Jos halusit mehujuomaa täynnä sokeria ja runsasfruktoosista maissisiirappia, olisit saattanut juoda V8:n. Ymmärrätkö?

Vaikka V8-tuote saattaa vaikuttaa turvalliselta vaihtoehdolta päivittäisten hedelmä- ja vihannesannosten nauttimiseksi, varo V8 Splash -mehutuotteita ja niiden sisältämiä lukemattomia grammoja lisättyä sokeria.

Missä mehu on?

Takaisin mehunjuonti-aikoinani pidin huolen siitä, että jääkaapissani oli aina V8:n Tropical Blend -makuista V8:aa, joka on henkilökohtainen suosikkini. Nyt kun oikeasti kiinnitän huomiota noihin näppäriin ravintoarvomerkintöihin elintarvikkeissani, voin pahoin ajatellessani, kuinka paljon tuota sokerivettä käytin ennen.

Heti kauhukseni tajusin, että korkea fruktoosipitoisella maissisiirapilla varustettu maissisiirappi lunastaa paikkansa V8 Splash Tropical Blend -mehun ensimmäisenä ainesosana. Loppuosa koostuu enimmäkseen erilaisista tiivistemehuista, mikä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että valmistajat laittavat mehun kuumennusprosessin läpi haihduttaakseen veden pois ja tehdäkseen tuotteesta paremmin varastointiin soveltuvan. Älä kuitenkaan unohda pientä sivuhuomautusta: sisältää 10 prosenttia mehua.

Sen pitäisi suututtaa. Jos maksat hedelmämehusta, miksi hemmetissä he antavat sinulle vain 10 prosenttia hyvää ainetta?

Pour Some Sugar on Me

Yksi ensimmäisistä asioista, joihin laihduttajien tulisi kiinnittää huomiota missä tahansa juomassa, on sokeripitoisuus. V8 Splash toimii täydellisenä esimerkkinä siitä, miksi.

Muistatko ne lapsuutesi kesäpäivät, jolloin autoit äitiä tekemään grape Kool-Aidia kaatamalla siihen kuppia sokeria sekä violetin paketin lisää sokeria? Voitko uskoa, että annos V8 Splash Tropical Blend -juomaa sisältää itse asiassa enemmän sokeria kuin annos viinirypäle Kool-Aidia?

Viinirypäle Kool-Aid sisältää 16 grammaa lisättyä sokeria, mutta jää alle V8:n huikean 18 grammaa kahdeksassa nestemääräisessä unssissa. Miten V8 sai maineen “terveellisenä” mehuna, kun taas Kool-Aid tunnetaan laihduttajien keskuudessa edelleen syntinä lasissa?

Keep it Real

Kun vierailet seuraavan kerran supermarketissa, liu’uta mehukäytävän ohi ja pysyttele tuoreiden tuotteiden luona saadaksesi hedelmäisen annoksesi. Aidot hedelmät sisältävät vain luonnollisia sokereita, ja niissä on paljon enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita kuin pakatuissa juomissa voisi koskaan olla.