Viime viikonloppuna 50 000 juoksijaa yli 200 maasta saapui Staten Islandille New Yorkin maratonille.

Kun laukaus kuului, massat ylittivät Verrazano-Narrows-sillan Brooklyniin. Sitten mentiin Queensiin, East Riverin yli, Upper East Sidea pitkin ja lopuksi Central Parkiin, jossa juostiin 26,2 hikistä ja kovaa kilometriä.

Seurantaan liittyen:

Kuinka monta pitkää juoksua pitäisi tehdä ennen maratonia?

Miksi sinä et ollut siellä? Oliko syynä se vähintään 1000 dollaria, jonka joutuisit käyttämään juoksemiseen? (Kiitos törkeän osallistumismaksun, 300 dollarin hotelliyöpymisen Midtown Manhattanilla ja kalliiden lentojen LaGuardiaan, JFK:lle ja Newarkiin).

Tai ehkä et halunnut juosta sardiinien lailla pakattuna jo ennestään klaustrofobisen kaupungin teillä, kamppailemassa nelikymppisten, vauhtia nakuttavien kukkuloiden kanssa Queensboron sillan yli ja Central Parkin läpi.

Toki suurkaupunkimaratoneilla on ansionsa. Mutta jos haluaa säästää rahaa ja kirjautua nopeampaan aikaan, kannattaa ehkä katsoa muualle. Kuten nämä seitsemän vaivatonta, supernopeaa amerikkalaista maratonia.

Suhteessa: THE 21-DAY METASHRED-an At-Home Body-Shredding Program From Men’s Health That Strips Away Fat and Reveals Hard Muscle

The Northeast

The race: Punaisen maratonin juoksu
Kaupunki:
Kustannukset: 85 dollaria
Tietoja: Asfaltti, alamäki
Kustannukset: 85 dollaria
Tietoja: Etsitkö päästä pois NYC:stä reippaalle kevätmaratonille? Älä katso kauemmas kuin tähän Bostonin karsintakilpailuun oikeuttavaan alamäkikilpailuun, joka sijaitsee Pennsylvanian Allentownin pohjoispuolella.

Laskeudut 1 400 jalan korkeuseroa lähdöstä maaliin, ja kahden mailin välein on apuasemia, joissa on Gatoradea, vettä ja aina tärkeitä siirrettäviä käymälöitä.

Suhteessa: 3 tapaa nopeuttaa palautumista kovan harjoittelun jälkeen

Runsas määrä hotellivaihtoehtoja ja kahden alueellisen lentokentän läheisyys tekevät tästä ihanteellisesta Koillisväylän maratonista ihanteellisen maratonin, johon pääsee sisään, PR:ää ja ulos.

Suuret järvet

Kisa: WhistleStop Marathon
Kaupunki: Kaupunki: Ashland, Wisconsin
Päiväys: 14. lokakuuta 2017
Maastossa: Murskattu kalkkikivi
Kustannukset: TBD (84 dollaria vuonna 2016)
Tietoja: Badger Staten North Woods on syksyn ruumiillistuma: raikas ilma, maalaukselliset värit ja syrjäiset puitteet ikimuistoiselle PR-retkelle.

Tämä rails-to-trails-kilpailu on vaatimaton ja vähäpätöinen, mutta innokkaat maratoonarit eivät nuku netto 600 jalan korkeuseron takia.

Lentä Duluthiin, Minnesotaan ja tarkista yksi Ashlandin viehättävistä, edullisista bed and breakfast -majoituspaikoista rentouttavaa syysjuoksuviikonloppua varten.

Suhteessa: Yksi maailman parhaista ravitsemusasiantuntijoista paljastaa perimmäisen aamiaisen – ja tulet järkyttymään siitä, mitä hän sanoo

Lounas

Kisa: Jacksonville Marathon
Kaupunki: Kaupunki: Jacksonville, Florida
Ajankohta: 18.12.2016
Maasto: Jacksonville, Florida
Ajankohta: 18.12.2016
Maasto: 1:
Kustannukset: 75 dollaria
Tietoja: Itsestään etelän nopeimmaksi julistautunut maraton ylpeilee 2:14:n rataennätyksellä – todistetusti miehet ja naiset ovat räjäyttäneet Koillis-Floridan radan.

