Med-IQ maksoi minulle korvauksen Novo Nordisk, Inc:n myöntämän koulutusapurahan kautta kirjoittaakseni lihavuuden todellisuudesta kroonisena sairautena. Kaikki mielipiteet ovat omiani.

Jos olet kuten minä ja olet huomannut työskenteleväsi terveellisen painon ja elämäntapojen ylläpitämiseksi, olet luultavasti myös miettinyt, toimivatko laihdutusklinikat.

Noin kaksi vuotta sitten, ennen kuin äitini menehtyi, päätin ottaa asiasta selvää ja tein jotakin sellaista, mitä en uskonut ikinä tekeväni – menin yhdelle lääketieteelliselle laihdutusklinikalle hakemaan apua.

Silloin viime vuonna aloitin kumppanuuden Med-IQ:n kanssa auttaakseni rohkaisemaan ihmisiä puolustamaan itseään terveydenhuollon tarjoajiensa kanssa, muuttamaan liikalihavuuteen liittyvää negatiivista kieltä ja ymmärtämään, miten biologia vaikuttaa painoon ja painonhallintaan.

Kummatkin kokemukset ovat auttaneet minua ymmärtämään kehoani ja lihavuuttani paremmin.

Olen saanut tietoa kehostani ja henkilökohtaisesta painonnousustani, jotta voin tuntea itseni voimaantuneeksi puolustamaan itseäni terveydenhuollon tarjoajani kanssa ilman pelkoa tuomitsemisesta tai henkilökohtaisesta häpeästä. Vaikka en olekaan päässyt paikkaan, jossa kehoni on siellä, missä haluan sen olevan (rehellisesti sanottuna pärjäsin melko hyvin, kunnes pandemiaelämä alkoi), olen muuttanut ajatteluani tarpeeksi, jotta tunnen oloni mukavaksi jakaa kokemukseni lääketieteellisessä laihdutuskeskuksessa auttaakseni muita, jotka saattavat miettiä tätä reittiä.

*Jaa ajatuksesi ja kokemuksesi liikalihavuudesta lyhyessä kyselyssä ja voit voittaa 100 dollaria (selaa alareunaan saadaksesi lisätietoja)*

Toimivatko laihdutusklinikat? Kokemukseni lääketieteellisestä painonpudotuksesta

Mikä on lääketieteellinen painonpudotusklinikka?

Niin maagiselta kuin se kuulostaakin, lääketieteelliset painonpudotuskeskukset eivät ole automaattisia laihdutuslaitoksia. Ne ovat paikkoja, joissa lisensoidut lääkärit tarjoavat osallistujille ruokasuunnitelmia, neuvontaa ja/tai lääkkeitä edistääkseen potilaidensa painonpudotusta.

Painonvartijoiden ja Jenny Craigin kaltaiset keskukset, joita pidetään loistavina vaihtoehtoina, kuuluvat tähän kategoriaan, mutta niin kuuluvat myös laitokset, jotka tarjoavat lääkkeisiin perustuvia suunnitelmia.

Miten tiedät, sopiiko painonpudotusklinikka juuri sinulle?

Valitsemalla lääkäriä auttamaan painonhallinnassasi pitäisi olla kyse siitä, että löydät itsellesi kumppanin. Haluat tuntea olosi turvalliseksi ja saada tukea lääkäriltäsi, joten on tärkeää valita sellainen, joka on pätevä auttamaan sinua. Ihannetapauksessa haluat, että perusterveydenhuollon lääkäri osallistuu painonhallintaasi, sillä terveen painon ylläpitäminen on tärkeä osa yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Med-IQ kertoo, että terveydenhuollon tarjoaja, joka on hyvä kumppani painonhallinnassa, tekee näin:

• näyttää kiinnostusta henkilökohtaista painomatkaasi kohtaan ja kysyy sinulta painonnousun ja -laskun tarinastasi
• Tarjoaa hoitoa tai lähetteen hoitoon, joka on kokonaisvaltaista ja sisältää psykologista neuvontaa sekä lähestymistapoja ruokavalion ja elämäntapojen muuttamiseen, sekä lääketieteellisiä ja kirurgisia hoitoja
• Pysyä osana painonhallintamatkaasi, vaikka hän ei olisikaan se, joka suoraan tarjoaa hoitoa

