Top 10 yleisintä CPAP-maskin ongelmaa ja epämukavuutta (ja niiden ratkaiseminen)

Potilaille, joilla on uniapnea, CPAP-hoito on loistava hoitovaihtoehto, jolla voidaan lievittää tämän häiriön hankalimpia oireita. Edellisessä blogikirjoituksessamme selitimme, miten CPAP-hoito toimii. Mutta mitkä ovat tähän hoitomuotoon liittyviä yleisimpiä valituksia?

Nykytutkimusten mukaan CPAP-hoidon noudattamisaste (kuinka moni käyttää CPAP-hoitoa yli muutaman kuukauden ajan) on noin 60 prosenttia. Yksi selitys tälle voi olla se, että monilla käyttäjillä on vaikeuksia saada hoito CPAP-maskilla miellyttäväksi. Näihin ongelmiin on kuitenkin itse asiassa olemassa helppoja ratkaisuja, jotka auttavat parantamaan potilaidesi sitoutumisastetta.

Tässä on 10 tärkeintä tapaa ratkaista CPAP-potilaiden yleisimmät valitukset, joita saatat kuulla CPAP-potilailta, ja tehokkaimmat ratkaisut niihin.

Tule edelläkävijäksi PAP-valmisteen sitoutumisasteiden parantamisessa tärkeässä oppaassamme “PAP-valmisteen sitoutumisasteen parantaminen” esiteltyjen vinkkien avulla.

1. Miten CPAP-maskiin tottuu?

Sinun on totutettava CPAP-naamarin käyttämiseen pienin askelin.

Kokeile naamarin käyttämistä päivällä, kun katselet televisiota tai luet kirjaa. Joskus pelkkä maskin käyttäminen ruoanlaiton tai jopa internetin selaamisen aikana voi auttaa sinua tottumaan maskin käyttämiseen yöllä.

Kun olet tottunut siihen, miltä maski tuntuu kasvoillasi, aloita CPAP-maskin käyttäminen aina kun nukut yöllä ja jopa päiväunien aikana.

Tosiasiassa on niin, että mitä vähemmän käytät maskia, sitä vaikeampaa on tottua sen käyttämiseen. Käytä laitetta siis useita viikkoja tai pidempään, jotta näet, toimivatko sinulle määrätyt maski- ja paineasetukset edelleen sinulle.

2. Käytä maski- ja paineasetuksia. CPAP-maskini on epämukava käyttää yöllä!

Kun hankit uuden CPAP-maskin, on tärkeää, että teet tiivistä yhteistyötä lääkärisi ja CPAP-toimittajasi kanssa varmistaaksesi, että maski ja laite sopivat tarpeisiisi ja että se istuu sinulle kunnolla.

Pyydä lääkäriäsi, uniteknikkoa tai CPAP-toimittajaasi näyttämään, miten maskia säädetään parhaan istuvuuden saavuttamiseksi, ja lue valmistajan tuoteohjeita, jotka voivat myös auttaa sinua saamaan paremman käsityksen oikeanlaisesta istuvuudesta.

Hyvä uutinen on se, että saatavilla on monia maskimalleja. Tutustu eri CPAP-maskityyppeihin ja kunkin maskin etuihin ja haittoihin varmistaaksesi, että valitset tarpeisiisi parhaiten sopivan maskin.

Olenko allerginen CPAP-maskilleni?

Aiheuttaako CPAP-maskisi sinulle allergisen reaktion tai istuuko CPAP-maskisi huonosti?

Tässä vinkkejä siihen, miten voit tarkistaa, oletko allerginen CPAP-maskillesi:

  • Lopeta ensin CPAP-maskin käyttö ja ota välittömästi yhteys lääkäriin. Yleensä allerginen reaktio CPAP-maskille ilmenee samana yönä, kun käytät sitä.
  • Kysy itseltäsi, kuinka usein puhdistat maskin. Lähes yhdeksän kertaa kymmenestä se, mikä näyttää allergiselta reaktiolta CPAP-maskille (kuten mustelma kasvoissa tai ihotulehdus), johtuu maskin harvinaisesta puhdistamisesta.
  • Tarkista, onko maskisi vanha versio, joka on valmistettu lateksista. Suurin osa nykyisin markkinoilla olevista CPAP-maskeista on valmistettu silikonista, ja muutama on valmistettu jonkinlaisesta geelimateriaalista. Lähes kaikki ovat lateksittomia.

En siedä CPAP-maskin pakotettua ilmaa.

Voit ehkä ratkaista tämän ongelman käyttämällä CPAP-laitteen “ramppi”-ominaisuutta.

“Ramppi”-ominaisuuden avulla voit aloittaa matalalla ilmanpaineella, jota seuraa automaattinen, asteittainen paineenkorotus, joka lopulta asettuu siihen paineeseen, jonka lääkäri on määrännyt sinulle. Lääkäri voi myös säätää tämän “ramppitoiminnon” nopeutta.
Jos tämä ei auta, kysy lääkäriltäsi, voisitko siirtyä BPAP-laitteeseen. Varmista kuitenkin, että tarkistat, sopisiko tämä paremmin hoitotarpeisiisi lukemalla BPAP- ja CPAP-koneiden rinnakkaisvertailumme.

Nenäni vuotaa tai on tukkoinen CPAP-maskin käytön jälkeen!

