Guide illustré : Comment épiler correctement les jambes

guide visuel épilation des jambes

Nous avons demandé à l’un de nos testeurs qui s’épile depuis un certain temps : Quelle est la meilleure façon de s’épiler correctement pour obtenir les résultats les plus doux ?

Hey les gars, je suis ici pour vous parler des épilateurs. Vous en avez probablement entendu parler. C’est comme un rasoir électrique, mais au lieu de couper vos cheveux, il les tire de votre peau simultanément un peu comme un tas de pinces à épiler tout à la fois.

Son genre de douleur ? Je ne vais pas mentir, ça l’est, surtout au début, mais après un certain temps, c’est un peu comme s’épiler les sourcils. Laissez-moi vous dire que c’est à vous de décider si vous voulez vous épiler ou non. Vous êtes belle de toute façon. Pour tous ceux qui veulent commencer, je suis là pour vous guider à travers toutes les étapes.

Lorsque j’en ai entendu parler pour la première fois, cela semblait trop beau pour être vrai. Pour le prix d’une seule épilation complète du corps, vous pouviez éliminer les poils à la racine pendant des semaines dans l’intimité de votre maison.

Je me souviens encore de ma première fois. C’était effrayant comme l’enfer. Je ne savais pas du tout par où commencer. Je ne pouvais pas vraiment demander à quelqu’un parce que personne que je connaissais n’avait même entendu parler des épilateurs. Je ne savais pas à quoi m’attendre. Donc, si vous êtes comme moi, je suis ici pour vous montrer comment il a fait.

Maintenant, avant de vous montrer réellement comment épiler, vous devriez toujours épiler la nuit parce que cela peut causer des rougeurs et des irritations pendant un court moment. Quand vous vous réveillerez, vous ne serez plus rouge. Si vous n’avez jamais épilé auparavant ou si vous savez que vous avez une peau sensible, faites toujours un petit test sur la zone que vous épilez.

La première étape consiste à choisir un épilateur de qualité. Vous voulez un qui va vous laisser les meilleurs résultats pour votre type de peau.

Ce que je recommande:
Voici les produits que je recommande : Liste rapide de produits. Vous n’avez pas besoin de tous. Vous devez exfolier, assainir la peau, sécher la peau, calmer la peau et utiliser quelque chose pour les poils incarnés.

1. Préparez-vous à la douleur. 30 minutes avant prenez un analgésique

Motrin, Ibuprofen, Tylenol, Aleve sont vos meilleurs amis. Les médecins recommandent le Tylenol plutôt que l’ibuprofène (Advil), mais l’un ou l’autre vous aidera à vous détendre. Faites attention à l’ibuprofène. Apparemment, l’ibuprofène prolonge les saignements.

2. Tondez la pelouse.

Les épilateurs fonctionnent mieux sur les cheveux courts. Des cheveux trop longs et il ne les ramasse pas correctement, des cheveux trop courts et il ne les saisit pas correctement. Prenez la tondeuse à barbe de votre mari ou de votre petit ami et taillez les poils jusqu’à 3 à 5 mm. Remettez-la en place et ne lui dites rien. Si vous n’avez pas de tondeuse, rasez la zone concernée et attendez les deux jours de repousse. Tailler les poils vous permet également de mieux voir la direction de votre repousse.

3. Prenez une douche chaude. Exfoliez.
Exfoliation sous la douche

Prendre une douche chaude aide à adoucir la peau et permet aux poils de glisser plus facilement. Certaines personnes aiment s’exfolier juste avant l’épilation, mais pour certaines, cela peut être trop stimulant, donc cela peut être fait la veille.

Ces gants de spa grattants bon marché font en fait des merveilles pour enlever les cellules mortes de la peau. Les gants sont bien parce qu’ils vous donnent plus de contrôle pour atteindre les zones plus délicates qu’une brosse ou un chiffon. J’en ai utilisé un de Earth Therapeutics. Utilisez-les avec un produit anti-acné comme Hibiclens ou PanOxyl 10% pour éviter que la peau n’éclate après l’épilation. Frottez, frottez, frottez. Passez à l’autre main pour atteindre les endroits que vous n’avez pas pu atteindre avec la première main.