Sinun pitäisi myös pitää silmällä kaikkia punaisia lippuja, jotka viittaavat siihen, ettei hänellä ole riittäviä valmiuksia tukea sinua ja auttaa sinua saavuttamaan painonhallintatavoitteesi. Palveluntarjoajasi EI SAA:

• Syyllistää painoa kaikista terveysongelmistasi
• Tarjota “yhden koon sopivaa” lähestymistapaa painonhallintaan; sen on oltava juuri sinua varten luotu lähestymistapa!
• Poistuvat painonhallintamatkastasi tai eivät työskentele kanssasi kumppanina

Tahdot myös välttää paikkoja, jotka korostavat voimakkaasti laihuutta ja keskittyvät ulkonäköösi terveystavoitteidesi sijaan, sekä paikkoja, jotka lupaavat sinulle “ihmeparannuksia” tai epärealistisia tuloksia.

Tärkeää on myös se, miten laitoksen henkilökunta ja lääkärit puhuvat lihavuudesta ja henkilökohtaiset tunteesi kehostasi ja painostasi.

Muistan käyneeni useiden lääkäreiden luona ennen kuin tein päätöksen kokeilla laihdutusklinikkaa. Sain vain vähän tukea ja sain johdonmukaisesti tuntea, että huoleni eivät olleet perusteltuja. He sanoivat esimerkiksi: “Et ole oikeasti niin ylipainoinen” ja “No, oletko kokeillut treenata ja syödä vähemmän?”

Kun kysyin, olisiko vaihtoehtoja tai testejä, joita voisimme tehdä varmistaaksemme, että kaikki toimii oikein, koska minusta tuntui siltä, että olin törmännyt seinään, eräs lääkäri nauroi ja sanoi: “Entä juoksumattosi, toimiiko se?”.”

Minulle annettiin usein tunne, että olin laiska tai etsin helppoa ulospääsyä, vaikka olin jo tehnyt työtä ruokavalion ja liikunnan parissa.

Kävin laihdutusklinikalla häpeissäni, koska olin epäonnistunut, vain saadakseni tietää, että olin alun perin toiminut väärin.”

Toimivatko laihdutusklinikat todella?

Kummassakin kokemuksessani lääketieteellisissä laihdutuskeskuksissa oli kyse pitkälti koulutuksesta ja tuesta.

Kun joku otti aikaa istua alas ja puhua minulle niin kuin painoni ei olisi ollut rangaistukseni siitä, että olin laiska tai että kyse oli vain ulkonäöstäni eikä terveydestäni, aloin ymmärtää niin paljon kehostani ja odotuksistani. Pystyin oppimaan muun muassa realististen laihtumistavoitteiden asettamisesta, kehon kemiasta, ruokavaliosta ja ravitsemuksesta.

Tämän kokemuksen lopputuloksesta riippumatta se aika, joka käytettiin siihen, että minua neuvottiin näistä asioista ja autettiin minua tuntemaan itseni tuetuksi ja arvokkaaksi naisena, joka kliinisesti määriteltiin liikalihavaksi, oli minulle korvaamatonta. Lisäksi ymmärsin vihdoin, että se, mitä vaaka sanoo, ei ole ainoa asia, jolla on merkitystä, kun on kyse terveellisten elämäntapavalintojen tekemisestä itselleni.

Ateriankorvaavia laihdutusklinikoita

Ensimmäinen kokemukseni lääketieteellisestä laihdutuskeskuksesta oli sellainen, jossa käytetään erikoisvalmisteisia ateriankorvaavia elintarvikkeita, jotka paikallinen lääkäri on siunannut auttamaan laihduttamisessa.

He opettivat minulle paljon siitä, miten ruumiinkoostumukseni vaikutti kykyni laihtua ja miten minun oli muutettava odotuksiani tavoitepainoni suhteen vastaamaan vartalotyyppiäni.

