Tämä terveellinen banaanivohveliresepti tekee kevyitä ja kuohkeita vohveleita, jotka ovat herkullisia mihin aikaan päivästä tahansa. Siinä on runsaasti kuitua, joka täyttää sinut, ja se on luonnollisesti makeutettu banaaneilla!

Jos rakastat banaaneja ja vohveleita, tulet varmasti rakastamaan tätä PARASTA banaanivohvelireseptiä. Haluatko jotain hieman yksinkertaisempaa? Klassinen vohvelireseptini on loistava vaihtoehto ja maistuu hyvältä viipaloitujen banaanien kera!

Helppo terveellinen banaanivohveliresepti

Miten lupauksesi edistyvät? Tiedän, että useimmat meistä tekevät joitakin päätöksiä tehdä paremmin, syödä terveellisemmin ja tehdä enemmän tai vähemmän joitakin asioita. On aina mukavaa päästä takaisin raiteilleen asioiden kanssa lomakauden tuomien hullutusten jälkeen.

Kun tein lupauksiani, ajattelin tänä vuonna käyttää tarkistuslistaa. Muutamia asioita, joita voisin tehdä joka päivä ja ruksata pois. Joidenkin päivien lopuissa on enemmän rasteja kuin toisissa, mutta olen yrittänyt varmistaa, että listallani on aina ainakin yksi rasti. Tämä on ollut minulle hyvä lähestymistapa. Joinakin päivinä minulla on kaikki rastitettu, mutta en voi moittia itseäni liikaa, kun rasteja on vain yksi tai kaksi, koska ainakin se on jotain.

Yksi lupauksistani oli terveellinen syöminen. Terveellinen syöminen on väljä termi, mutta tiedän mitä odotan itseltäni. Olen varma, että joillakin teistäkin on samanlaisia tavoitteita, joten ajattelin jakaa tämän mahtavan terveellisen banaanivohvelireseptin. Ne ovat kevyitä, kuohkeita ja pirun terveellisiä. Siinä on runsaasti kuitua, joka täyttää sinut ja kaikki makeus tulee banaaneista. Koko perheemme rakasti näitä!

Mitä terveellisiä vaihtoehtoja vohveleiden täytteeksi?

Jos haluat lisää makua, mutta et halua käyttää jotain sokeripitoista kuten vaahterasiirappia, voit lisätä kanelia, maapähkinävoita, marjoja, banaaniviipaleita tai jopa kreikkalaista jogurttia! Vaihtoehtoja on niin paljon, että voit tehdä vohveleista juuri sellaisia kuin haluat.

Miten voin säilyttää banaanivohveleita?

Jääneet vohvelit säilyvät ilmatiiviissä astiassa 2-3 päivää jääkaapissa tai pakastimessa jopa 3 kuukautta. Vohvelit voi nauttia myös kuumana tai kylmänä, joten ylijäämävohveleita voi syödä monella tavalla.

Voinko säilyttää banaanivohvelitaikinaa?

Kyllä! Käyttämätön vohvelitaikina säilyy jääkaapissa jopa 2 päivää. Kun olet valmis käyttämään sitä, sekoita taikina uudelleen sekaisin ja se on valmis.

Tulosta

Haluatko tallentaa tämän reseptin?

Lisää helppoja vohvelireseptejä, joista saatat pitää:

• Helppo suklaavohveliresepti
• Paras kotitekoinen täysjyvävohveliresepti
• Klassinen vohveliresepti
• Kurpitsavohvelit
• Kurpitsavohvelit
• Makeat kirsikkavohvelit
• Kurpitsa-karamellimaustevohvelit karamellivaahterasiirapilla
• Klassinen belgialainen vohveliresepti

Muutakin terveellistä aamiaisreseptiä kokeiltavaksi:

• Terveelliset vegaaniset aamiaiskeksit
• Terveelliset paahdetut bataatti-aamiaisburritot
• Terveelliset aamiaiskeksit
• Helppo kinkku-juusto-aamiaispiirakka
• Terveelliset täysjyväviljapannukakut kesäkurpitsaleipäpannukakkuja
• Porkkanakakkupannukakkuja vaahtera-tuorejuustovahverokermavaahdon kera (luonnollisesti makeutettu myös!)
• Kotitekoisia pannukakkuja- perinteisiä, täysjyvävehnä-, mustikka- ja suklaapannukakkuja

Tämä postaus julkaistiin alunperin vuonna 2013, ja sitä on päivitetty heinäkuussa 2019.

Terveelliset banaanivohvelit ovat erinomainen aamiaisvaihtoehto, jos etsit jotakin, jossa on paljon kuitua ja vähemmän sokeria. Kuohkea rakenne ja banaanin makeus miellyttävät makunystyröitäsi ja pitävät sinut terveystavoitteissasi.

Craving More

Take the hassle out of meal planning with: Dinner Made Easy, ILMAINEN 1 viikon ateriasuunnitelma, jossa on täydellinen ostoslista, helppoja illallisia, ravitsemustietoja, annosehdotuksia jokaiselle aterialle ja paljon muuta!

Tilaa nyt

Tietoa Melissasta

Melissa on omistautunut auttamaan vanhempia ratkaisemaan iltakysymykset: “Mitä illalliseksi?!” ruoanlaittoon soveltuvalla huolettomalla lähestymistavallaan. Lue lisää…

• 
• 
• 
•