4. Désinfectez la peau et la tête de l’épilateur.
Thayers Witch Hazel

Utilisez un produit désinfectant pour essuyer la zone à traiter. J’aime nettoyer la peau avec de l’hamamélis de Thayers ou de l’huile d’arbre à thé 100%, car cela protège contre les infections. Assurez-vous que la peau est exempte de toute crème hydratante, de tout maquillage ou de toute lotion. Les huiles ou autres produits laissés sur la peau feront glisser les pinces de l’épilateur, ce qui entraînera une mauvaise épilation et des cassures. Nettoyez également la tête de l’épilateur avec un peu d’alcool à friction.

5.Saupoudrez de poudre pour bébé contre la croissance des poils.

Si vous vous épilez à sec, séchez votre peau avec une serviette sèche en frottant contre la croissance. Ces fichus poils plats qui poussent presque horizontalement avec la peau peuvent être difficiles à ramasser. Saupoudrez légèrement la zone d’une fine couche de fécule de maïs ou de poudre pour bébé contre la pousse des poils pour les décoller de la peau. Les poils très plats peuvent être brossés pour les décoller de la peau. Brossez l’excédent avec votre main pour éviter de bloquer l’épilateur. Cela enlève l’humidité du poil et rend le poil encore plus adhérent. Comme le talc peut être dangereux pour la santé, cherchez une poudre pour bébé sans talc comme Burt Bees.

6. Vierges de l’épilateur, essayez l’épilation humide. Les pros sautent cette étape.

La façon la moins douloureuse de s’épiler est humide. C’est vraiment agréable de l’utiliser avec une mousse. Vous pourriez vouloir le faire plusieurs fois jusqu’à ce que votre peau s’habitue à l’épilation. Il faut certainement quelques passages de plus pour atteindre tous les poils car ils sont plus glissants. Cependant, j’aime l’utiliser pour les zones super sensibles qui sont presque trop douloureuses à épiler à sec. Vous n’obtiendrez pas les meilleurs résultats, mais les premières fois, vous n’aurez pas besoin d’enlever tous les poils. Il aide à conditionner les follicules et est moins irritant pour la peau.

Bien que vous puissiez immerger l’épilateur sous l’eau, je suggère de mouiller la peau et la tête de l’épilateur. Pressez une goutte de la taille d’un quart d’une excellente crème à raser comme le gel Coochy sur l’épilateur. N’utilisez pas de savon car les poils doivent rester en suspension dans la mousse et ne pas coller à la peau. Laissez l’épilateur se remplir de mousse. Cela crée une belle mousse qui permet de glisser sur la peau tout en soulevant les poils de la peau. N’oubliez pas une fois que vous avez fini de vous épiler de rincer la mousse et de vérifier s’il y a des poils oubliés.

7. Étirez votre peau
tirez la peau

Les épilateurs fonctionnent mieux sur une peau plate. Tirez la peau d’une main pendant que vous glissez doucement contre le grain avec l’épilateur dans l’autre main. Étirez la peau à plat, même si vous devez effectuer des mouvements de yoga fous comme le chien tête en bas ou la déesse couchée. Étirer la peau n’aide pas seulement l’épilateur à mieux ramasser les poils, cela rend l’ensemble du processus tellement plus confortable.

8. Faites glisser l’épilateur en utilisant des mouvements extrêmement lents

Faites glisser l’épilateur en mouvements lents et réguliers sur une petite zone contre la pousse jusqu’à ce que les poils soient dégagés, en gardant l’épilateur perpendiculaire pour un bon contact avec la peau. Éliminez les poils de manière méthodique. La plupart des épilateurs ont 2 vitesses, basse et haute. La vitesse la plus faible est destinée aux poils fins et la vitesse la plus élevée aux poils plus grossiers. Divisez la zone en petits segments.

sections de croissance des poils

Direction de la croissance des poils sur les jambes. Epilez dans le sens inverse de la pousse des poils.