Reitti on 85-prosenttisesti varjoisa, eikä siinä ole mäkiä tai siltoja, ja kisan keskilämpötila on mukavat 58 astetta.

Liity vauhtiryhmään, jotta voit hakkaa nopeita kilometrejä uusien ystävien kanssa ja lähteä Sunshine Statesta nopeampana miehenä kuin saavuit.

Seuraavat: 3 yksinkertaista harjoitusta, jotka tekevät sinusta paremman ja nopeamman juoksijan

Lounas

Kisa: Holualoa Tuscon Marathon
Kaupunki: Maastot: Päällystetty ja alamäki
Kustannukset: 110 dollaria
Tietoja: Lähtö 5 000 jalan korkeudessa, maali 2 600 jalan korkeudessa, silti kelpaa Bostoniin. Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta keitä me olemme väittämään vastaan?

Tällä radalla kisan aloituslämpötila on noin 30 astetta, mikä on täydellinen sää Santa Catalina -vuoriston halki kulkemiseen.

Jos haluat ryhmätyötä, tutustu maratonin vaihtoon – jossa kahden-neljän hengen joukkueet jakavat PR:n kunniaa ja yrittävät yhdessä ohittaa Meb Keflezighin 2:08 PR:n.

Suhteessa: Miten valita täydellinen swolemate

The South

Kisa: BCS Marathon
Kaupunki: BCS Marathon
Kaupunki: Kaupunki: College Station, Texas
Ajankohta: 11. joulukuuta 2016
Maasto: College Station, Texas
Ajankohta: 11. joulukuuta 2016
Maasto: 1: Maastot: Päällystetty ja tasainen
Kustannukset: 120 dollaria
Tietoja: Lone Star State on PR:n paikka vuonna 2016. Tämä korkealle luokiteltu maantiemaraton tarjoaa harvakseltaan kumpuilevia kukkuloita, varjoisia asuinalueita ja golfkenttiä USATF:n sertifioiman Bostonin karsintaradan varrella.

Lepää lepäämään ryhmähotellien alennuksilla ja tankkaa geeliä, karkkia ja brownieita joka neljännellä apuasemalla varmistaaksesi täydellisen myrskyn henkilökohtaista ennätystä varten.

Suhteessa: Mitä sinun pitää syödä, jotta pääset nopeammin ja pidemmälle

Keskilänsi

Kilpailu: Juoksu: Run for the Ranch
Kaupunki: Kaupunki: Springfield, Missouri
Ajankohta: 31.12.2016
Maasto: Springfield, Missouri
Ajankohta: 31.12.2016
Maasto: 31.12.2016
Maasto: 31.12.2016: Kuvittele pannukakku…
Kustannukset: 80 dollaria
Tietoja: Aja nopeasti, käänny vasemmalle. NASCAR-logiikka pysyy, kun spurttaat vuoteen 2017 muutaman minuutin nopeammin tällä sertifioidulla Bostonin ja New Yorkin karsintaradalla.

Juoksijat tekevät kahdeksan 3,275 betonista silmukkaa Springfieldin keskustan ympärillä, yhteensä noin 400 jalan korkeuserot.

Vapaan pysäköinnin, runsaan majoituksen ja 1,5 mailin välein olevien käymälöiden ansiosta ainoa asia, josta olet huolissasi, on nokkela Instagram-teksti uudelle PR:lle.

Seuraava: Mitä tehdä, jos saat ripulin juoksulenkilläsi

Luoteessa

Kisa: Freakin Fast Marathon
Kaupunki: Maastot: Asfaltti, alamäki
Kustannukset: 60 dollaria
Tietoja: Joten nojaudu alamäkeen saadaksesi minuutteja pois ajastasi.

Leikkaa kustannuksia kisakohtaisilla Marriott- ja Holiday Inn -hotellien hotellialennuksilla tai majoitu läheiseen Shafer Butte Campgroundiin.

Henkilökohtaiset ennätykset ovat ilmassa Sawtooth National Forestissa, joten varmista, että nautit maisemista samalla, kun räjäytät kaikkien aikojen nopeinta maratonjuoksuasi.

Suhteessa: The Best New Gear For the Great Outdoors