Harkitse nenäsuolasuihkeen käyttöä nukkumaan mennessä, jotta nenäsi ei kuivu liikaa. Ja lopuksi varmista, että naamari todella istuu hyvin; vuotava naamari voi kuivattaa nenääsi.

Minulla on klaustrofobinen olo, kun käytän CPAP-maskia.

Aloita aloittamalla suhtautumalla myönteisesti CPAP-hoitoosi.

Et ehkä tiedä sitä, mutta CPAP-laite ja -maski ovat olemassa parantaakseen elämäsi laatua; merkittävästi pitkällä aikavälillä.

Seuraa neuvojamme CPAP-maskin käyttämiseen tottumisessa ja ennen kaikkea pidä mielessäsi, että onnistunut CPAP-hoito vaatii joskus kärsivällisyyttä, kun sopeudut hoitoon. Keskustele lääkärisi tai uniteknikon kanssa, jos tarvitset lisäapua terapiaan sopeutumisessa.

  • Harjoittele CPAP-maskin käyttämistä hereillä ollessasi. Harjoittele pitämällä ensin vain maskia kasvojasi vasten ilman, että siihen on kiinnitetty mitään muita osia. Kun se tuntuu mukavalta, kokeile maskin käyttämistä hihnojen kanssa.
  • Totuttele CPAP-maskiin pienin askelin. Kokeile pitää maskia letku liitettynä kasvoillesi ilman hihnoja. Pidä letku kiinnitettynä CPAP-laitteeseen matalapaineasetuksella (ramppitoiminto päällä). Ja lopuksi käytä maskia hihnojen kanssa ja ilmanpainekoneen ollessa päällä hereillä. Kun tunnet olosi mukavaksi, kokeile nukkumista maskin kanssa.
  • Kokeile rentoutumisharjoituksia. Tietyt harjoitukset, kuten progressiivinen lihasrelaksaatio, voivat myös auttaa vähentämään CPAP-maskin käyttämiseen liittyvää ahdistusta. Saattaa auttaa, jos hankit erikokoisen maskin tai kokeilet erilaista tyyliä, esimerkiksi sellaista, jossa käytetään nenätyynyjä.

Jos tunnet edelleen klaustrofobista tunnetta, keskustele lääkärin, uniteknikon tai CPAP-toimittajan kanssa.

En voi nukahtaa helposti CPAP-maski päässä.

Tämä on normaali, tilapäinen ongelma, jota esiintyy useimmiten potilailla, jotka ovat vasta aloittaneet CPAP-hoidon. Noudata CPAP-laitteeseen tottumista koskevia neuvojamme ja kokeile laitteesi “ramppi”-ominaisuutta.

Varmista myös, että noudatat hyvää unihygieniaa, johon kuuluu: harrasta säännöllistä liikuntaa ja vältä kofeiinia ja alkoholia ennen nukkumaanmenoa.

Miksi suuni kuivuu sen jälkeen, kun olen käyttänyt CPAP-maskiasi?

Jos hengität yöllä suusi kautta tai nukut suu avoinna olevin suupielin, CPAP-menetelmä voi pahentaa suun kuivumista. Leukahihna voi auttaa pitämään suusi kiinni ja vähentää ilmavuotoa, jos käytät nenämaskia.

Mutta vielä kerran, varmista, että käytät oikeanlaista maskia, ja kokeile säätää CPAP-laitteesi lämmitettyä ilmankostutinta, jotta näet, auttaako se.

Minä otan CPAP-maskini jatkuvasti pois yöllä nukkuessani.

On normaalia, että joskus heräät huomatessasi ottaneesi maskin pois nukkuessasi. Jos liikut paljon nukkuessasi, saatat huomata, että kokokasvonaamari pysyy paremmin kasvoillasi.

Voi olla, että vedät maskin pois, koska nenäsi on tukossa. Jos näin on, maskin hyvän istuvuuden varmistaminen ja lämmitettävän ilmankostuttimen lisääminen CPAP-laitteeseesi voi auttaa. Myös leukahihna voi auttaa pitämään laitteen kasvoillasi.

Jos tämä on jatkuva ongelma, harkitse hälytyksen asettamista joksikin aikaa yöllä, jotta voit tarkistaa, onko laite edelleen päällä. Voit asteittain asettaa hälytyksen myöhemmäksi yöllä, jos huomaat, että pidät laitetta pidempään päällä.

Miksi CPAP-laite on niin äänekäs?

CPAP-laite on todennäköisesti paljon hiljaisempi kuin kuorsaamisesi, mutta jos melu on ongelma, sinulla on useita vaihtoehtoja.

Useimmat uudet CPAP-laitemallit ovat melkein äänettömiä. Jos laitteen melu kuitenkin häiritsee, tarkista ensin, että laitteen ilmansuodatin on puhdas ja tukkeutumaton. Jokin sen tiellä saattaa aiheuttaa melua.
Jos tämä ei auta, pyydä lääkäriäsi, uniteknikkoa tai CPAP-laitteen toimittajaa tarkistamaan laite varmistaaksesi, että se toimii oikein. Jos laite toimii oikein ja melu häiritsee sinua edelleen, kokeile käyttää korvatulppia tai hanki tuuletin päälle yöksi “valkoista kohinaa” varten, joka voi myös auttaa häivyttämään CPAP-laitteen melun.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.