Jalkapallovinkki
Jalkapallossa puolustajana ensisijainen tehtäväsi on estää tunkeutuminen. On tärkeää hidastaa pallon etenemistä niin paljon kuin mahdollista, jotta hyökkäys ei pääse omaan virtaukseensa. Olet suurimmassa vaarassa silloin, kun vastustajalla on haluamansa nopea tempo. Käytä näitä jalkapallovinkkejä, jotka auttavat puolustusasennettasi:
- Asennoituminen – Kun olet oikeassa asennossa, voit nähdä kentän ja ennakoida hyökkääjien seuraavan liikkeen. Kun et ole puolustajana oikeassa asennossa, hyökkääjien on helpompi saavuttaa tavoitenopeutensa.
- Voima – On tärkeää käyttää voimaa puolustajana tehdä kaikki fyysinen toiminta hyökkääjien kanssa. Se, että pystyy seisomaan paikallaan ja puolustamaan maaliaan, edellyttää voimaa.
- Kommunikaatio- Tämä on avainasemassa, kun pelataan joukkueurheilua. Kaikkien on oltava samassa rotaatiossa estääkseen saapuvat hyökkääjät. Kun olet takakentällä, näet kaiken, mitä kentällä tapahtuu. Välittämällä tietoa joukkuetovereilleen tämä antaa heille mahdollisuuden tietää pelisuunnitelman.
- Composure- Kyky pelata parhaalla mahdollisella tavalla korkean paineen alla. Rauhallisena pysyminen helpottaa sinua pysymään selväjärkisenä ja tekemään työsi puolustajana.
Puolustajan rooli hyökkäyksen eteenpäin suuntautuvan liikkeen pysäyttämisessä ei rajoitu vain hyökkääjän ylivoimaan. Heidän on pyrittävä kiirehtimään, painostamaan ja hämmentämään hyökkääjää, jolloin tämä joutuu tekemään virheitä. Hyödyntämällä vastustajan virheitä sinun on helpompi voittaa pallo ja estää tunkeutuminen kohti maalia. Vankka puolustus on olennainen osa menestyvää jalkapallojoukkuetta.