L’allaitement d’un nouveau-né est l’une des difficultés les plus courantes auxquelles les nouveaux parents sont confrontés. Il existe de nombreuses façons de vous aider à résoudre ce problème, comme suivre un cours ou travailler en tête-à-tête avec une consultante en lactation. Mais que faire si l’aide en personne n’est pas envisageable ? Rencontrez votre nouvelle meilleure amie pour l’allaitement : Internet.

S’appuyer sur le pouvoir de la technologie – que ce soit par le biais d’un cours d’allaitement virtuel, d’un groupe de soutien en ligne ou même d’un tête-à-tête Zoom – peut vous sauver la vie lorsque le soutien IRL pour l’allaitement n’est pas possible. Il suffit de savoir où chercher.

Cours virtuels d’allaitement

De nombreux futurs parents choisissent de suivre un cours ou une formation sur l’allaitement avant l’arrivée de leur bébé. Les hôpitaux proposent souvent ce type de cours, tout comme les doulas et les consultantes en lactation certifiées par le conseil international (IBCLC pour les experts formés et certifiés en courte durée qui fournissent des soins en matière d’allaitement et de lactation). Cependant, lorsqu’un cours en personne n’est pas envisageable, ou lorsque vous ne pouvez tout simplement pas insérer une autre chose dans votre emploi du temps déjà chargé, vous pouvez suivre un cours d’allaitement en ligne dans le confort de votre propre maison.

Les avantages d’un cours d’allaitement en ligne incluent la possibilité de suivre le cours à votre propre rythme et de l’insérer dans votre emploi du temps au moment le plus pratique pour vous. Vous n’avez pas non plus à quitter le confort de votre canapé – ce que vous apprécierez d’autant plus si vous êtes dans la dernière ligne droite de votre grossesse.

Voici quelques favoris à consulter :

• Krystal Duhaney, une RN, IBCLC, parent de deux enfants qui allaitent et fondatrice du site Milky Mama, a conçu un cours à la demande que vous pouvez suivre à la maison. Breastfeeding 101 est parfait pour les futurs parents, les nouveaux parents et même les parents expérimentés. “Il est conçu pour préparer, éduquer et habiliter les parents à avoir des voyages d’allaitement réussis, aide à répondre à certaines des questions les plus courantes que les nouveaux parents peuvent avoir sur l’allaitement et même certaines questions qu’ils n’ont pas pensé à demander”, dit Duhaney.
• Lactation Link, lancé par une infirmière de travail et d’accouchement, éducatrice à la naissance et coach en lactation certifiée IBCLC, offre des cours gratuits et payants et des webinaires en direct. Les sujets abordés comprennent les bases de l’allaitement, des informations sur le pompage et la conservation du lait maternel, comment surmonter les obstacles à l’allaitement, etc. Vous pouvez même programmer des eConsultations en direct et en tête-à-tête.
• Les parents qui allaitent ne tarissent pas d’éloges sur Milkology, un site lancé autour de la mission de créer un contenu d’allaitement de la plus haute qualité pour éduquer et responsabiliser les parents qui allaitent. Le site propose une énorme bibliothèque gratuite remplie de listes de contrôle, d’antisèches, de guides et de documents à imprimer, ainsi que plusieurs cours informatifs sur l’allaitement.
• La marque populaire de tire-lait Medela propose la Medela Breastfeeding University, une collection de cours et de vidéos en ligne gratuits conçus pour préparer les parents à l’expérience de l’allaitement. Les cours durent environ 10 à 15 minutes chacun et couvrent des sujets tels que les bases de l’allaitement d’un nouveau-né, la vie avec un bébé allaité et le mode de vie de l’allaitement.

Groupes virtuels de soutien à l’allaitement

Il y a quelque chose dans le fait de rencontrer d’autres personnes avec lesquelles vous pouvez vous identifier pendant les périodes de lutte qui vous apporte du réconfort et vous fait vous sentir moins seul, surtout en tant que nouveau parent. Les groupes de soutien à l’allaitement sont un moyen inestimable d’entrer en contact avec d’autres parents qui allaitent – et ils n’ont pas à se terminer simplement parce que vous êtes coincé à la maison.

“Qu’il s’agisse d’une première fois ou d’une situation expérimentée, l’allaitement et le pompage peuvent certainement être une période accablante et anxiogène, surtout si le soutien est limité”, explique Ashley Georgakopoulos, directrice de la lactation de Motif Medical et IBCLC. ” Disposer d’un exutoire pour discuter de ces anxiétés, et peut-être obtenir une aide avisée de ces exutoires, est le meilleur moyen de les surmonter. “

Les groupes sont des plateformes inestimables pour les parents qui allaitent afin de ” se soutenir mutuellement, poser des questions et obtenir des informations vers d’autres ressources à leur disposition “, note-t-elle. “Les médias sociaux ont grandi et évolué d’une manière qui peut faire du soutien virtuel à l’allaitement une ressource fiable. De nombreux conseillers en lactation et conseillers pairs supervisent des forums et des groupes organisés qui sont à la fois privés et remplis de soutien de mère à mère. Je recommande vivement d’en trouver un auquel participer, peu importe où vous en êtes dans votre parcours d’allaitement, même si vous êtes encore enceinte “, dit-elle.

Voici les groupes vers lesquels se diriger en premier :

• La Leche League est une destination favorite des parents qui allaitent. L’organisation promeut l’allaitement dans le monde entier et aide les parents à allaiter grâce au soutien, à l’encouragement, à l’information et à l’éducation en ligne. Les rencontres de leurs groupes locaux de soutien à l’allaitement, très populaires, sont devenues virtuelles – il suffit de consulter la page Facebook de l’organisation pour en trouver un près de chez vous.
• KellyMom est l’un des meilleurs sites Web fondés sur des preuves qui fournissent des informations sur l’allaitement. Le site gère un groupe de soutien à l’allaitement actif et informatif sur Facebook où vous pouvez poser des questions et discuter de sujets et de problèmes liés à l’allaitement.
• Avec plus de 100 000 membres, le groupe de soutien à l’allaitement Milky Mamas est un endroit idéal pour poser des questions, partager vos luttes et obtenir le soutien d’autres parents qui allaitent.
• The Leaky Boob est un autre groupe de soutien populaire sur Facebook qui compte plus de 300 000 adeptes. Il vise à être un lieu sûr pour une conversation ouverte sur l’allaitement et aide à soutenir les mères allaitantes à travers le rire.

Visites virtuelles du consultant en lactation

En plus d’animer des cours ou des groupes de soutien à l’allaitement, la plupart des consultants en lactation proposent également des visites individuelles à domicile avec les nouveaux parents pour les aider à résoudre les problèmes d’allaitement qu’ils peuvent rencontrer. Si une consultation en ligne n’est pas tout à fait la même que la réalité, un rendez-vous virtuel peut néanmoins être extrêmement utile lorsque vous essayez de comprendre les tenants et les aboutissants de l’alimentation de votre petit

“Faites une recherche locale pour trouver un IBCLC”, dit Georgakopoulos. “Certains proposent désormais des consultations virtuelles par le biais de Telehealth, une plateforme sécurisée pour les rendez-vous à caractère médical. Certains organisent également leurs propres groupes de soutien en ligne sur Facebook ou publient du contenu bien informé sur Instagram.”

Le formulaire de recherche de l’annuaire des IBCLC est le meilleur moyen de trouver un consultant en lactation dans votre région.