Tämä on yksi inspiroivimmista ja vaikuttavimmista kirjoista, jotka on koskaan kirjoitettu
“Merkittäviä ongelmia, joita kohtaamme, ei voi ratkaista samalla ajattelun tasolla, jolla olimme niitä luodessamme.”
~ Albert Einstein
Muutos tulee sisältä ulospäin
Et voi käyttää oikoteitä todelliseen henkilökohtaiseen kasvuun. Voit hallita joitakin ulkoisia taitoja, kuten kommunikaatio- ja ajanhallintatekniikoita, mutta muuttuaksesi perusteellisesti sinun on muutettava luonnettasi.
Todellinen muutos tulee sisältä ulospäin. Jos yrität hallita ulkoisia tekniikoita muuttamatta ajatteluasi ja itseäsi ihmisenä, se ei tuota paljon hedelmää.
“Sisältä ulos” -lähestymistapa tarkoittaa, että alat parantaa itseäsi, mikä tarkoittaa työskentelyä luonteen ja paradigmojen parissa.
Esimerkiksi:
Voidaksesi luoda onnellisemman avioliiton, ole henkilö, joka luo positiivista energiaa, jota tarvitaan onnellisemman avioliiton luomiseksi, sen sijaan, että voimaannuttaisit negatiivista energiaa.
Jos haluat yhteistyökykyisemmän ja miellyttävämmän teini-ikäisen, ole ymmärtäväisempi, empaattisempi ja rakastavampi vanhempi.
Jos haluat ihmisten luottavan sinuun enemmän, ole luotettavampi ihmisiä kohtaan.
Sisältä ulos -lähestymistapa sanoo, että on turhaa yrittää saavuttaa parempia ihmissuhteita (jotain ulkoista) ilman, että on muuttanut sisäistä (luonnettasi).
Habit 1: Ole proaktiivinen
Proaktiiviset ihmiset päättävät, miten he reagoivat ulkoisiin olosuhteisiin. Reaktiiviset ihmiset reagoivat ulkoisten tilanteiden mukaan.
Proaktiiviset ihmiset ottavat vastuun kohtalostaan ja hallitsevat sitä. He sanovat esimerkiksi: “Minä löydän ratkaisun tähän ongelmaan.”
Reaktiivisten ihmisten tunteet riippuvat ympäristöstä, esimerkiksi säästä. He syyttävät ulkoisia olosuhteita sen sijaan, että ottaisivat vastuun. He sanovat asioita kuten “Se on hallituksen vastuulla” tai “Se ei ollut minun vikani.”
Proaktiivinen ihminen on selvillä pitkän aikavälin tavoitteistaan ja kohdistaa kaiken niiden saavuttamiseksi. Tee lista tavoitteistasi, kirjoita ne ylös. Tavoitteiden ylöskirjoittaminen on kuin toiminta-ajatuksesi, se selkeyttää suuntaasi.
Habit 2: Aloita päämäärä mielessä
Ole selkeä tavoitteistasi. Jos sinulla ei ole selkeää suunnitelmaa elämääsi, putoat todennäköisesti jonkun muun suunnitelmaan. Päivittäisten tekojesi tulisi olla linjassa niiden kanssa.
Visualisoi tavoitteidesi ja tekojesi lopputulos mahdollisimman selkeästi ja tarkasti ennen toimintaan ryhtymistä. Mitä realistisempi mielikuvasi toiminnasta on, sitä parempi toteutus ja tulokset ovat.
Habit 3: Laita asiat tärkeysjärjestykseen
Jos haluat saavuttaa tavoitteesi, sinun on elettävä sen mukaan päivä päivältä. Tehtäväsi toteutumisen varmistaminen voi tapahtua vain, jos asetat sen korkeimmalle prioriteetille.
Ensimmäisten asioiden asettaminen etusijalle tarkoittaa tiukkaa priorisointia. Tärkeät asiat – asiat, jotka vievät sinua lähemmäs lopullisia tavoitteitasi – hoidetaan ensin. Loput, vähemmän tärkeät asiat hoidetaan myöhemmin tai delegoidaan.
