Viha: Me kaikki käsittelemme sitä, ja jos sinulla on teini-ikäinen, saatat tuntea, että käsittelet sitä tavallista enemmän. Teinit turhautuvat usein päivän tai viikon mittaan. He kokeilevat rajojaan, oppivat itsenäistymään ja kulkevat huimaa vauhtia kohti aikuisuutta. Joskus teinisi purkaukset saattavat muistuttaa sinua siitä, mitä jouduit käsittelemään, kun hän oli kolmevuotias; tällä tavoin teinivuodet saattavat kilpailla toisen pikkulapsen kanssa! Vaikka teini-ikäisen viha on usein normaalia ja vain osa aikuistumista, joskus se voi olla merkki suuremmasta ongelmasta, joka vaatii ammattiapua. Jos olet tuntenut huolta siitä, että murrosikäisesi turhautuminen ja viha on liiallista, lue lisää saadaksesi selville, onko teini-ikäisen viha pelkkää kasvukipua vai jotain vakavampaa.

Normaalit teini-ikäisen vihakäyttäytymiset

Kun teini-ikäiset kasvavat ja kypsyvät aikuisiksi, he luonnostaan toivovat vähemmän vanhempien puuttumista asiaan. Aivan kuten pikkulapsesi sanoisi: “Teen sen itse”, myös murrosikäinen haluaa selvittää asiat itse. Tämä tarkoittaa, että hän todennäköisesti torjuu neuvosi, joskus sanallisen purkauksen tai oven paiskaamisen muodossa. Hän haluaa usein ottaa ystävien neuvot (jotka, koska ystävät ovat myös teini-ikäisiä, eivät aina ole hyödyllisiä) sinun neuvojesi sijaan. Vaikka tämä on turhauttavaa ja ärsyttävää sinun kannaltasi, se on tärkeä osa teini-ikäisen aikuiseksi kypsymisprosessia. Jos hän olisi jatkuvasti riippuvainen sinusta samalla tavalla kuin lapsuudessaan, hän ei olisi valmis aikuisuuteen, kun sen aika koittaa.

Jos teini-ikäisesi vaikuttaa ärsyyntyneeltä sinuun, kun annat neuvoja, tai viettää mieluummin enemmän aikaa ikätovereiden kuin perheen kanssa, tämä on täysin normaalia ja tervettä. Teini, joka riitelee politiikasta, moraalista, etuoikeuksista ja monista muista aiheista, selvittää usein, kuka hän on ja missä hän seisoo. Sinä vanhempana olet turvallinen henkilö, jonka kanssa voit käydä kiivaita keskusteluja, ja teini tietää tämän. Riitely on luonnollinen osa teini-ikää, eikä se yleensä ole ongelma, jos viha hälvenee nopeasti, jos teini vaikuttaa muuten onnelliselta ja jos siihen ei liity verbaalista tai fyysistä väkivaltaa.

Teinin hälyttävä vihakäyttäytyminen

Suurin osa teini-ikäisten dramaattisuudesta ja riitojen poimimisesta on normaalia, vaikkakin turhauttavaa. Joskus teiniviha muuttuu kuitenkin huolestuttavaksi ja vaatii puuttumista. Jos teinisi on verbaalisesti väkivaltainen tai uhkaa vahingoittaa sinua tai muita fyysisesti (tai, mikä vielä pahempaa, toteuttaa sen), tämä on punainen lippu. Fyysiseen tappeluun joutuminen, varsinkin jos se tapahtuu useammin kuin kerran tai jos toisten kiusaamisesta tulee tapa, on syytä tutkia asiaa. Jos huomaat, että kävelet munankuorilla välttyäksesi suututtamasta teiniäsi, tämä saattaa viitata ongelmaan, varsinkin jos et ole äärimmäisen herkkä kaikille konflikteille teiniäsi kohtaan. Jos teini-ikäinen käyttäytyy tarkoituksellisesti vastahakoisesti ja kieltäytyy noudattamasta sääntöjä, rajoja ja seurauksia, tämä on ongelma – halusi hän siitä tai ei, sinä olet vanhempana vastuussa.

