Hei, tohtori Roberts
Kiitos, että otitte aikaa sähköpostiini. Olen uusi juoksija ja juoksen mielelläni 5-K ja 8-K kilpailuja. Viimeisen noin viikon aikana minulle on kehittynyt outo kipu polveen. Se ei satu juostessa tai jos olen aktiivinen muiden aktiviteettien parissa, vaan kun olen ollut paikallaan jonkin aikaa. Olen pari kertaa herännyt keskellä yötä melko kovaan kipuun.
Taustaksi, olen 41-vuotias mies. Minulle vaihdettiin ACL noin 15 vuotta sitten. Kipu alkoi samassa polvessa kuin leikkaus, mutta nyt sitä esiintyy molemmissa polvissa.
Kiitos huomiostasi,
Jonathan
Jonathan,
Pahoittelen kuullessani, että sinulla on kipuja polvessasi, varsinkin kun olet juuri löytänyt juoksemisen. Yökipu on yksi niistä “punaisen lipun” oireista, jotka kiinnittävät lääkärin huomion. Ei sillä, että se aina merkitsisi pahaa, mutta se voi tarkoittaa, joten ehdotan, että käyt lääkärissäsi, joka saattaa haluta tehdä kuvantamistutkimuksia tai pitää minua “huolestuneena”, kun olet suorittanut tutkimuksen.
Tämän jälkeen ei ole epätavallista, että henkilöille, joilla on ollut ACL-rikotus, kehittyy polveen degeneratiivinen niveltulehdus. Norjan kaltaisissa maissa, joissa on kansallisia rekistereitä, tiedot osoittavat, että nuorille urheilijoille, joilla on ACL-repeämä, tehdään polven totaalileikkaus keskimäärin 15-20 vuotta aikaisemmin kuin heidän joukkuetovereilleen, joilla on ehjä ACL. Tämä pätee sekä rekonstruoituihin että ei-rekonstruoituihin ACL-repeämiin. Joten kipu leikkauspolvessasi ei yllätä minua 15 vuoden kuluttua.
Siinä 40 millisekunnissa, joka ACL:n repeämiseen kuluu, polvinivelen nivelpinnat puristuvat yhteen, ja tämä aiheuttaa nivelruston ruhjoutumisen, joka näkyy magneettikuvauksessa. Nivelruston vauriot ovat mielestäni se vamman huomaamaton osa, joka vaivaa monia urheilijoita vuosia myöhemmin. Kannustan urheilijoita toimimaan pehmeästi ACL-vamman jälkeisessä paranemisprosessissa, jotta nivelrusto saisi parhaat mahdollisuudet säilyä hengissä useita vuosikymmeniä. Olet ohittanut tuon ruston paranemisajan.
En osaa selittää kipua toisessa polvessasi. Saattaa olla, että sinulla on geneettinen alttius nivelrikolle ja prosessi vaikuttaa molempiin niveliin. Arviointi ja keskustelu lääkärisi kanssa on todennäköisesti paras toimintatapa sinulle tässä vaiheessa. Sinun on ehkä siirryttävä vähemmän kuormittavaan juoksutyyliin tai sinun on ehkä siirryttävä juoksusta vähemmän kuormittaviin toimintoihin.
Toivottavasti tästä on apua.
Kiitos,
Bill
Onko sinulla kysymys urheilulääkärille? Lähetä hänelle sähköpostia osoitteeseen [email protected]. HUOMAUTUS: Postin määrän vuoksi pahoittelemme, että tohtori Roberts ei voi vastata jokaiseen sähköpostiin.