Ne faites pas de longs mouvements comme pour le rasage. Faites attention à la direction de la pousse des poils car chaque personne est unique. Les poils peuvent pousser dans de nombreuses directions différentes, variez donc les touches en conséquence. Si le poil pousse dans plusieurs directions, effectuez des mouvements de plus en plus petits. Parfois, l’utilisation de mouvements circulaires peut aider, mais un mouvement trop rapide peut entraîner la rupture des poils s’ils sont tirés depuis le mauvais angle.

Contrairement au rasage, vous voulez faire flotter l’épilateur sur la peau. Si vous appuyez sur le poil, la pince à épiler ne pourra pas le saisir. Si vous entendez le moteur stresser, vous appuyez trop fort. Une mauvaise utilisation de l’épilateur peut entraîner un pincement de la peau par les pinces. Cela ne fera pas mal mais vous surprendra.

Vous devriez sentir de petites piqûres d’épingle au fur et à mesure que les poils sont arrachés. Au début, il faut plus de temps pour s’épiler que pour se raser, mais les résultats à long terme en valent la peine. Travaillez en partant du bas de la jambe vers le haut. Nettoyez chaque section avant de passer à la suivante. Cela peut être douloureux, c’est pourquoi j’ai parfois tendance à aller plus vite qu’à d’autres moments, mais vous devez aller aussi lentement que possible, pour obtenir tous les poils. Plus c’est lent, mieux c’est. Aller trop vite va casser les poils.

9. Epilation de la face interne du bas de la jambe

épilation de la face interne du bas de la jambe
En position assise, commencez sur la face interne de la jambe juste un peu au-dessus de la cheville. Travaillez par petites sections de 5 pouces contre la croissance en déplaçant l’épilateur lentement vers le haut. Après avoir fait un passage lent sur environ 5 pouces, repositionnez l’épilateur au début et faites un autre passage. Répétez l’opération jusqu’à ce que tous les poils de la section soient éliminés. Une fois que la petite zone est dégagée, la zone suivante doit être directement au-dessus de la zone précédente jusqu’à ce que vous atteigniez le genou.

10. Epiler la face interne du tibia

épiler les poils du tibia
Puis revenir au bas de la jambe en répétant le même processus encore et encore. La zone suivante doit être juste à l’intérieur de l’os du tibia. Retirez les poils par petites sections jusqu’à ce que vous atteigniez le genou.

11. Epilez le devant des jambes inférieures

épilation des poils du bas de la jambe avant
Enlevez maintenant les poils du devant des jambes inférieures de manière similaire en vous arrêtant à nouveau au genou.

12. Epiler la partie extérieure de la jambe inférieure

épilation des poils extérieurs de la jambe inférieure
Retournez le pied légèrement vers l’intérieur et répétez le même processus sur la partie extérieure de la jambe inférieure jusqu’au genou.

13. Epilez le mollet

épilation du mollet
En général, les poils du mollet poussent en travers de l’extérieur vers l’intérieur, mais ils peuvent aussi pousser vers le bas. Allez-y au feeling. Commencez par le bas de la jambe en déplaçant l’épilateur de l’intérieur du mollet vers l’extérieur en travers de la jambe. Continuez à remonter le mollet jusqu’à atteindre le genou.

14. Epiler les genoux

épiler les genoux
L’épilation des genoux est douloureuse. Pour épiler l’avant du genou, pliez votre jambe en la posant à plat sur le sol. Il y a beaucoup de plis ici, donc cette position permet de s’assurer que la peau est bien tendue. Les poils du genou poussent vers le bas et vers l’extérieur, du milieu du genou vers la moitié inférieure. Epilez dans la direction opposée.

Avant de faire l’arrière des genoux, étirez votre jambe autant que vous le pouvez. Il y a beaucoup de plis de peau derrière le genou, vous devez donc vous assurer que la peau est tendue pour que l’épilateur ne pince pas la peau. L’arrière du genou est l’une des zones les plus douloureuses à épiler. La croissance des poils à l’arrière du genou peut varier. Retirez les poils dans le sens inverse de la pousse.