Mielenterveysongelman oireet

Joskus mielenterveyden häiriöt, kuten masennus tai ahdistuneisuus, voivat aiheuttaa normaalia suurempaa vihaa. Tutustu masennuksen ja ahdistuksen oireisiin. Jos teini-ikäinen syö tai nukkuu huonosti, tuntee itsensä usein arvottomaksi tai syylliseksi tai on jättäytynyt pois sellaisista aktiviteeteista, joista hän on aiemmin nauttinut, masennus saattaa olla osasyynä vihaongelmaan. Vastaavasti jos teini on usein hermostunut tai kärsii fyysisistä oireista, kuten päänsärystä, vatsakivuista tai sydämen tiheästä sykkeestä, hänellä saattaa olla ahdistuneisuus. On tietysti muitakin mielenterveysongelmia, jotka voivat alkaa oireilla teini-iässä, kuten seuraavat:

• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• skitsoaffektiivinen häiriö
• pakko-oireinen häiriö

Jos epäilet, että kyse on mielenterveysongelmista ja että teini-ikäisesi suuttumus on niiden oire tai että ne pahentavat niitä, hakeudu ammattilaisen hoitoon.

Aineiden väärinkäyttö ja viha

Viha voi joskus olla myös merkki päihdeongelmasta. Jos teini-ikäinen hengailee uuden kaveriporukan kanssa tai jos hän on salamyhkäinen tai osoittaa muita merkkejä päihteiden käytöstä ja väärinkäytöstä, hae apua pikaisesti. On tavallista, että teini-ikäiset kokeilevat silloin tällöin alkoholin ja marihuanan käyttöä, mutta jos se menee siihen pisteeseen, että näet väärinkäytön oireita, se on mennyt kokeilua pidemmälle. Myös jos epäilet, että teini käyttää kerhohuumeita tai kovempia huumeita, kuten kokaiinia ja heroiinia, kyse on vakavasta ongelmasta, joka ylittää normaalin teini-ikäisen kapinallisuuden ja uteliaisuuden.

Mitä voit tehdä

Ota puheeksi teini-ikäisen viha silloin, kun hän on rauhallinen, ja puhu hänen vihastaan. Kerro teinillesi, että ymmärrät teinivuosien olevan vaikeita ja että on normaalia tuntea voimakkaita tunteita aikuisuuden lähestyessä. Kerro teinillesi myös, että odotat edelleen saavasi peruskunnioitusta. Voit asettaa teinille kohtuulliset rajat ja seuraamukset. Jos viha on mielestäsi epänormaalia tai jos teini on huolissaan siitä, että hän ei pysty hillitsemään itseään vihaisena, varaa aika hänen perhelääkärilleen arviointia ja lähetteen antamista varten mielenterveysalan ammattilaiselle. Jos sinä tai teini on välittömässä vaarassa, voit mennä lähimpään ensiapupoliklinikkaan tai soittaa hätänumeroon poliisin ja ensihoitajan paikalle. Tähän toimenpiteeseen kannattaa ryhtyä, jos teini-ikäinen pahoinpitelee sinua fyysisesti tai jos teini-ikäinen uhkaa tehdä itsemurhan tai vahingoittaa jotakuta.

Teini-ikäisen vanhemmuus ei ole helppoa, ja on normaalia, että teini-ikäisen suuttumuksen kanssa joutuu kamppailemaan, joskus säännöllisesti. Kun vihaa on teini-ikäisen vaikea hallita tai se ylittää sen, mitä muut teinit elämässäsi kokevat, on tärkeää ryhtyä toimiin, jotta voit auttaa teini-ikäistäsi oppimaan vihanhallintataitoja, jotka kestävät koko elämän. Tilanne on hyvä saada hallintaan nyt, ennen kuin nuorestasi tulee aikuinen ja vihan vuoksi tehtyjen tekojen seuraukset voivat muuttua paljon pahemmiksi. Keskustele lapsesi lääkärin tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, jos olet huolissasi.