Suhteen alkuvaiheessa jokainen kosketus voi tuntua sähköiseltä. Jokainen suudelma, jonka jaat kumppanisi kanssa, voi saada sinut tuntemaan itsesi inhimilliseksi versioksi sydänsilmät-emojista. Jopa jokainen halaus voi saada sinut tuntemaan olosi yli turvalliseksi. Mutta suhteen edetessä saatat huomata, että sähköisyys alkaa hiipua. Ei välttämättä katoa, mutta varmasti tyyntyy. Se on täysin normaalia. On kuitenkin ero mukavuuden ja intohimon täydellisen katoamisen välillä. Puuttuuko suhteestasi siis intohimo? Vai sopeudutteko sinä ja kumppanisi vain suhteenne uuteen normaaliin?

Seksi- ja läheisyysvalmentaja Irene Fehrin mukaan intohimoa ajaa parisuhteen alussa kaksi asiaa: uuteen ihmiseen tutustumisen jännitys ja sen seurauksena vapautuvat hormonit. “Tässä vaiheessa intohimoa ohjaavat ulkoiset voimat, ja usein tuntuu siltä, että sinut viedään villiin kyytiin kumppanisi kanssa”, Fehr kertoo Elite Dailylle. Tänä aikana intohimo tapahtuu sinulle, hän sanoo. “Kosketat spontaanisti ja pidät kädestä kiinni, kurottaudut selvittämään, miten kumppanisi voi, olet utelias hänestä”, Fehr jatkaa. “Ja otat luonnollisesti emotionaalisia riskejä kumppanisi kanssa, kun avaudut antaaksesi hänen tutustua sinuun ja päinvastoin.”

Kun suhde siirtyy pois kuherruskuukausivaiheesta ja sinä ja kumppanisi alatte tulla ulos omasta pienestä rakkauskuplastanne, silloin saatat alkaa huomata, että intohimo on hiukan hiipunut. “Hormonit rauhoittuvat, tunteet tasaantuvat, suhde rauhoittuu, ja pariskunnat huomaavat luonnollisesti, että intohimo on vähentynyt”, Fehr selittää. Tämä muutos voi olla rankka, koska pariskunnat saattavat olla siihen valmistautumattomia. Alussa sinä ja kumppanisi olitte intohimon armoilla, ja nyt teidän on luotava se, hän jatkaa. “Se, että kumppanisi on huomiosi keskipisteenä, että vietätte laatuaikaa yhdessä, tutkitte kosketusta ja fyysistä leikkiä ja otatte riskejä toistenne kanssa, on tehtävä tietoisesti”, Fehr sanoo.

Miten tiedät, tarvitseeko suhteesi lisää intohimoa? No, saatat alkaa huomata, että ette vietä yhtä paljon aikaa yhdessä, ette tunnu olevan yhtä kiinnostuneita toistenne elämästä ja suhteenne on ikään kuin pysähtynyt, Fehr sanoo. Mutta saatat myös huomata intohimon puutteen seksielämässäsi, seksin ja parisuhteen asiantuntija Kim Anami kertoo Elite Dailylle. “Harrastatteko seksiä harvemmin kuin kaksi kertaa viikossa?” hän kysyy. “Käyttekö vain liikkeet läpi? Rationalisoitko, että sinä ja kumppanisi olette niin ‘hyviä kavereita ja kumppaneita’?”

Toinen tapa, jolla voit ehkä kertoa, jos suhteestasi puuttuu intohimoa, on se, jos “vietätte mieluummin aikaa yksin kuin yhdessä”, Amy Levine, seksuaalivalmentaja ja Ignite Your Pleasure -yrityksen perustaja, kertoo Elite Dailylle. Ylä- ja alamäet ovat normaalia parisuhteessa, Levine selittää, mutta juuri silloin, kun on äärimmäisiä ylä- tai alamäkiä, teidän on ehkä tehtävä töitä sytyttääksenne intohimon uudelleen välillenne. “Suhteet ovat matka, itsetuntemus on tärkeää, jotta intohimon taso pysyy yllä ja se saadaan takaisin, kun tulee kiertoteitä”, Levine sanoo.

Paras tapa puuttua intohimon puutteeseen parisuhteessasi on istuttaa kumppanisi alas ja puhua asiasta hänen kanssaan. “Puhukaa siitä, että haluatte kohdella seksielämäänne kuin jatkuvasti kehittyvää asiaa”, Anami neuvoo. “Sopikaa, että se on elämänne kolmen tärkeimmän prioriteetin listalla. Seuratkaa sitten sitä. Sitoutukaa viikoittaisiin pidennettyihin seksitreffeihin ja viikonloppuihin, jolloin olette vain kahdestaan.” Hän suosittelee tekemään jotain uutta ja erilaista. “Siirtykää kohti intohimoa – kokeilkaa sitten jotain uutta, kysykää, mitä haluatte, tarvitsette tai himoitsette, tai tehkää jotain uutta yhdessä dopamiinin lisäämiseksi”, Levine ehdottaa.

“Todellisuudessa olemme jatkuvasti muuttuvia ja kehittyviä, ja tärkeintä on se, mitä sinun ja kumppanisi kanssa tapahtuu juuri sillä hetkellä”, Fehr sanoo. “Se, että olet hetkessä kumppanisi kanssa, luo läsnäolon tunteen, jossa muu maailma yksinkertaisesti häipyy.” Ja itsensä löytäminen tuohon onnelliseen paikkaan, jossa muu maailma häipyy, kuten suhteenne alussa, voi olla uskomattoman tärkeää, kun kyse on intohimon uudelleen sytyttämisestä. Löytäkää siis tuo kupla uudelleen, ja kuherruskuukausivaiheen päätyttyäkin antakaa itsenne paeta sinne aika ajoin ja vain olla yhdessä. Se voi tehdä ihmeitä.