15. Épiler la partie médiane de la partie supérieure de la cuisse

épiler le milieu des cuisses
C’est à vous de décider si vous voulez vous arrêter au genou ou aller plus haut. Certaines femmes ont une légère pilosité sur le haut de la jambe. La partie supérieure de la jambe est plus douloureuse à épiler. Lors de l’épilation de la partie supérieure de la jambe, il est très important que la peau soit maintenue serrée. La peau de la cuisse est généralement plus lâche que celle du bas de la jambe. Il y a beaucoup de plis à l’arrière de la cuisse. Sur la partie supérieure de la jambe, les poils poussent vers le bas au milieu et vers l’extérieur sur les côtés.

Commencez par épiler la partie centrale de la cuisse par petites sections en faisant plusieurs passages en commençant par le genou jusqu’à ce que vous atteigniez le point où il n’y a plus de poils. Comme les poils poussent vers le bas, utilisez des mouvements vers le haut.

16. Epilez l’extérieur de la cuisse

épilation de l'extérieur de la cuisse
Epilez ensuite l’extérieur de la cuisse en commençant par le genou. Ramenez l’épilateur vers le centre contre la croissance. Continuez à remonter le long de la cuisse jusqu’à ce que vous atteigniez le point où il n’y a plus de pousse de poils.

17. Epilez l’intérieur de la cuisse

épilation de l'intérieur de la cuisse
Ouvrez maintenant la jambe que vous épilez vers l’extérieur tout en gardant l’autre jambe droite afin de pouvoir épiler l’intérieur de la cuisse. Commencez à nouveau au niveau du genou. Faites attention à bien tirer sur la peau de cette zone car elle est très délicate. Faites revenir l’épilateur vers le centre, contre la pousse. Complétez les sections en remontant l’intérieur de la cuisse jusqu’à la ligne du bikini.

18. Epilez l’arrière de la cuisse

épilation de l'arrière de la cuisse
L’arrière de la cuisse est délicat car les poils peuvent pousser dans différentes directions. Vous devez y aller au feeling. Les poils traversent généralement de l’extérieur vers l’intérieur pour la majeure partie de la cuisse.

Au sommet, ça change. La plupart du temps, la partie supérieure pousse vers le haut en direction des fesses. Ramenez votre genou vers votre poitrine, en attrapant votre jambe derrière le genou pour tendre la peau à l’arrière de la cuisse. Commencez ensuite à vous épiler par sections, de la fesse jusqu’à l’arrière du genou.

19. Arrachez les poils retardataires avec une pince à épiler.

Pour une finition plus lisse, utilisez une pince à épiler stérilisée pour arracher les poils difficiles.

20. Calmez la peau.

Utilisez de l’hamamélis ou une lotion épilatoire antiseptique pour apaiser la peau. J’aime les produits à base d’hamamélis de Thayers car ils ne contiennent pas d’alcool. N’utilisez pas de crème hydratante. Elle doit être non comédogène ou elle bouchera vos pores. Il existe des lotions qui sont censées réduire la croissance des poils, mais je n’en suis pas convaincue.

Toute épilation à la racine peut provoquer des bosses rouges. C’est ce qu’on appelle l’érythème. Ce qui se passe, c’est que le sang se précipite sur le site de l’épilation et une rougeur de la peau apparaît. La meilleure chose à faire est de s’épiler le soir avant de se coucher.

Vous pourriez même avoir de l’urticaire qui est une réaction à l’histamine dans laquelle vous pouvez voir une peau irritée rouge et des bosses pendant 24 heures ou plus. Si vous êtes nouveau à l’épilation, cela est très commun et s’estompera. La prochaine fois, l’urticaire peut être évitée en prenant du Benadryl avant l’épilation.