En ollut koskaan saanut ketään kertomaan minulle, että se, että olen 178-senttinen, 35-vuotias ja painan 120 kiloa, oli epätodennäköistä ja ennen kaikkea epäterveellistä vartalotyypilleni. Lihaskoostumuksellani tuohon kokoon pääseminen olisi vaatinut äärimmäisen epäterveellisiä käytäntöjä.

Jos olen rehellinen, ruoka oli enimmäkseen jotenkin ällöttävää, mutta pidin siitä kiinni, koska halusin todistaa itselleni ja kaikille niille, jotka sanoivat, ettei minulla ole tahdonvoimaa, että he olivat väärässä ja niin olin minäkin.

Hävisin noin 20 kiloa, kun ostin ruokaa, ja sain sen heti takaisin, kun lopetin.

Huomautus: Ohjelmissa on usein ylläpitosuunnitelma, jonka avulla voi siirtyä takaisin “oikeaan” ruokaan, mutta en halunnut maksaa tuosta osuudesta ja lopetin kylmällä kädellä, sukeltaen pää edellä takaisin pastatäytteisten synttäri-illallisten ja keksien aamupalojen maahan.

Lääkkeisiin perustuvat painonpudotusklinikat

Kun juhlin 40-vuotissyntymäpäivääni, päätin lahjoittaa itselleni 300 dollarin arvoisen konsultaation lääkkeisiin perustuvassa lääketieteellisessä painonpudotuskeskuksessa.

En kertonut kenellekään.

Olin liian häpeissäni myöntääkseni perheelleni ja ystävilleni, että olin päässyt elämässäni tähän pisteeseen, jossa en pystynyt laihduttamaan ilman lääkkeitä, ja pelkäsin liikaa sitä, että perusterveydenhuollon lääkärit nauraisivat minulle, käännyttäisivät minut pois tai tuomitsisivat minut, jotta olisin mennyt heidän luokseen uudestaan hakemaan apua.

Ohjelma, jossa kävin, perustui lääkärin määräämien ja antamien reseptilääkkeiden käyttämiseen. He käyttivät paljon aikaa siihen, että he valistivat minua siitä, miten ruoka toimii elimistössäsi, miten elimistösi joskus toimii painonpudotustasi vastaan ja miten valitsemani ruoka olisi vuorovaikutuksessa heidän määräämiensä lääkkeiden ja elimistöni kanssa auttaakseen minua saavuttamaan haluamani painonpudotuksen.

He puhuivat minulle siitä, miten liikunnalla tulisi olla oma roolinsa prosessissa, ja kävivät läpi useita heidän käyttämiään vaihtoehtoja – reseptilääkkeistä ruokahalua hillitseviin lääkkeisiin ja energiaa lisääviin vitamiinicocktaileihin – joita heillä oli käytettävissään.

Luin, että monet potilaat, mukaan lukien ystäväni, jotka käyttivät ohjelmaa, pystyivät saavuttamaan terveelliset painotavoitteensa ohjelman avulla. Lääkäri ilmaisi, että oli tärkeää seurata tarkasti hoitosuunnitelmaa sen varmistamiseksi, että terveellinen painonpudotus tapahtui myönteisten elämäntapamuutosten ohella, jotta voitaisiin rajoittaa lääkkeisiin perustuvien interventioiden käyttöaikaa. Varmistaakseen, että näin tapahtuu, keskus edellytti kolmen tai neljän viikon välein tehtäviä käyntejä, joissa tehtiin perusterveystarkastuksia, punnituksia ja neuvontaa.

Minä rakastan sitä, että minulle ei missään vaiheessa annettu sellaista tunnetta, että olisin laiska, typerä tai tahdonvoiman puute, koska olin paikalla, ja he saivat minut tuntemaan, että olimme mukana tässä yhdessä.

Koska tiedän, miten tärkeä yleinen terveyteni on, ja koska minulla on myös krooninen munuaissairaus, joka vaatii lääkitystä, varmistin, että otin muut hoitajani mukaan keskusteluun. Riippumatta siitä, onko sinulla muita ongelmia vai ei, sen varmistaminen, että koko lääketieteellinen tiimisi on mukana painonhallintatavoitteissasi, on tärkeää pitkän aikavälin onnistumisen kannalta.

