Vaikka siitepöly, home, pöly ja eläimistä peräisin oleva hilse ovat yleisiä allergioiden aiheuttajia, on olemassa myös piilotettu aiheuttaja, jota et ehkä tule ajatelleeksi – stressi. Stressi riistää elimistöltä elintärkeät B-vitamiinivarastot. Tuore raportti vahvistaa, että voimakkaan stressin alla olevilla ihmisillä on yleensä enemmän allergiaoireita. Eräässä tutkimuksessa lapset, joilla oli vakavia allergioita, siirrettiin tilapäisesti omasta kodistaan ryhmäkotiin, jossa heillä oli mahdollisuus “stressinpoistoon”. Tämän jälkeen heidät altistettiin pölylle ja muille aineille, jotka normaalisti aiheuttaisivat voimakkaan allergisen reaktion. Tutkijat havaitsivat, että allerginen reaktio oli minimaalinen.
Monissa muissa tutkimuksissa B-12-vitamiinin ja stressin välistä yhteyttä ei ole ainoastaan todettu, vaan niissä on myös ehdotettu, että B12-vitamiini voisi itse asiassa vähentää allergiaoireita. Esimerkiksi hiljattain tehdyssä kliinisessä tutkimuksessa ryhmä kausiallergioista kärsiviä käytti jopa kuusi viikkoa massiivisia määriä B12-vitamiinia sublingvaalisesti (kielen alle) annosteltuna.
Monet pahimmat oireet – aivastelu, tukkoisuus ja kutiseva, vuotava nenä – olivat B12-vitamiiniryhmässä puolet vähemmän vakavia kuin lumelääkeryhmässä. Tutkijat totesivat: “Vaikutukset olivat verrattavissa Claritiniin. B12-vitamiini on myös paljon turvallisempi.”
Ja mikä parasta, B12-vitamiinia käyttävillä ihmisillä ei ollut väsynyt ja vetämätön olo, joka on niin yleinen antihistamiini-allergialääkkeiden kanssa. Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että B12-vitamiinin ottaminen suuremmalla annoksella voi auttaa suojaamaan astmasta kärsiviä henkilöitä reagoimasta sulfiitteja sisältävään ruokaan.
B12-vitamiinin menestyksen salaisuus allergioiden torjunnassa piilee sen kyvyssä “nollata” immuunijärjestelmä. Allergioillehan on ominaista ihmisen immuunijärjestelmän ylireagointi vieraaseen proteiiniaineeseen (“allergeeniin”), jota syödään, hengitetään keuhkoihin, ruiskutetaan tai kosketetaan. Tämä immuunijärjestelmän ylireagointi voi aiheuttaa oireita, kuten yskää, aivastelua, silmien kutinaa, nuhaa ja kurkun raapimista. Vaikeissa tapauksissa se voi johtaa myös ihottumaan, nokkosihottumaan, verenpaineen laskuun, hengitysvaikeuksiin, astmakohtauksiin ja jopa kuolemaan. Allergiat ovat nyt kaksi kertaa yleisempiä kuin sukupolvi sitten, ja niitä sairastaa arviolta 50 miljoonaa amerikkalaista.