Des points rouges pourraient être visibles sur les zones épilées. Ces points rouges sont en fait causés par le sang à la base du follicule. Lors de l’épilation à la racine de poils très grossiers comme ceux des aisselles et du bikini pour la première fois , il est normal de voir des taches de sang car les poils sont enlevés au niveau de la papille. Il s’agit simplement du sang qui nourrissait le follicule. Les taches de sang seront réabsorbées dans la peau.

La première fois, ma peau était rouge et bosselée et il y avait des petits points rouges sur ma peau. La première fois est la pire. Si vous avez une irritation ou un gonflement, vous pouvez appliquer de la glace ou de l’aloe vera pur plusieurs fois par jour pour aider la peau à guérir. Après un certain temps, ma peau s’y est adaptée.

Après les soins

Il est important que vous preniez particulièrement soin de la zone épilée, surtout pendant les 24-48 premières heures. Lorsqu’une grande quantité de poils est enlevée, la zone pourrait être sujette à une infection si elle n’est pas soignée. Continuez l’utilisation de la lotion épilatoire antiseptique comme Finipil ou l’hamamélis quotidiennement pendant 3-4 jours après l’épilation.
À éviter :

  • bains de soleil
  • traitements au solarium
  • bains très chauds
  • frottement dû à des vêtements serrés
  • lotion ou crème corporelle parfumée
  • déodorants et antitranspiration
Conseils de pro

Entretien

Epilation quotidienne ou autre pendant 2 semaines. Retouche hebdomadaire. Au début, il est peu probable que vous restiez sans poil pendant 6 semaines. L’essentiel est de bien préparer votre peau et de continuer à vous épiler régulièrement. Vos poils suivent des cycles : croissance, mort et repos. Tous les poils ne poussent pas. La plupart d’entre eux se reposent sous la peau. Sur les jambes, le cycle de croissance typique est de 6 semaines. Après 3 séances d’épilation complètes, vous aurez éliminé tous les poils et moins de poils repousseront en même temps. Votre peau restera douce et lisse plus longtemps.

Pendant la première semaine ou les deux premières, vous voulez vous épiler tous les jours. Après les deux premières semaines, je recommande de faire une retouche hebdomadaire. Si vous attendez trop longtemps, les racines des poils vont se renforcer et vous devrez recommencer tout le processus.

Contrairement à l’épilation à la cire, vous n’avez pas à attendre que les poils repoussent pour vous épiler à nouveau, donc vous n’avez pas à être coincé dans cette phase gênante pour que les poils repoussent. C’est génial puisque dès que je mets un short, mes poils de gorille repoussent. Voici la meilleure partie : L’épilation répétée atténue la pousse. Mary Lupo, M.D., professeur clinique de dermatologie à l’école de médecine de l’université de Tulane, affirme que les “poils poussent plus clairsemés et plus fins”.

Poils incarnés

Une fois que vous avez éliminé les poils, vous devez vous préoccuper de prévenir les poils incarnés, qui sont des poils qui se coincent sous la peau. Le traitement comprend une exfoliation manuelle plus chimique pour détacher les cellules de la peau afin que les poils puissent percer la surface de la peau. Une fois que votre peau est exempte d’irritations, utilisez chaque jour après l’épilation un gant de spa ou une serviette salée avec un produit de nettoyage pour l’acné. Je suis également un grand fan du brossage à sec avant la douche avec une brosse exfoliante sonique comme la Clarisonic, Neutrogena, ou Olay.

Vous voulez également traiter la zone comme vous voudriez traiter l’acné avec un produit glycolique, salicylique ou alpha hydroxy. J’aime Tend Skin ou PFB Vanish. Si l’odeur du vinaigre ne vous dérange pas, Tend Skin fonctionne très bien. Pour moi, Tend Skin a une odeur plutôt dégoûtante, alors je préfère PFB Vanish qui a une odeur plutôt décente. L’astuce est de ne pas arrêter de l’utiliser. Attendez un jour après l’épilation et utilisez-le tous les jours en sortant de la douche. Si vous arrêtez, les cellules mortes de la peau s’accumuleront, bloquant les follicules.

Essayez de porter des vêtements amples pendant quelques jours pour donner à votre peau de l’espace pour respirer.

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