Valitettavasti en pystynyt osallistumaan heidän ohjelmaansa, koska nefrologini ei hyväksynyt lääkkeiden käyttöä muiden käyttämieni lääkkeiden rinnalla. Mutta heidän alkuvaiheen tukensa ja ohjauksensa ansiosta pystyin säätämään painoani melko paljon noudattamalla heidän ruokavaliosuunnitelmaansa ja lisäämällä elämääni jonkin verran perusharjoittelua.

Lääketieteellisten laihdutuskeskusten tarjoamat palvelut voivat olla ainutlaatuisia, mutta siellä kohtaamani asenteet, uskomukset ja tuki eivät saisi olla. Halusitpa sitten laihtua tai vain elää terveellisesti, meidän kaikkien pitäisi voida tuntea olomme mukavaksi, kun puhumme lääkärillemme painonhallinnasta.

Paljonko painonpudotusklinikat maksavat?

Tämä on totta: lääketieteelliset painonpudotusklinikat eivät ole halpoja.

Ensimmäinen konsultaatiokäyntini käymässäni toimipisteessä maksoi 300 dollaria eikä siihen sisältynyt minkäänlaista lääkitystä. Kuukausimaksut heidän ohjelmassaan pysymisestä alkoivat noin 100 dollarista ja nousivat siitä riippuen siitä, mitä suunnitelmaa ja toimenpiteitä päätit noudattaa. Ateriankorvauskeskus maksoi vielä enemmän, koska sinun piti myös ostaa ruokaa joka viikko.

Hyvänä puolena on kuitenkin se, että monet terveelliseen elämäntapaan ja hyvinvointiin liittyvät hoidot, mukaan lukien käynnit ravitsemusterapeuttien ja ravitsemusasiantuntijoiden luona sekä palvelut, joita perusterveydenhuoltoa hoitava lääkärisi voi tarjota, saattavat kuulua vakuutuksesi piiriin. Tämä on jälleen yksi syy tutkia vaihtoehtojasi yleislääkärisi kanssa, ennen kuin hakeudut erikoissairaanhoitoon.

Jos olet kiinnostunut löytämään lääketieteellisen laihdutusklinikan tai lihavuuden hoidon tarjoajan, joka on pätevä keskustelemaan painostasi ja terveysongelmistasi, vieraile Obesity Action Agencyn sivuilla saadaksesi tietoa ja suosituksia.

Med-IQ tekee nimettömän kyselyn ja arvostaisi panostasi. Kyselyyn, joka sisältää lisäkoulutusta tästä aiheesta, vastaaminen vie alle 15 minuuttia. Kyselyn vastaukset jaetaan vain kootusti. Vastauksesi näihin tutkimuskysymyksiin antavat Med-IQ:lle tärkeää tietoa kokemuksistasi liikalihavuudesta ja hoitotiimistäsi, mikä auttaa meitä kehittämään tulevia koulutusaloitteita. Kun olet täyttänyt kyselyn, sinulla on mahdollisuus antaa sähköpostiosoitteesi, jotta voit osallistua SOMA Strategiesin järjestämään arvontaan, jossa voit voittaa yhden 10:stä 100 dollarin VISA-lahjakortista. Jos valitset osallistumisen, sähköpostiosoitettasi käytetään ainoastaan voittajien satunnaiseen arvontaan ja palkinnon ilmoittamiseen sekä jatkokyselyn lähettämiseen osana tätä samaa aloitetta.

Linkit ulkopuolisille sivustoille on tarkoitettu vain tiedoksi. Niitä ei ole tarkoitettu eikä niitä pidä tulkita oikeudelliseksi tai lääketieteelliseksi neuvonnaksi, eivätkä ne ole minkään organisaation tukia. Med-IQ ei vastaa minkään ulkoisen sivuston tarkkuudesta, laillisuudesta tai sisällöstä. Ota yhteyttä ulkoiseen sivustoon saadaksesi vastauksia sen sisältöä koskeviin kysymyksiin.