KESKIVIIKKO, 8. heinäkuuta 2020 (HealthDay News) — Probioottilisät saattavat helpottaa masennusoireita joillakin ihmisillä, uusi tutkimuskatsaus osoittaa.

Tutkijat havaitsivat, että seitsemässä pienessä kliinisessä tutkimuksessa erilaiset probiootit näyttivät parantavan kliinistä masennusta sairastavien potilaiden oireita – ainakin lyhyellä aikavälillä.

Tutkimukset perustuvat kasvavaan tutkimuskiinnostukseen suoliston terveyden – erityisesti siellä asuvien bakteerien tasapainon – ja aivoterveyden merkitystä kohtaan.

Asiantuntijat kuitenkin korostivat, että probioottikokeissa oli useita rajoituksia, ja on liian aikaista tehdä johtopäätöksiä.

Esimerkiksi “placebovaikutusta” ei voida sulkea pois, sanoo tutkimuskatsauksen pääkirjoittaja Sanjay Noonan.

Ja hänen mukaansa sen lisäksi, että kokeet olivat pieniä, niissä ei tarkasteltu pidempää ajanjaksoa: Kaikki kestivät noin kahdesta kolmeen kuukautta.

Noonanin mukaan “ei voida antaa lopullisia lausuntoja” siitä, hyötyvätkö masennuksesta kärsivät ihmiset probiooteista.

“Olisi arvailua yrittää ehdottaa mitään probioottihoidon pitkän aikavälin tehosta”, hän sanoi.

Noonan ja hänen kollegansa Brightonin ja Sussexin lääketieteellisestä tiedekunnasta Englannissa raportoivat havainnoista 6. heinäkuuta BMJ Nutrition, Prevention & Health -lehdessä.

Probiootit ovat eläviä bakteereja ja hiivoja, jotka luonnostaan asuvat kehossa. Probioottivalmisteita markkinoidaan keinona palauttaa terveempi hyvien bakteerien tasapaino.

Erityisesti ruoansulatuskanavassa on laaja joukko bakteereja ja muita mikrobeja — niitä kutsutaan “suolistomikrobiomiksi”. Ja näiden organismien uskotaan tekevän muutakin kuin auttavan ruoansulatuksessa.

Tutkimusten mukaan mikrobit osallistuvat kaikkeen immuunipuolustuksesta vitamiinien, tulehdusta ehkäisevien yhdisteiden ja jopa aivoihin vaikuttavien kemikaalien tuottamiseen.

Ja samalla useat tutkimukset ovat yhdistäneet suolistomikrobiston koostumuksen erilaisten terveystilojen riskeihin. Näihin kuuluvat aivoperäiset sairaudet, kuten Alzheimerin tauti, ja autoimmuunisairaudet, kuten tyypin 1 diabetes ja nivelreuma.

Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että masennusta sairastavilla ihmisillä oli eroja tietyissä suolistobakteereissa verrattuna niihin, joilla ei ollut masennusta. Kahden bakteerityypin – Coprococcus ja Dialister – tasojen raportoitiin olevan “johdonmukaisesti köyhtyneet” masennuksesta kärsivillä ihmisillä.