota.

Hänen innovatiivinen ja edistyksellinen opetuksensa on luonut maineen jännittävälle ja tehokkaalle jiu-jitsulle. Painottaen voimakkaasti jalkalukitusjärjestelmiä, Danaherin kykyjä ovat käyttäneet kaikki maailmanmestari jiu-jitsu-artisteista legendaarisiin UFC-mestareihin, kuten Georges St-Pierre. Yksinkertaisesti sanottuna harjoittelu täällä on jokaisen no-gi-harrastajan ehdoton valinta.

Koulussa harjoittelevat maailmankuulut BJJ-kilpailijat kuten Gordon Ryan ja Garry Tonon sekä erittäin lahjakas ammattilaisjoukkue, joka tunnetaan nimellä Danaher Death Squad (2). Akatemia ei ole tunnettu ainoastaan no-gi-harjoittelustaan vaan myös gi-tunneistaan, joita johtavat useat Gracie-perheen jäsenet kuten Robson, Neiman, Rolles & Igor. Tilat ja sijainti auttavat tekemään tästä täydellisen ympäristön oppia itsepuolustusta tai siirtyä kohti kilpailupiiriä – jos sitä toivot.

ATOS Brazilian Jiu-Jitsu, San Diego

Andre Galvao on yksi BJJ-historian suurimmista grapplereista, jolla on useita maailmanmestaruuksia gi:ssä ja no-gi:ssä. Hänen maineensa huipputason kilpailijana on auttanut häntä kasvattamaan menestyksekkään koulun Kaliforniassa, koulu, jota on jälleen hiljattain laajennettu.

Koulutus ATOS:ssa on niin korkeatasoista kuin vain voi toivoa monien suurten nimien, kuten Keenan Corneliuksen, JT Torresin ja Kaynan Duarten, seisoessa eräinä tärkeimpinä grappling-niminä, joille Galvao on antanut mustan vyönsä. ATOS on kuuluisa suuriin tapahtumiin johtavista intensiivisistä harjoitusleireistään, jotka eivät ole heikkohermoisille.

Heidän riveissään on nykyisiä huippulahjakkuuksia, kuten brasilialaiset ottelijat Ronaldo Junior ja Lucas Barbosa sekä amerikkalainen Josh Hinger – joka myös valmentaa akatemiassa. ATOS:n sukutaulu jiu-jitsun huippujoukkueena näkyy heidän dominoinnissaan joukkuekilpailuissa ja erityisesti IBJJF:n MM-kilpailuissa, joissa heillä on useita titteleitä nimissään. Näyttää siltä, että heidän edistymisensä ei näytä hidastuvan, joten voit odottaa näkeväsi heidän nimensä huipputasoilla ja niiden läheisyydessä lähitulevaisuudessa.

Marcelo Garcia Jiu-Jitsu, New York

Lyhyen kävelymatkan päässä Manhattanilla sijaitsevasta Renzo Gracie Akatemiasta löydät toisen huipputason akatemian, jolla on maailmankuulu maine. Marcelo Garcian akatemia on ollut useimpien BJJ:n bucket-listoilla jo vuosia, mikä johtuu yksinkertaisesti Marcelon omasta menestyksestä matoilla ja hänen submission heavy -tyylistään. Marcelolla on akatemiassaan huippukilpailijoita, kuten Matheus Diniz, joka voitti divisioonansa vuoden 2019 ADCC:ssä.

Koulutusta tarjotaan kaikille tasoille gi:ssä ja no-gi:ssä tunnettujen valmentajien, kuten Paul Schreinerin ja aiemmin Bernardo Farian kanssa. Marcelolla oli myös yksi ensimmäisistä verkkokoulutuksen tilauspalveluista, joka on tänäkin päivänä edelleen yksi parhaista teknisen sisällön syvyyden vuoksi. Jokainen, joka tietää jotain BJJ:stä, kertoo sinulle tarkalleen, kuinka taitava ja kunnioitettu harjoittaja Garcia on ollut vuosien varrella, ja kuten olettaa saattaa, hänen salinsa tekee hyvää työtä tuon ylevän maineensa mukaisesti.