Päiväsuunnittelu on usein liian kapea-alaista ja lyhytnäköistä eikä jätä tarpeeksi tilaa joustavuudelle. Viikoittainen tai kuukausittainen suunnittelu antaa paremman kokonaisnäkemyksen tavoitteistasi ja antaa tilaa säätää yksityiskohtia tarpeen ja sopivimman mukaan.
Ajattele ennaltaehkäisevästi, jotta tehtävistä ei koskaan tulisi kiireellisiä.
Taipumus 4: Ajattele voittaen/voidaksesi
Vähemmistö ihmisistä ajattelee niukkuusmentaliteetilla. Eli ajattelevat, että kaikki on win-lose, nollasummapeliä. He näkevät jokaisen tilanteen kilpailuna, jossa voittaja vie kaiken ja häviäjä vähän tai ei mitään.
Ongelmana tuossa mentaliteetissa on se, että se päätyy usein “häviää ja häviää” -tilanteeseen. Molemmat osapuolet häviävät, koska he keskittyvät enemmän siihen, että toinen osapuoli epäonnistuu, vaikka se tarkoittaisikin sitä, että he joutuvat itse häviämään.
Häviäjä-häviäjä on myös riippuvaisten ihmisten filosofia, joilla ei ole sisäistä suuntaa. Tällaiset ihmiset pitävät usein parempana, ettei kukaan koskaan voita, koska silloin he eivät ainakaan ole ainoita, jotka tuntevat olonsa kurjaksi.
Useimmissa tilanteissa ei kuitenkaan ole tarvetta kilpailuun. Kaikille riittää, ja on paljon parempi pyrkiä “win-win”-tilanteeseen. Suurin osa elämästä vaatii yhteistyötä, työskentelyä tiiminä molemminpuolisen hyödyn saavuttamiseksi.
Vaihda ajattelutapasi yltäkylläisyysmentaliteetiksi. Abundance-mentaliteetti tarkoittaa sitä, että ajattelet niin, että kaikille riittää mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja. Runsausmentaliteetin omaavalla henkilöllä on syvä tunne turvallisuudesta ja henkilökohtaisesta arvosta.
Hyvä tapa tarkistaa, onko sinulla Runsausmentaliteetti, on tarkkailla reaktioitasi muiden menestykseen. Oletko iloinen, kun muut menestyvät? Jos vastaus on kyllä, ajattelet luultavasti “win-win”-ajattelun mukaisesti.”
Habit 5: Pyri ensin ymmärtämään, sitten tule ymmärretyksi
Viestintä on yksi elämän tärkeimmistä taidoista. Mutta useimmat ihmiset eivät ole koskaan oppineet kuuntelemaan. Useimmat ihmiset yrittävät tulla ensin ymmärretyksi. He haluavat saada asiansa läpi niin kiihkeästi, että he usein jättävät kokonaan huomiotta sen, mitä toisella henkilöllä on sanottavaa, tai suodattavat valikoivasti vain ne osat, jotka he haluavat kuulla, ja ymmärtävät todellisen merkityksen väärin. Miksi näin tapahtuu?
Koska useimmat ihmiset kuuntelevat tarkoituksenaan vastata, eivät ymmärtää.
Et voi keksiä ratkaisua ennen diagnoosin tekemistä. Ymmärtääksesi muita (tehdessäsi diagnoosin) sinun on ensin kuunneltava tarkasti ja empaattisesti. Sitten keksiä ratkaisu.
Jos kuuntelet tarkoituksenasi vastata, teet sen väärin. Tässä on yksi esimerkki, jos äiti kuuntelee tarkoituksenaan vastata, eli reseptillä ennen diagnoosin tekemistä.
Äiti: “Kulta, kerro minulle miksi sinulla on huono olo, tiedän, että se on vaikeaa, mutta yritän ymmärtää.”