AOJ, Costa Mesa

Kalifornia on BJJ-harjoittelun pesäpaikka ja koti mahdollisesti yhdelle maailman siisteimmistä saleista. Sen erottuvat valkoiset matot ja mittatilaustyönä tehdyt taideteokset ovat tunnistettavissa useimmille jiu-jitsua harrastaville. Pääohjaajina toimivat kaksi historian suurinta kilpailijaa, Mendesin veljekset Rafa ja Gui. Kumpikin heistä on voittanut useita maailmanmestaruuksia, ja loistavan uran jälkeen he ovat nyt vetäytyneet kilpailuista voitettuaan lähes kaikki mahdolliset kunnianosoitukset.

Heidän salillaan on oma lastenohjelma, ja kuten arvata saattaa, nuorempien ottelijoiden läpimurtotaso puhuu puolestaan, kun katsoo heidän helposti saatavilla olevia highlight-videoitaan. AOJ:n lastenjoukkuetta pidetään yleisesti nuorten BJJ:n parhaana joukkueena, ja he nousevat säännöllisesti joukkueiden palkintopallille tapahtumissa (3). Aikuisten joukkue on nyt alkanut näyttää vaikuttavalta, ja Mendesin veljeksille tyypillistä jiu-jitsutyyliä näytetään.

Tainan Dalpran kaltaiset ottelijat alkavat näyttää pysäyttämättömiltä samalla tavalla kuin parhaassa iässä oleva Rafa Mendes kukoistuskaudellaan lajissa. Tainan voitti hiljattain 2020 Gi Europeansin ruskeavöisenä vaikuttavalla juoksulla, jossa hän oli harvoin vaikeuksissa ja dominoi eniten. AOJ:llä on myös nuoriso-ohjelma, joka muistuttaa stipendiä lahjakkaille urheilijoille, joilla on potentiaalia kehittyä maailmanmestareiksi.

Mikä on paras BJJ-koulu?

Parhaat koulut ovat ATOS Brazilian Jiu-Jitsu San Diegossa, AOJ Costa Mesassa, Marcelo Garcia Jiu-Jitsu New Yorkissa ja Renzo Gracie Academy New Yorkissa. Näistä kouluista on tällä hetkellä tulossa ehdottomia tappajia.

Best BJJ Gym in Australia

Absolute MMA St Kilda, Melbourne

Lachlan Giles on tämän Australiassa sijaitsevan kamppailulajien akatemian pääkouluttaja. Kuten nimestä voi päätellä, akatemia tarjoaa kaikenlaista koulutusta muay thain, painin, BJJ:n ja sekakamppailulajien parissa. Australiassa on kolme eri toimipistettä, mutta St Kilda on kuitenkin Lachlanin kuntosali. Vuoden 2019 ADCC:ssä Lachlan osoitti olevansa yksi lajin parhaista jalkojen lukitsijoista. Hävittyään omassa divisioonassaan hän jatkoi alistamalla kolme jättiläistä absoluuttisessa divisioonassa – kaikki kaikki kantapään koukulla saadakseen pronssimitalin (4). Kuntosalin YouTube-kanavaa päivitetään säännöllisesti tekniikkavideoilla, jotka ovat vapaasti katsottavissa ja jotka on usein kuvattu tunneilla. Näistä videoista voit saada esimakua saamasi jiu-jitsu-koulutuksen tasosta ja laadusta. Lachlan tunnetaan innovatiivisesta tyylistään sekä gi:ssä että no-gi:ssä, ja nyt hänellä on sato lahjakkaita urheilijoita hiipimässä alueellisiin kilpailuihin.

Best Brazilian Jiu-Jitsu Schools in Europe

Frontline Brazilian Jiu-Jitsu, Oslo

Skandinavia on grappling-lahjakkuuksien kasvualusta, ja siellä on lukuisia loistavia harjoittelupaikkoja Ruotsissa, Tanskassa, Suomessa ja Norjassa. Akatemian pääkouluttaja on brasilialainen Eduardo ‘Teta’ Rios – joka on 4. asteen BJJ musta vyö kuuluisan Ricardo Liborion alaisuudessa. ‘Teta’ on kuusinkertainen Euroopan mestari, ADCC-veteraani ja on kilpaillut muun muassa Polariksessa. Hänen korkean tason kilpailuhistoriansa on välittynyt hänen oppilailleen, ja heillä on nyt suuri kilpailuryhmä, jonka kohtalona näytti olevan alkaa voittaa säännöllisesti turnauksia Euroopassa. Kuntosalin huomattaviin ottelijoihin kuuluvat musta vyö Sebastian Broche ja ruskea vyö Tarik Hopstock, joka tunnetaan jalkalukoista ja “Tarikoplata” -nimisestä alistumisestaan (5). Tätä salia olisi vaikea ohittaa yhtenä Euroopan parhaista harjoitteluympäristöistä.