Tytär: “En ole varma äiti. Sinusta se on tyhmää.”
Äiti: “Älä viitsi, kukaan ei välitä sinusta niin paljon kuin minä, voit kertoa minulle.”
Tytär: “No tiedäthän, en oikeastaan pidä koulusta enää.”
Äiti: “MIKSI? Kaikkien niiden uhrausten jälkeen mitä olemme tehneet sinun vuoksesi? Olemme antaneet sinulle kaiken tarvittavan menestyäksesi, etkä sinä vain arvosta sitä! Jos opiskelisit kuten isosiskosi opiskelee, olisit kunnossa. Muuta asennettasi ja yritä kovemmin!”
Tässä tapauksessa äiti ei edes päässyt tyttärensä MIKSI, vaan keksi ennenaikaisen “ratkaisun”, joka ei luultavasti auta yhtään.
Kun opit kuuntelemaan empaattisesti, opit, että käsityksissämme on valtavia eroja. Näemme maailman eri paradigmojen kautta. Paradigmamme ovat kuin linssit, ne määrittelevät, miten näemme maailman. Ajattelemme, että paradigmamme ovat oikeita ja näemme ne tosiasioina, kyseenalaistamme, syyllistämme ja haastamme kaikki, jotka “eivät näe tosiasioita.”
Tällainen ajattelutapa ei voi tuoda meitä lähemmäs win-win-tilanteita. Kun toinen henkilö tulee eri paradigmasta, on ratkaisevan tärkeää ylittää yksilölliset käsityksemme ja pyrkiä ensin ymmärtämään. Kun ymmärrämme syvemmällä tasolla, avaamme oven luoville ratkaisuille.”
Voidaksesi paremmin ymmärtää, miten perusteellinen ymmärtäminen auttaa “win-win”-neuvotteluissa tutustu kirjaan “You can Negotiate Anything.”
Habit 6: Synergisoi.
Synergia tarkoittaa, että kaksi päätä on parempi kuin yksi. Se edustaa tiimityötä, ennakkoluulottomuutta ja luovuutta. Synergia johtaa yhteisiin löytöihin, joita olisi paljon vaikeampi saavuttaa yksin. Jokainen yksilö saa uusia ja syvempiä oivalluksia vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
Kokonaisuus on enemmän kuin osiensa summa. Erillisten osien välinen vuorovaikutus ja erot tuovat eksponentiaalista kasvua ja tuloksia. Yhteiset voimavarat myös kompensoivat yksilöllisiä heikkouksia.
Arvostatko ihmisten välisiä eroja vai toivotko, että kaikki olisivat vain samaa mieltä kanssasi? Älä sekoita yhdenmukaisuutta yhtenäisyyteen ja samankaltaisuutta ykseyteen. Erilaisuuksista voi nousta voimaa. Näe erot elämäsi elinvoimana.
Habit 7: Teroita saha
Sahan teroittaminen tarkoittaa suurimman voimavarasi, itsesi, parantamista.
Vietä joka päivä aikaa parantaaksesi (terävöittääksesi) itseäsi neljällä elämänalueellasi.
– Fyysinen: Terveellinen ruokavalio, liikunta ja riittävä lepo.
– Henkinen: Lue, kuuntele musiikkia, meditoi, vietä aikaa luonnossa, palvele.
– Henkinen: Lue, kirjoita, organisoi ja tee suunnitelmia, opeta.
– Sosiaalinen/emotionaalinen: Opettele ymmärtämään muita, palvele muita, tee vapaaehtoistyötä.
Jos et työskentele näillä tärkeimmillä osa-alueilla itsessäsi, pysähdyt, saha tylsistyy.
Ole ennakoiva, teroita sahaasi joka päivä.
Olen lukenut monia kirjoja, tämä on ehdottomasti suosikkini. Jos ostat yhden kirjan, suosittelen tätä.
Tilaat päivityksiä ja tutustut muihin kirjoihin.
Tilaat myös muita kirjoja.