Suhteessa: The Best BJJ Concepts & Techniques.

East Coast Jiu-Jitsu Academy, Dublin

Irlannissa on kukoistava jiu-jitsu-kohtaus ja kiitos osittain yhden sen suurimmista BJJ-akatemioista – joka on kasvanut jo vuosia. Pääohjaaja Darragh O’Conaill sai purppuravyöläisenä mahdollisuuden johtaa saliaan vuonna 2010, kun hänen valmentajansa jäi eläkkeelle loukkaantumisen vuoksi. Pian hän liittyi Ribeiro Jiu-Jitsuun ja teki säännöllisiä harjoitusmatkoja San Diegoon ansaitakseen mustan vyönsä ja kehittääkseen jiu-jitsutaitojaan. Darragh sai mustan vyönsä vuonna 2015 ja kaikista hänen saavutuksistaan hänen suurin voittonsa tähän mennessä oli vuoden 2018 Euroopan No Gi -mestari. Hän kilpailee säännöllisesti tähän päivään asti kasvavan akatemiansa jäsenten rinnalla – mukana on kaikki lapsista & teini-ikäisistä aikuisiin ja lahjakas naisjoukkue, jota johtaa nouseva walesilainen grappleri Ffion Daves. Vahvan kilpailupainotteisen harjoittelun ansiosta akatemia on voittanut useita Irlannin mestaruuksia ja ensimmäisen IBJJF Dublinin avoimen joukkueen mestaruuden vuonna 2019. Heidän valta-asemansa on selvä, ja heidät tunnustettiin maailmalla keskeiseksi saliksi, kun Flo Grappling vieraili vuoden 2018 MM-leirillä (6). Darragh on kehittänyt heidän kilpailijaryhmäänsä, ja heidän ensimmäinen aalto mustia vöitä on tulossa kilpailemaan Euroopan tasolla. East Coastilla on nyt irlantilaisia affiliate-saleja ja Englannissa, ja kaiken kaikkiaan he ovat todellinen kamppailulajin menestystarina.

Toivottavasti tämä opas on osoittautunut hyödylliseksi sinulle pyrkiessäsi vastaamaan kysymykseen “onko lähelläni BJJ:tä opettavia saleja?”. Kaiken kaikkiaan sukeltaminen brasilialaisen jiu-jitsun maailmaan voi olla yksi palkitsevimmista kokemuksista, joita kenelläkään voi olla, joten toivomme, että löydät itsellesi sopivan harjoittelupaikan ja voit aloittaa tämän pitkän ja jännittävän polun.

Hyvää harjoittelua!

Lähteet

1. https://www.graciemag.com/en/the-saga-of-jiu-jitsu/
2. https://bjjfanatics.com/blogs/news/the-rise-of-the-danaher-death-squad
3. https://www.youtube.com/watch?v=UWAz8FcFkL8
4. https://www.youtube.com/watch?v=Okd0uy0ghEw
5. https://www.youtube.com/watch?v=eUkb5zpNv44
6. https://p-upload.facebook.com/FloGrappling/videos/2364224626924601/?hc_ref=ARTY_B0OOtma5-bJ5PzbjtSYy2ZMpZa0uBNr1BNWqjM_1Pnv7hm7NPhULUUO18TKv2k

https://p-upload.facebook.com/FloGrappling/videos/2364224626924601/?hc_ref=ARTY_B0OOtma5-bJ5PzbjtSYy2ZMpZa0uBNr1BNWqjM_1Pnv7hm7NPhULUUO18TKv2k

Hi, Olen Brandon, päätoimittaja täällä MMA-Todayssa. Mixed Martial Arts on ollut elämäni pakkomielle niin kauan kuin muistan. Tutustuin Muay Thaihin nuorena, mutta lopulta rakastuin BJJ:hen ja grapplingiin teini-iässä, enkä ole koskaan katsonut taakseni. Tavoitteeni MMA:n parissa on nykyään innostaa ihmisiä harjoittelemaan ja nauttimaan sekakamppailulajeista päivä päivältä enemmän.